Ягоды калины - польза и вред
Плоды этого растения давно известны людям. Из них варят вкуснейшие джемы и компоты. Но о пользе и вреде ягод калины следует узнать заранее. Ведь употребляя в пищу различные продукты, можно и улучшить свое здоровье, и нанести организму ущерб. Разумный подход к питанию поможет излечиться от множества недугов. Правильно составленный рацион питания действительно творит чудеса.
Какая польза человеку от ягод калины?
Эти плоды насыщенно красного цвета давно используются в качестве средств народной медицины. Они известны своими удивительными свойствами, которые заключаются в следующем:
- Высокое содержание фитонцидов помогает организму бороться с простудными заболеваниями и вирусами. Если в осенний и зимний периоды употреблять напиток из плодов данного растения, заразиться гриппом или инфекцией практически не реально.
- Вещества, содержащиеся в калине, помогают бороться с повышенным давлением. Гипертоникам рекомендуют пить отвар из сухих плодов.
- Это лакомство оказывает желчегонное и мочегонное воздействие на организм. С его помощью можно избавиться от отеков. В этом также заключается польза ягод калины.
Кроме перечисленного, плоды растения содержат большое количество витаминов. Если смешать их с медом и раз в день принимать столовую ложку этого состава, можно насытить организм витаминами и укрепить иммунитет.
Однако, кроме пользы, ягоды калины могут нанести ущерб здоровью. Лакомство не рекомендуют употреблять гипотоникам, беременным женщинам, а также людям, страдающим от гастритов или колитов. Осторожно следует кушать их и тем, у кого есть аллергия. Ягоды могут спровоцировать приступ крапивницы. Пожилые люди, у которых часто наблюдается повышенное тромбообразование, также должны исключить из своего рациона эти красные кисловатые плоды. Их употребление только спровоцирует развитие заболевания.
© Orphus