Вред зеленого кофе для похудения
Перед тем, как оценить действие какого-нибудь нового продукта для похудения, многие стремятся узнать, насколько это безопасно. В связи с тем, что популярность зеленого кофе сейчас очень велика, появляется и соответствующий вопрос - вреден ли зеленый кофе? Рассмотрим этот вопрос максимально детально.
Вред зеленого кофе для похудения: противопоказания
Не забывайте о том, что зеленый кофе – это все-таки кофе, и противопоказаний у него немало. Если вы будете принимать этот напиток, невзирая на них, скорее всего вы на собственном опыте узнаете, какой вред от зеленого кофе. Итак, перечень противопоказаний:
- глаукома (кофеин, который содержится в зеленом кофе, сильно увеличивает давление внутри глаза, что может привести к плохим последствиям);
- повышенное артериальное давление (кофе увеличивает давление, поэтому принимать даже зеленый его вариант гипертоникам не стоит);
- диарея (кофе оказывает слабительное воздействие);
- синдром раздраженного кишечника (кофе негативно влияет на течение болезни и усложняет ее);
- тревожные расстройства (кофеин усиливает тревогу);
- период приема антидепрессантов и успокоительных (мешает воздействию препаратов на нервную систему);
- остеопороз (кофеин вымывает кальций из костей, а в таком состоянии это допускать никак нельзя);
- беременность и период лактации (из-за отсутствия достаточного количества исследований на эту тему применение кофе в такой период недопустимо).
Вы можете сами судить, насколько вреден зеленый кофе для вас, исходя из того, какое количество противопоказаний вы выявили.
Зеленый кофе: вреден или нет?
Говорить о том, насколько вреден кофе для людей, у которых нет противопоказаний, довольно сложно, поскольку исследований на эту тему было совсем мало. Впрочем, можно говорить о некоторых общих тенденциях можно.
- Люди, которые пьют более 3-4 чашек кофе в день, неизбежно сталкиваются с проблемами со здоровьем. Зеленый кофе – это кофе, и пить его в больших количествах запрещено.
- По результатам некоторых исследований было установлено, что слишком большое количество зеленого кофе нарушает естественный метаболизм и ведет к ожирению печени.
Во всем нужно знать меру, и чтобы продукт не принес вреда, важно не превышать рекомендуемых дозировок. К тому же, при употреблении кофе рекомендуется придерживаться специальной диеты.
© Orphus