Устраняем головную боль: 10 натуральных средств для облегчения состояния

С болью в голове может столкнуться каждый из нас, и терпеть ее, как считают врачи, вредно. Именно поэтому помимо таблеток, устраняющих боль, рекомендуется под рукой иметь натуральные средства. Они не только помогут избавиться от боли в голове, но и не навредят организму в процессе лечения.

В этой статье мы собрали 10 самых известных средств нетрадиционной медицины, облегчающие головную боль. Все они доступны и пользоваться ими абсолютно не сложно.

1. Мята перечная

Мята перечная

Многие знают, что цинеол и ментол, содержащиеся в мяте, относятся к средствами, устраняющим боль в голове. Для приготовления примочки из мяты необходимо листья этой травы измять, а после этого кашицу положить на виски и лоб. Еще отлично помогает компресс, смоченный в мятном настое. Для этого 2 столовые ложки высушенной мяты, помещают в стакан кипятка и остужают до теплого состояния. Далее компресс смачивают в жидкости, кладя его на лоб.

2. Базилик

Базилик

Эта травка имеет отличные успокаивающие и анальгетические свойства. Именно поэтому она прекрасно справляется с болью в голове, особенно, если она вызвана мышечным напряжением. Для устранения головной боли необходимо приготовить настой из базилика. Он изготавливается по аналогии с мятным: 2 столовые ложки травки помещают в стакан кипятка и оставляют настаиваться до теплого состояния. Если нет высушенного базилика, то его можно заменить свежим, положив в стакан кипятка пару веточек. Далее в лечебном растворе смачивается полотенце и кладется на лоб. Альтернативой компрессу могут быть втирания в виски базиликового масла, а также употребление во внутрь чая с добавлением этого растения. Для более лучшего вкуса в напиток можно положить чайную ложечку меда.

3. Имбирь

Имбирь

Благотворно влияет на сосуды имбирь, тем самым прекрасно справляясь с головной болью. Его принимать рекомендуется вовнутрь, а также использовать для изготовления мази. При приготовлении лекарства рекомендуется 2 маленьких кусочка очищенного имбиря перемолоть и смешать с 6-ю ложками натурального сока лимона. Смесь эта употребляется 2 раза в сутки по 1-й столовой ложке. После принятия лекарства его необходимо запить 200 мл теплой воды. Для изготовления мази нужно взять 1 чайную ложку имбирного порошка и смешать его с водой в количестве 2-х столовых ложек. Эта смесь накладывается на виски и лоб, и держится на этих зонах на протяжении 10-15 минут.

4. Масло лаванды

Масло лаванды

Лавандовое масло является незаменимым помощником, если человек страдает от мигрени. Использовать его можно по-разному и вот несколько способов:

  • ароматерапия: Самым простым способом использования масла лаванды является его нанесение на чистую ткань и вдыхании аромата. Если этот способ кажется сильно простым и не эффективным, то рекомендуется прибегнуть к добавлению масла из лаванды в аромалампу. По помещению, в котором находится сосуд, распространится аромат лаванды, тем самым продлевая ароматерапию на более продолжительный период времени.
  • мазь: Для ее изготовления необходимо взять 1 столовую ложку сливочного масла, добавив в него 3 капли лавандового. После этого ингредиенты хорошо размешать и наложить данную массу на виски и лоб. Выдержав несколько минут, рекомендуется помассировать эти участки головы.

5. Розмарин

Розмарин

Хорошим лекарственным растением для устранения боли в голове является розмарин. Он имеет успокаивающее и противовоспалительное действие. Эту травку можно использовать как в виде масла, так и в виде сушеной травки. Из первого изготавливается мазь: смешивается 1 столовая ложка сливочного масла с несколькими каплями розмаринового. Эта смесь наносится массажными движениями на виски и лоб. Что касается розмарина в сушеном виде, то от боли в голове его рекомендуют принимать в виде настоя. Для этого нужно 1 чайную ложку травки перемешать с таким же количеством сушеных листьев шалфея и поместить эту смесь в термос. После этого в него необходимо налить 2 стакана кипятка и на протяжении 2-х часов выдержать в закрытом сосуде. Принимается настой по полстакана каждые 3 часа.

6. Гвоздика

Гвоздика

Довольно часто в нетрадиционной медицине для устранения боли в голове используется гвоздика. Для устранения симптомов рекомендуется 2-3 штуки гвоздики измельчить и положить их в носовой платок. Далее мешочек с растением относится к носу и вдыхается аромат гвоздики. Народные целители уверяют, что после 15 минут такой ароматерапии боль должна уйти.

7. Яблоки

Яблоки

Считается, что хорошим средством при боле в голове являются яблоки или уксус из них. Известно, что эти плоды способны восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, тем самым позволяя избавиться от недомогания. Лечиться при помощи яблок очень просто: необходимо разрезать плод, посолить его и съесть. Если под рукой есть яблочный уксус, то его необходимо пить в разбавленном виде: на 1 стакан воды берутся 2 чайные ложки уксуса. Далее смесь перемешивается и выпивается.

8. Корневища валерины

Валерина

Еще одним лекарством для устранения боли является корневища валерианы. Этот препарат продается в аптечных киосках и используется для изготовления отваров. Для этого рекомендуется корневища валерианы в количестве 1 столовой ложки корневища залить 1 стаканом крутого кипятка, а далее поместить на водяную баню. Лекарство должно томиться четверть часа, а после этого оно остужается до комнатной температуры. Далее лекарство процеживается и пьется несколько в день по 1 столовой ложке.

9. Семена укропа

Семена укропа

Семена укропа считаются панацеей от всех болезней. Они обладают антимикробным, спазмолитическим, успокоительным, антихолестериновым, антиоксидантным свойствами. Для приготовления лекарства нужно взять 1 столовую ложку семян растения и залить их 1,5 стаканами кипящей воды. Эту смесь помещают в термос и выдерживают в нем 1 час. Далее процеживают и немного остужают. Лекарство необходимо принять в течение суток, разделив его на 6 равных частей.

10. Лед

Лед

Многие знают, что лед, прикладываемый к голове, отлично убирает боль. Чтобы справиться с мигренью необходимо лед положить в пакет, обернуть его полотенцем и приложить к затылку. Также хорошо помогает полотенце, смоченное очень холодной воде. Его можно обернуть вокруг головы или положить на лоб, как компресс.

 
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник