Ванна с содой
Борьба с целлюлитом должна сопровождаться косметическими процедурами. Ванна с содой – одно из средств, помогающих избавиться от этого дефекта, улучшить состояние кожи, кровообращение в тканях, сбросить лишний вес. Правильное использование такого мероприятия обеспечит заметный результат уже через 1-2 месяца.
Ванна с пищевой содой и солью
Простота и удобство рассматриваемой процедуры заключается в том, что не нужно приобретать никаких дорогих или труднодоступных ингредиентов. Сода для ванн используется обычная пищевая, присутствующая на кухне любой женщины.
Усилить эффект рекомендуется посредством добавления в раствор мелкой морской соли. Этот компонент богат минералами и микроэлементами, которые благотворно влияют на кожу, оказывают антисептическое и ранозаживляющее действие. Кроме того, соль способна усиливать кровообращение, ток лимфы в тканях, обладает свойствами расщеплять жиры. Стоит отметить, что она производит и пилинговый эффект, мягко отшелушивает отмершие клетки верхнего эпидермального слоя, провоцирует ускорение регенерации и обновления кожи. Поэтому ванны с содой и морской солью позволяют добиться как заметного уменьшения проявлений целлюлита, так и избавиться от стрий, растяжек, неровностей.
Еще одним несомненным плюсом описываемой процедуры является смягчение и улучшение оттенка кожи. Многие женщины отмечают, что курс ванн способствует исчезновению пигментных пятен, выравниванию цвета.
Можно ли принимать ванну с содой?
К выполнению мероприятия почти нет противопоказаний. Единственная болезнь, исключающая принятия содовых ванн – сахарный диабет.
Если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, лучше проконсультироваться с врачом и узнать любые возможные риски.
В других случаях стоит просто придерживаться правил проведения процедуры, не нарушать пропорции ингредиентов, температурные рамки и соблюдать рекомендуемое время пребывания в растворе.
Сколько соды добавлять в ванну?
Классический рецепт приготовления ванны предполагает, что на объем в 150-200 л потребуется половина стандартной пачкй соды (250 г). Данное количество порошка нужно вначале растворить в небольшом количестве теплой воды и только потом вылить непосредственно в ванную.
Нежелательно превышать указанную пропорцию, потому что избыток соды негативно отразится на коже, вызовет раздражение и сухость.
Как принимать ванну с содой?
Самый простой рецепт:
- Приготовить содовый раствор так, как было описано выше.
- Набрать ванную с температурой воды около 37 градусов.
- Растворить в ней концентрированный раствор соды.
- Погрузиться в воду по пояс.
- Расслабиться на 25 минут.
- После принятия ванны не ополаскивать тело чистой водой, а промокнуть кожу полотенцем и лечь отдыхать под теплое одеяло хотя бы на 1 час.
- Повторять процедуры через день, полный курс – 10 раз.
С морской солью:
- Наполнить ванную теплой водой.
- Растворить в ней около 1 кг мелкой морской соли и 350 г пищевой соды (готовить предварительно концентрированный раствор не нужно).
- Погрузиться в воду, спустя 20 минут слегка ополоснуть кожу прохладной проточной водой.
- Нанести на тело смягчающий и увлажняющий крем.
- Полежать в тепле под одеялом не менее 40 минут.
На самом деле, соли можно добавлять гораздо больше, до 2 кг, чтобы добиться концентрации, близкой к ее содержанию в морской воде.
Довольно эффективно также добавлять в раствор соды и соли некоторые эфирные масла. При лечении целлюлита наиболее предпочтительны лимонный, апельсиновый, мандариновый, можжевеловый и лавандовый эфиры. Одновременное проведение легкого массажа по линиям течения лимфы обеспечит быстрый и устойчивый результат.
© Orphus