Вакуумный массаж в домашних условиях

вакуумный массаж в домашних условиях

Вакуумный массаж в домашних условиях – это простой и экономичный способ следить за своим телом. Покупка банок или даже специального вакуумного массажера явно обойдется вам дешевле 500$ - а именно столько стоит курс подобных процедур в салонах. К тому же, если у вас есть склонность к полноте, целлюлит или другие показания к применению, курсы массажа необходимо проводить каждые полгода.

Как делать антицеллюлитный массаж дома ?

Целлюлит - это изменение подкожной клетчатки, с которым знакомы только женщины. Дело в том, что на ногах, руках и животе сама структура подкожной ткани у прекрасной половины человечества устроена таким образом, что представляет собой нечто вроде пчелиных сот, и малейший сбой в обменных процессах приводит к образованию некрасивой «апельсиновой корки». Антицеллюлитный массаж на дому представляет собой довольно простое действие, которое доступно каждой женщине и является довольно эффективным методом борьбы с таким несовершенством.

Стоит понимать, что за одну единственную процедуру избавиться от такой неприятности совершенно невозможно – нужно провести целый курс процедур вакуумного массажа в домашних условиях.

Косметологи утверждают, что воздействовать нужно комплексно: сжигать жир и устранять лишнюю межклеточную жидкость. Массаж банками в домашних условиях помогает в какой-то мере решить обе эти проблемы: жидкость выводится при нужной степени давления, а захваченная ткань из-за воздействия вакуума буквально выжимается и отдает излишки. Такой эффект достижим уже после 10-15 сеансов по 10 минут каждый, при условии регулярного проведения их через день.

Перед тем, как делать вакуумный массаж дома, необходимо принять душ и помассировать проблемные зоны руками с использованием любого мягкого, не вызывающего аллергии, масла. Несмотря на то, что цитрусовые варианты признаны наиболее эффективными в борьбе с такой проблемой, их использовать не нужно – в сочетании с грубым действием вакуумного массажа дома они могут вызвать раздражение. Вакуумным массажером или банками необходимо совершать медленные круговые движения в произвольных напавлениях.

Так как сделать антицеллюлитный массаж дома довольно просто, можно без ущерба для личного времени проводить и другие процедуры – принятие специальных ванн или посещение сауны. Это усилит эффект от применения курса массажа.

Домашний массаж для похудения

Вакуумный массаж можно использовать и для похудения. Это эффективное сопутствующее средство, которое позволит вам поскорее расстаться с лишними килограммами.

Обычно его рекомендуют использовать людям, которые хотят избавиться от пяти и более килограммов. Действенность этого метода объясняется просто: вакуум эффективно стимулирует кровообращение, благодаря чему можно как ускорить восстановление своих мышц после тяжелой тренировки, так и помочь выведению продуктов распада жировой клетки. Вы легко заметите и такой приятный эффект, как подтяжка кожи – а ведь это очень важно, особенно если вы худеете в очень быстрых темпах.

как делать антицеллюлитный массаж дома

Важно понимать, что самостоятельного значения массаж домашний в процессе сжигания жира не имеет, и применять его отдельно от правильного питания и упражнений не имеет никакого смысла.

Для достижения оптимального эффекта необходимо пройти курс, состоящий из 10-15 процедур, которые необходимо проводить через день, уделяя каждой проблемной зоне около 10 минут. Важно чередовать процедуры с другими дополнительными мерами – например, солевыми ваннами или контрастным душем. Именно такой комплексный подход даст наиболее яркий результат.

 
Статьи по теме:
Массаж живота для похудения
Многие девушки, решив похудеть, записываются на массаж живота, думая, что эта процедура поможет им сбросить вес. Но недостаточно только ходить на массаж или делать его самой. Необходимо комплексно подойти к проблеме и тогда массаж живота будет эффективен.
Обертывание пищевой пленкой для похудения
Обертывание пищевой пленкой для похудения доказало свою эффективность: благодаря специальным составам кожа получает необходимые вещества, а взамен выделяет токсины и лишнюю жидкость. Рассмотрим, как правильно делать обертывания пленкой для похудения.
Баночный массаж
Баночный массаж является самым популярным массажем для похудения среди женщин. Он действительно дает необходимый результат, не является болезненным или вредным, а также работает уже после 10-12 сеансов. Рассмотрим баночный массаж подробнее.
Обертывание для сжигания жира
Обертывания для сжигания жира действительно являются весьма эффективным способом в избавлении от лишних килограммов, но при условии правильного питания и наличия тренировок. При выполнении этих условий вы получите результат гораздо быстрее, чем при каком-то одном методе.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice