Умственное развитие

Умственное развитие

Карьера и успех в жизни имеют непосредственную связь с интеллектом и умственным развитием. К примеру, практически невозможно встретить глупого бизнесмена, который самостоятельно построил свое дело.

Развитие умственных способностей

Достичь хороших результатов могут люди, которые постоянно развиваются, узнают новую информацию, в общем, растут. Даже взрослым людям нужно тренировать свой мозг, чтобы достичь хороших результатов. Есть много различных упражнений, которые помогут справиться с отставанием в умственном развитии и улучшат деятельность мозга.


Упражнения для умственного развития

Рекомендуется проводить тренировки ежедневно, что позволит улучшить память, концентрацию и внимание.

  1. Левую руку разместите на животе, а правую на голове. Одновременно дотрагивайтесь до головы и гладьте живот.
  2. Правой рукой нужно гладить против часовой стрелки под левой ключицей, а левой в другом направлении вокруг пупка.
  3. Представьте, что нос – это кисть, которой вам нужно нарисовать в воздухе несколько восьмерок.
  4. На следующем этапе переходите к более сложным заданиям, к примеру, напишите носом свое имя или любое другое слово.
  5. Для следующего упражнения нужно взять лимон и стул. Лягте на спину, стул разместите за головой, а лимон зажмите ступнями. Теперь медленно поднимите ноги и поместите цитрус на стул, а затем, опять возьмите его и перенесите в исходное положение. Следите за тем, чтобы дыхание было равномерным. Если вам позволяет ваше физическое развитие, стул можно не использовать и класть цитрус на пол за головой.

Рекомендуется также регулярно читать различные информационные статьи, книги, смотреть познавательные передачи, чтобы мозг постоянно получал новую информацию.

 
Статьи по теме:
Интеллектуальные способности
В этой статье мы расскажем о интеллектуальных способностях человека и структуре интеллекта. Также мы расскажем, при помощи чего можно и нужно развивать свои способности, что, несомненно, поможет вам во всех сферах деятельности.
Что такое эрудиция?
В этой статье мы расскажем о том, что такое эрудиция и как она может пригодиться в повседневной жизни. Также мы расскажем о том, что помогает развитию эрудиции и интеллекта.
Развивающие игры для взрослых
Правильным считается непрерывное развитие человека на протяжении всей жизни, что дает возможность постоянно совершенствовать свои задатки и способности. Эта статья расскажет об играх для взрослых, которые помогут развить логику, мышление, память, внимание и пр.
Как стать уверенной в себе?
В этой статье мы расскажем о том, как стать уверенной в себе, сильной и самодостаточной личностью. Также вы узнаете о качествах, которые необходимы для развития уверенности в себе.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice