Точки для похудения

точки для похудения

Вес вашего тела напрямую зависит от обмена вещества. Если метаболизм протекает быстро, то жиры и излишние углеводы не откладываются в жировые запасы, а высвобождаются в энергию. Люди с ускоренными обменными процессами всегда в движении, активные и худые. Чтобы решить проблему лишнего веса вам требуется активизировать акупунктурные точки для похудения, которые преимущественно располагаются на ушной раковине и в зоне живота.

Изучали телесные точки воздействия для похудения еще древние греки и китайцы. Было установлено, что если эти локальные зоны иннервировать иголками, то человек быстро худеет. Другие же древние лекари научились активизировать точки с помощью массажа. Иногда в определенные зоны втирались различные ароматические масла, что позволяло долго «держать» точку в тонусе.

В современной медицине специалисты по рефлекторной терапии используют как массаж, так и иглоукалывание. Каждый курс процедур подбирается для пациента индивидуально и зависит от пола, возраста, веса, особенностей метаболизма.

Биологически активные точки для похудения

Необычные названия точки получили в честь китайских целителей, которые врачевали тысячелетия назад или по месту их расположения, но на китайском и японском языках.

Точка для похудения Цзу-сань-ли располагается на теле в области колена. Чтобы ее нащупать необходимо сесть в позу лотоса, и она прощупывается с наружной стороны коленной ямочки. Эту точку рекомендуется массировать в течение нескольких минут. Сначала вы массируете самый центр точки, через 1-2 минуты начинаете расширять диапазон воздействия до 2 сантиметров в диаметре. Еще через 10 минут вы постепенно начинаете сужать зону массирования опять до нескольких миллиметров, как первоначальная зона.

точки на животе для похудения

На животе также есть точки для похудения, которые называются Тиан Шу. Располагаются они в области пупка, точнее, на линии, лежащей параллельно лобку. Чтобы их найти ощупайте место по этой линии около 5 см справа и слева от пупка. Массировать их необходимо, как при стандартной точечной процедуре. Результат наступает через 2 недели, но только при ежедневных занятиях.

точки воздействия для похудения
 
Статьи по теме:
Сколько калорий сжигается при плавании?
Как известно, для наиболее эффективного жиросжигания подходят аэробные нагрузки. В этой статье мы расскажем о том, сколько калорий можно сжечь при помощи плавания.
Бабушкин секрет похудения
Отчаявшись добиться похудения новомодными способами, многие обращаются к рецептам похудения, проверенным временем. Эта статья расскажет о способах похудения, которыми пользовались еще наши бабушки.
Гриб чага - польза и вред
В этой статье мы расскажем о грибе чага, который широко применяют не только для лечения и профилактики некоторых заболеваний и нарушений в работе организма, но и для похудения.
Как употреблять семена чиа?
Семена растения чиа не так популярны в наших широтах, как у себя на родине в Латинской Америке, поэтому мало что известно о том, как их употреблять. Эта статья расскажет об этом и о пользе семян чиа, в том числе и для похудения.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice