Витамины и микроэлементы
Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим: набор витаминов, аминокислот и микроэлементов, содержащихся в продуктах питания, может оказывать благотворное влияние на работу всего организма или отдельных его систем.
Хром – один из тех микроэлементов, которые содержатся в нашем организме, а также поступают из тех продуктов, которые мы используем в питании. Несмотря на то, что его количество невелико, присутствие этого элемента чрезвычайно важно.
Для правильной работы организма необходимо, чтобы он получал различные полезные вещества, которые выполняют свою функцию. В этой статье вы сможете найти информацию о том, какие продукты богаты магнием и витамином В6.
Известно, что для правильной работы нашего организма необходимо наполнять его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. В этой статье речь пойдет о продуктах, богатых витамином F.
Причиной плохого настроения и упадка сил может быть нехватка железа в организме. В этой статье мы расскажем, какие продукты следует включать в рацион питания, чтобы этот элемент поступал в организм в достаточном количестве.
Цинк, как впрочем и другие микроэлементы, очень важен для нормального функционирования организма человека. В этой статье мы расскажем, зачем нам нужен цинк и о том, в каких продуктах его можно найти.
В данной статье речь пойдет о представителе группы В – витамине В3. Вы узнаете о его положительном влиянии на организм человека и о продуктах, в которых он присутствует в большом количестве.
В этой статье мы расскажем о пользе витамина В12 для человеческого организма и о продуктах с высоким его содержанием, включив которые в рацион, можно обеспечить себя этим витаминов в полной мере.
Нехватка йода в организме человека грозит появлением серьезных заболеваний, поэтому так важно знать, какие продукты содержат этот элемент, чтобы регулярно включать их в рацион, тем самым оградив себя от йододефицита.
В этой речь пойдет о полезных свойствах витамина В6 и его роли в нашем организме, продуктах, в которых он содержится, а также, о том какие могут быть осложнения при его недостатке.
Аскорбиновая кислота – вещество, которое часто назначают врачи и детям, и взрослым в период лечения разных заболеваний. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается полезных свойств аскорбиновой кислоты.
Организму для нормальной работы необходимо регулярно получать различные полезные вещества, в том числе и витамин Е. В этой статье вы сможете найти информацию, которая описывает продукты с высоким содержанием витамина Е.
Мед – один из самых сильных биологически активных продуктов. Это настоящий коктейль различных полезных веществ, в том числе и витаминов. Именно о витаминах, входящих в состав меда, рассказано в этой статье.
Родиной сливы считается западная Азия, однако сегодня этот фрукт выращивают практически повсеместно. Неприхотливая слива дает очень вкусные и полезные плоды, богатые минеральными веществами, витаминами, пищевыми волокнами, органическими кислотами и другими компонентами. Сегодня речь пойдет о входящих в ее состав витаминах.
Магний – один из тех микроэлементов, которые играют значительную роль в нормальном функционировании организма, где его количество составляет от 20 до 30 граммов. Он активно участвует в работе систем всего организма.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник