Витамины при планировании беременности для женщин – как сделать правильный выбор?

Витамины при планировании беременности для женщин – как сделать правильный выбор?

Подготовка к периоду вынашивания малыша – ответственный и длительный этап. Полное обследование, исключение хронических инфекций снижают риск осложнений. Немаловажными являются и витамины при планировании беременности – для женщин это незаменимый источник микроэлементов.

Нужны ли витамины при планировании беременности?

Решившись на рождение ребенка, многие будущие мамы интересуются у врачей – пить ли витамины при планировании беременности? Репродуктологи и специалисты по планированию семьи утверждают, что прием определенных лекарственных комплексов, препаратов значительно улучшает процесс вынашивания малыша. Витамины часто выступают необходимыми компонентами для нормального протекания биохимических процессов. В период беременности эти вещества требуются не только женскому организму, но и будущему малышу, поэтому поступающих с пищей витаминов может быть недостаточно.

Недостаток витаминов при беременности

Принимая назначенные врачом витамины перед зачатием, женщина таким способом снижает риски, связанные с их недостатком при беременности. Поступление в организм микроэлементов в меньших, чем требуется, концентрациях может стать причиной многочисленных нарушений. В зависимости от того, концентрация какого витамина снижена, возможны такие нарушения:

  • при недостатке витамина А – снижение остроты зрения;
  • при нехватке витамина В1 – тошнота и рвота;
  • недостаток В6 – высокий риск развития токсикоза;
  • малые концентрации витамина С – поздний токсикоз, невынашивание беременности, раннее излитие околоплодных вод;
  • при недостатке витамина D – остеопороз.

Для правильного развития плода в организм мамы должны поступать в достаточном количестве фолиевая кислота и йод. Эти биохимические вещества принимают активное участие в формировании и развитии нервной системы малыша, головного мозга. При острой недостаточности повышается риск формирования внутриутробных пороков развития, аномалий, которые не поддаются коррекции.

Какие витамины пить при планировании беременности?

Данного рода вопрос потенциальные мамы нередко задают специалистам. Врачи обращают внимание женщин на то, что главной целью приема таких медикаментов является нормализация менструального цикла, стабилизация процесса овуляции. Одновременно необходима подготовка организма к длительному процессу вынашивания младенца. Назначая витамины перед зачатием для женщин, врачи учитывают:

  • состояние организма;
  • наличие хронических инфекций или заболеваний;
  • особенности протекания предыдущих беременностей;
  • возраст будущей мамы.
витамины перед зачатием

Витамины для планирования беременности для женщин – список

Список витаминов при планировании беременности широк, однако далеко не всегда женщина нуждается в приеме всех. Необходимость их применения в каждой конкретной ситуации устанавливается врачом. Среди витаминов и микроэлементов, оказывающих влияние на зачатие и вынашивание ребенка, необходимо выделить:

  1. Фолиевая кислота. Важный элемент, необходимый плоду на ранних этапах развития. Ее прием продолжают и после наступления беременности, вплоть до 12-й недели.
  2. Йод. Незаменимый микроэлемент, поступающий в организм вместе с пищей. Много содержится в морепродуктах. При его недостатке нарушается работа щитовидной железы.

Названные биологические соединения являются обязательными к приему женщинами, желающими стать мамами в скором будущем. Кроме того, важными витаминами при планировании беременности являются:

  • витамин Е при планировании беременности незаменим;
  • К – улучшает сосуды;
  • А – важен для зрения;
  • витамин Д при планировании беременности – укрепляет костную систему;
  • С – стимулирует иммунитет;
  • В1.
витамины перед зачатием ребенка

Как пить витамины при планировании беременности?

Прием витаминов при планировании беременности обязательно должен быть согласован врачом. Специалисты всегда учитывают имеющийся недостаток конкретных микроэлементов в организме будущей мамы, который можно определить по внешним признакам. Состояние волос, ногтей может рассказать врачам о многом. Кроме того, для определения недостатка конкретных веществ в организме может быть назначен и биохимический анализ крови.

Что касается приема витаминов при планировании беременности для женщин, то проводиться он должен в соответствии с назначениями. Медики всегда указывают конкретное название витаминного комплекса, его дозировку, частоту и продолжительность использования. Передозировка может отрицательно сказаться на состоянии организма женщины, поэтому, если очередной прием препарата пропущен, не стоит принимать в следующий раз сразу двойную дозу.

Дозировка витаминов при планировании беременности

Витаминные комплексы назначаются потенциальным мамам индивидуально, с учетом состояния организма, особенностей протекания предыдущих беременностей. Однако норма витаминов при планировании беременности одинакова для всех. Необходимо отметить, что большинство фармацевтических компаний придерживается этих показателей, включая в состав своих препаратов необходимое количество того или иного вещества. Иногда женщинам могут назначаться моновитамины. В таком случае придерживаются следующих концентраций витаминов:

  • витамин Е – 100–300 МЕ/сутки;
  • D – 400 МЕ;
  • К – 1 мг;
  • А – по 3000 МЕ;
  • С – 60 мг;
  • В1 – до 2 мг;
  • В2 – 1,4 мг;
  • В6 – 2,2–2,3 мг/сутки.

Лучшие витамины при планировании беременности

Однозначно назвать лучшие препараты, составить рейтинг витаминов для женщин, планирующих зачатие, не может ни один специалист. Каждый случай уникальный. Нередко женщины испытывают проблемы с зачатием, предпринимая неоднократные попытки. В таких случаях одни только витамины при планировании беременности для женщин не изменят ситуации. Первой должна проводиться терапия основного заболевания, при которой параллельно осуществляется прием витаминов. Медики при назначении подобных средств отдают предпочтение витаминным комплексам.

Лучшие витаминные комплексы при планировании беременности

Назначая витамины при планировании беременности, врачи используют проверенные препараты. Среди распространенных лекарственных средств – Витрум Пренатал и Элевит Пронаталь. Зачастую предпочтение отдают Витруму. Этот комплекс в своем составе содержит йод, в отличие от Элевита. Кроме того, в большей концентрации в нем присутствуют такие микроэлементы, как цинк, медь, магний. Сами женщины, принимавшие этот препарат, отзываются о нем только положительно.

Среди лучших витаминов, используемых при планировании беременности для женщин, стоит выделить:

  • Алфавит;
  • Велвумен;
  • Мультитабс;
  • Ангиовит;
  • Теравит Прегна.
витамины перед зачатием для женщин

Витамины в продуктах питания

Названные выше витамины с фолиевой кислотой при планировании беременности позволяют быстро восполнить ее недостаток. Однако, чтобы получать витамины перед зачатием ребенка в достаточном количестве, женщина должна полностью пересмотреть свой рацион. Восполнить их недостаток можно и из продуктов питания. При этом необходимо знать, какие витамины в каких продуктах содержатся:

  • фолиевая кислота – бобовые, овощи, зелень, рис, гречка, орехи;
  • витамин С – цитрусовые, болгарский перец, киви, шиповник;
  • В6 – свинина, мясо птицы, скумбрия;
  • витамин А – фрукты и овощи желтого, красного цвета, яйца, печень;
  • витамин Е – растительные масла, орехи, бобовые;
  • В2 – яйца, печень, зелень, томаты, шампиньоны.
 
Статьи по теме:
Что такое овуляция, и как определить ее максимально точно?
Что такое овуляция – большинство молодых девушек представляет с трудом. Однако при планировании семьи женщины начинают поиск способа установления времени этого процесса в своем организме. Ведь в этот момент вероятность зачатия ребенка наибольшая.
Что такое наследственность и генетика человека?
Прочитайте, что такое наследственность, ознакомьтесь с ее видами и специфическими характеристиками каждого типа. Выясните, как врожденные особенности предков влияют на будущие поколения. Узнайте о способах воздействия на собственный генофонд.
Гомоцистеин при планировании беременности – о чем расскажет анализ?
Гомоцистеин при планировании беременности устанавливается с целью предупреждения нарушений процесса вынашивания плода. Это вещество плохо влияет на плацентарное кровообращение, поэтому о методе установления его концентрации в крови стоит знать.
Какие анализы нужно сдать при планировании беременности, чтобы зачать здорового малыша?
Какие анализы нужно сдать при планировании беременности, будущая мама узнает после обращения в медучреждение. Список их может отличаться. Важно знать об обязательных исследованиях, правилах проведения, особенностях и показаниях к назначению.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice