Виды психотерапии

виды психотерапии

У многих из нас при слове «психотерапия» возникают ассоциации с белым кабинетом и человеком в халате того же цвета, старательно записывающего что-то в свой блокнот. Нельзя сказать, чтобы эта картинка была такой уж неправдоподобной, но существует множество различных видов индивидуальной и групповой психотерапии, в которых отношения пациента и терапевта выглядят совсем по-другому. Давайте для расширения кругозора ознакомимся с этими подходами.

Основные виды психотерапии

Главной задачей психотерапевта является повышение качества жизни пациента, а для этого необходим глубокий личный контакт, так как человек просто не сможет раскрыться, не доверяя врачу. Чтобы создать необходимую атмосферу специалисты пользуются разнообразными средствами, подбирая наиболее эффективный метод работы.

Если рассматривать способы с точки зрения количества участников, то можно выделить индивидуальный и групповой виды психотерапии. Рациональность использования зависит от конкретной ситуации. Например, общение в группах может помочь, когда людям требуется понимание не уникальности своей проблемы, примеры других людей успешно разрешающих подобные ситуации. Также групповые сеансы помогут в случае необходимости увидеть полную картину межличностных отношений. тогда используется семейная психотерапия, являющаяся одним из видов группового подхода. Такие сеансы способны помочь при разногласиях между супругами, индивидуальная терапия в таких случаях малоэффективна, так как специалисту требуется знать мнение обоих партнёров, чтобы составить объективное суждение. Кроме того, существуют специфические виды психотерапии, которые предполагают только семейное общение, например, метод системных расстановок.

Существует и другая классификация видов психотерапии, рассматривающая не число участников сеанса, а способы воздействия, применяющиеся для вскрытия проблем и их разрешения. Сюда можно отнести следующие направления:

  • арт-терапия;
  • гипноз;
  • гештальттерапия;
  • игротерапия;
  • когнитивная психотерапия;
  • сказкотерапия;
  • зоотерапия;
  • танцевально-двигательная терапия;
  • психоанализ;
  • НЛП;
  • психодрама;
  • виды индивидуальной психотерапии
  • позитивная психотерапия;
  • холотропное дыхание;
  • трансакционный анализ;
  • стресс-анализ;
  • биоэнергетический анализ.

Этот список постоянно дополняется, так как разные люди требуют различных подходов. Для кого-то лучшим способом является разговор «по душам» с психотерапевтом, кто-то может найти успокоение в танце или живописи, а кто-то способен найти выход из сложившейся ситуации, взглянув на неё через призму сказки.

 
Статьи по теме:
Когнитивная психотерапия
Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на то, чтобы помочь людям, не способным самостоятельно сбрасывать с себя годами накопленный негатив. О таком методе восстановления психики мы и расскажем в этой статье.
Поведенческая психотерапия
Психотерапия не так страшна, как о ней думают многие обыватели. Этот метод применяют при невозможности человека самостоятельно избавиться от существующих психологических проблем.
Когнитивно-поведенческая психотерапия
В этой статье мы расскажем о когнитивно-поведенческой психотерапии, а точнее, о методах когнитивно-поведенческой психологии, которые успешно применяют при коррекции различных психологических проблем.
Нарушение сознания
Нарушения сознания могут возникать в следствие множества самых разных причин. В данной статье мы рассмотрим виды нарушения сознания и причины, по которым они могут проявится.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice