Телефонофобия

телефонофобия

Если твои друзья чаще слышат длинные гудки или «абонент не в сети» вместо «алло», вполне возможно, что ты испытываешь боязнь телефонных разговоров – телефонофобию.

Нет, это слово не включено в международный справочник болезней, а подобный диагноз – лишь одна из многочисленных форм неврозов. И все же, в наше мобильное время, страх говорить по телефону способен стать причиной настоящей депрессии – ведь телефоны окружают телефонофобов повсюду.

Каковы же наиболее распространенные причины страха телефонных разговоров:

  • нарушения дикции, заикание. В телефонном разговоре мы представляем себя только голосом, и для человека, испытывающего проблемы с речью, телефонный звонок может обернуться стрессом;
  • неумение вести беседу. Далеко не все из нас обладают большим словарным запасом. Если ты привыкла дополнять разговоры жестами, и теряешься, не видя реакцию собеседника, то наверняка тебе не по нраву долгие телефонные разговоры;
  • боязнь получить или дать определенную информацию. Так, к примеру, зная, что у него тяжело болеет родственник, человек каждый раз будет нервничать, видя входящий от близких людей;

Причин, по которым у человека может возникнуть страх телефонных разговоров, множество. Важно понимать, что в качестве фобии выступает не сам телефон, а определенные страхи человека, связанные комплексами или боязнью какой-то информации.

В некоторых случаях для избавления от телефонофобии может понадобиться помощь специалиста. Иногда достаточно работы над собой:

  • тренируй дикцию, учись управлять голосом и формулировать предложения. Уверенность в себе помогает наслаждаться собственным ораторским искусством;
  • репетируй важные телефонные разговоры, однако не заучивай речь наизусть, чтобы не быть привязанной к тексту;
  • научись заканчивать долгие и бесполезные звонки, если они тебя утомляют;
  • если по долгу службы тебе нужно навязываться людям по телефону, постарайся абстрагироваться от звонка, ведь собеседник тебя не видит. Представь, что ты автоответчик.

И помни: все страхи рождаются в нашей голове. Телефонофобия – не исключение!

 
Статьи по теме:
Мизофобия
Грязь - это масса или субстанция, которая появилась на нашей планете задолго до нашего появления. Она настолько привычна, что мы замечаем ее только если она мешает нам куда то пройти или оскорбляет эстетические чувства. Но есть категория людей, у которых грязь вызывает настоящий страх. Как же бороться с этой фобией?
Чувство тревоги
Вам знакомо это чувство, когда не находишь себе места, а в груди образуется комок или пустота, которые гложут и заставляют сердце биться чуть чаще. Родная тревога. Не узнать ее довольно сложно, поскольку сталкивались с нею все. Но что делать с чувством тревоги и откуда оно берется мы, к сожалению, понимаем не всегда. Об этом и пойдет наш дальнейший разговор.
Дисморфофобия
Все мы прекрасно знаем, что свое тело, каким бы оно ни было нужно любить, холить и лелеять. Однако бывают случаи, когда целый ряд факторов приводит к обратному эффекту. Излишнее внимание к телу или его недостаткам называется дисморфофобией. В чем ее причины и как лечить этот недуг? Об этом мы поговорим далее.
Боязнь длинных слов
Современный человек как никогда подвержен различным страхам. И дело не только в техническом прогрессе или перенаселении планеты. Понять происхождение некоторых фобий можно лишь пообщавшись со специалистом. Ярким тому примером может послужить боязнь длинных слов. Откуда возник этот необычный страх, а главное как с ним справиться? Это мы и попытались выяснить
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник