Ванны для похудения

ванны для похудения

Наш организм на 60% состоит из воды, поэтому любые соприкосновения с водой несут для нас ряд благотворных эффектов: расслабление и тонизацию, очищение, оздоровление и даже лечение. В сумасшедшем жизненном ритме нам, в лучшем случае, хватает времени на утренний и вечерний душ (не считая контакта с водой при мытье посуды). Однако, пожалуй, нет в мире женщины, которая не нашла бы времени на процедуру, которая может помочь ей похудеть, избавиться от целлюлита, сделать кожу упругой и т.д. Давайте соединим приятное с полезным и начнем путь к красоте с ванн для похудения!


Соль и сода – наши лучшие помощники

Прежде всего, стоит упомянуть о солевых и содово-солевых ваннах. Для ванны с солью для похудения лучше всего использовать морскую соль. Обратите внимание на морскую соль с разными добавками: ароматическими, эфирными, различными микроэлементами. Морская соль эффективно очищает нашу кожу от мертвых клеток, усиливает приток крови к коже, ускоряет метаболические процессы, выводит шлаки и успокаивает нервную систему. Для ванны с морской солью следует высыпать 0,5 кг соли в воду 35-37⁰С, процедуру проводить через день, после каждой 10-й солевой ванны следует делать месячный перерыв. Для повышения эффективности соль соединяют с пищевой содой (200-300 г). Применяя ванну с содой и солью для похудения, вы также поможете своим ороговевшим локтям и пяткам размякнуть и, конечно же, снизить проявления целлюлита, сделать их менее заметными или вовсе избавиться от растяжек.

Ароматерапия + похудение

Добавив в солевые и содовые ванны для похудения 5-6 капель любимого эфирного масла можно, прежде всего, отлично расслабиться после длительного рабочего дня и набраться сил на всю последующую неделю аж до выходных! А если вы остановите свой выбор на цитрусовых маслах – апельсиновом, грейпфрутовом и лимонном, то сделаете еще один шаг к красивой фигуре, ведь свойства цитрусовых масел издавна используются для борьбы с целлюлитом. Итак для ванны с эфирными маслами для похудения и антицеллюлитного эффекта рекомендуется предварительно смешать масло с горсткой соли (это позволит обойтись без неприятной жирной пленки на поверхности воды), всыпать в воду температурой не выше 38⁰С, сесть в воду по пояс и нежится в воде попивая травяной чай, на протяжении 20 минут.

Ванна Клеопатры

Одной из самых известных красавиц нашей планеты и по сей день считается Клеопатра. Сквозь века до нас дошел один из рецептов ее красоты – ванна с медом и молоком. Это не просто ванная для похудения, данная процедура сделает вашу кожу нежной, как у новорожденного, ваши поры пропитаются целебными микроэлементами, а что до нервной системы и борьбы со стрессом, то здесь у медово-молочной ванны конкурентов быть не может. Еще бы, ведь Клеопатра славилась не просто красотой, но и умом, который подсказал ей, как руководить странами с помощью своей красоты. Для «ванны Клеопатры» нам потребуется 1 литр молока и 1 стакан меда. Молоко разогреваем, не доводя до кипения и смешиваем с медом, вливаем эту чудо-смесь в воду, и погружаемся на 10-15 минут.

Непримечательная липа

К антицеллюлитным ваннам можно также отнести и ванны с липой, причем здесь эффективны не только цветы, но и кора, листья, почки. ванная для похуденияОсновное свойство, которым наделена липа – повышение потоотделения, можно смело использовать для похудения и борьбы с целлюлитом, ведь с потом выводятся шлаки и все ненужное из организма. Берем 300г липового сырья и заливаем 5л воды, доводим до кипения, снимаем с огня и настаиваем 15 минут.

При всей пользе ванн, не стоит забывать, что это – всего лишь дополнительные средства, а главными помощниками в похудении могут быть только физическая активность и сбалансированное питание. А соединив все методы похудения, вы получите не только долгожданный эффект, но и приучите себя к здоровому образу жизни.

 
Статьи по теме:
Гипноз для похудения
Все слышали о гипнозе, но мало кто знает, что его все чаще используют для борьбы с лишним весом. Гипнотические сеансы направлены на избавление от комплексов, мешающих похудению на подсознательном уровне.
Миостимулятор для пресса
Миостимуляторы для пресса давно перестали быть новинкой, но нужно разобраться, какие из рекламируемых моделей действительно эффективны, как ими правильно пользоваться и какие есть противопоказания к их использованию.
Баня для похудения
Баня для похудения используется все чаще, как вспомогательная процедура. Однако, помимо похудения, ее целебные свойства сложно переоценить, не зря еще в Древней Руси посещение бани было традицией, которая дошла и к нам.
Пояс миостимулятор
Пояс-миостимулятор – отличный помощник в комплексной борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. В этой статье можно узнать, какие бывают пояса и какие из них наиболее эффективны, а так же для кого использование миостимуляции противопоказано.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice