Японский массаж лица – 5 техник, которые преобразят облик
Омолаживающий японский массаж лица – одна из любимых процедур японок. И отчасти благодаря ей женщин этой нации считают если и не самыми красивыми, то точно входящими в тройку лидеров. Сегодня техники японского массажа популярны во всем мире и их используют многие звезды кино и шоу-бизнеса.
Почему у японок красивая кожа?
Красота лица японок – это во многом красота идеально ухоженной фарфоровой кожи. Факторов, которые оказывают влияние на ее внешний вид и здоровье, очень много. Это генетика, особенности климата и рациона, эффективная косметика с необычными для европейцев компонентами (экстракты водорослей, растений и кораллов, вытяжки печени или хряща акулы, плацента, золото, протеины шелка и жемчуга), и не последнюю роль играет знаменитый японский массаж лица. Эта процедура помогает сделать кожу красивой в любом возрасте.
Массаж лица – польза и вред
Знаменитый японский лимфодренажный массаж лица нужно делать очень деликатно, соблюдая все правила и предписания, иначе вместо ожидаемого положительного эффекта можно получить отрицательный результат. Вред процедура может принести при сильном воздействии на лимфоузлы. Очень важно и полноценное очищение кожи перед процедурой – оно способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, благодаря чему лицо становится свежим и подтянутым.
Японский массаж лица – польза
Ответ на вопрос что дает массаж лица – это первое, что хочет узнать женщина, решившая пройти курс процедур. Помогает японская техника массажа лица против морщин, отеков, увядания и шелушения кожи. Японские женщины с помощью массажа делают лицо более подтянутым и скульптурным, а глаза – больше и выразительнее. Избавиться от опущенных уголков губ, носогубных складок, жировой прослойки со щек, подкорректировать овал лица – все это становиться возможным после освоения японского массажа лица.
Японский массаж лица – противопоказания
Японский массаж лица от отеков имеет и свои противопоказания. Нельзя применять эту процедуру людям с острыми и хроническими ЛОР-заболеваниями, болезнями лимфатической системы, хроническими патологиями кожи (экзема, псориаз, купероз, розацеа), ранками и повреждениями на лице, а также при любом недомогании, поскольку лимфоток может усилить негативные ощущения. Не рекомендуется лимфодренажный массаж людям с очень худым лицом, поскольку данная процедура может усилить этот дефект.
Как делать японский массаж?
Прежде чем узнать, как делать массаж лица в домашних условиях, нужно ознакомиться с общими правилами:
- Перед массажем кожу следует очень тщательно очистить, японки для этого используют рисовый отвар и махровую салфетку, поскольку женщины этой нации избегают использования мыла.
- Для лучшего скольжения необходимо подобрать оптимальное средство – не забивающее поры и усиливающее скольжение пальцев.
Массаж лица асахи
Японский массаж лица асахи (зоган – это второе наименование техники) известен с давних времен. Эта популярная техника, которая переводится как «создание лица» и «минус 10 лет», известна по всему миру. Японский массаж лица асахи оказывает глубокое воздействие на мышцы лица, благодаря чему оно преображается. Массаж лица зоган включает:
- лимфодренажный массаж, выводящий лишнюю жидкость;
- глубокий массаж, способствующий улучшению обменных процессов в мышцах и коже, корректирующий овал лица, разглаживающий морщины.
Движения при выполнении массажа асахи совершаются по ходу расположения лимфатических узлов, причем на сами лимфоузлы воздействие должно быть минимальным. Проводить массаж лучше курсом – однократные процедуры не принесут видимого результата. Классический курс рассчитан на 2-3 месяца: 3 недели массаж проводят ежедневно (по утрам), в оставшееся время – 2-3 раза неделю. Все движения массажа повторяются по 3 раза.
Основное движение японского массажа лица асахи ускоряет отток лимфы. Этим движением начинается массаж, и заканчиваются практически все другие движения. Делается основное движение так:
- Тремя средними пальцами совершается 2-секундный нажим в точках на висках перед ушами (чуть выше косточки).
- Всей длиной пальцев выполняется движение вниз по контурам лица и шеи (захватывая подчелюстные лимфоузлы) до ключицы, проходя основные лимфоузлы.
Второе движение направлено на разглаживание лба:
- В центре лба ставятся плашмя три средних пальца, 2-секундный нажим, затем зигзагообразным движением пальцы продвигаются к вискам.
- У висков ладони повернуть на 90 градусов и уменьшить нажим.
- Закончить первым основным движением асахи.
Третье массажное движение устраняет отеки вокруг глаз и разглаживает морщины:
- Пальцы располагаются у внешних уголков глаз, с легким нажимом медленно продвигаются к внутреннему уголку глаза.
- Затем по подбровной кости пальцы возвращаются на исходную позицию.
- Далее движение вокруг глаз повторяется.
- После второго возвращения на исходную позицию пальцы фиксируются на 2 секунды, после чего совершается основное движение.
Четвертое массажное движение японского массажа лица асахи призвано разгладить морщины вокруг рта и поднять его уголки, убрать носогубные складки:
- Пальцы фиксируются в центре подбородка, 2-секундное нажатие, затем пальцы обводят рот и встречаются под носом.
- Затем необходимо продолжить движение вокруг носа, массируя крылья носа и переносицу средними пальцами.
- Далее, не отрывая пальцев, совершается движение к вискам и после 2-х секундного нажатия повторяется основное движение.
Последние движения направлены на коррекцию скул и овала лица:
- Пальцы фиксируются у глазницы и движутся к вискам.
- Затем – основное движение.
- Следующее движение проводится основанием ладони – от центра подбородка к вискам.
Массаж лица гуаша
Японская техника массажа гуаша – еще одна древняя процедура с Востока, которая пришла в Японию из Китая. Массажные движения в данной процедуре совершаются не руками, а специальными скребками, выполненными из камней (яшмы, агата, оникса, нефрита и других), металла (медь, латунь), рогов и костей животных. Для каждой процедуры мастер массажа подбирает массажные пластины индивидуально. Совершается массаж гуаша по особым массажным линиям, каждое движение повторяется 10 раз.
Массаж лица кобидо
Японский массаж лица кобидо основан на знаниях восточной медицины, он избавляет мышцы от напряжения, благодаря чему разглаживаются морщины, а кожный покров обновляется и восстанавливается. Японский массаж кобидо в переводе означает «сохранение красоты». В старину эту процедуру использовали для императриц и женщин высокого сословия. Техника кобидо сочетает легкие поглаживания и постукивания в определенном ритме, что в целом дает отличные результат – кожа даже после первых процедур выглядит свежей и более гладкой.
Японский массаж шиацу
Японский массаж для лица от морщин шиацу – это усовершенствованная техника традиционного восточного точечного массажа. Чтобы научиться выполнять эту технику, необходимо изучить активные точки организма и узнать, на что каждая из них влияет. Стимуляция активных зон на лице не только активизирует самовосстановление красоты кожи, но и может помочь избавиться от мигрени, простуды, остеохондроза. Нажатия при самомассаже не должны быть слишком интенсивными и обязательно следует обращать внимание на самочувствие – при негативных ощущениях процедуру лучше прекратить.
Японский массаж коруги
Японская техника массажа лица коруги позиционируется как нехирургическая пластика лица, с помощью которой можно даже сдвинуть кости черепа. Помимо этого, японский массаж лица коруги способствует расщеплению жировых отложений, выведению лишней жидкости и визуальному подтягиванию овала. Массаж коруги осуществляется первой фалангой большого пальца, кончиком большого пальца и стульчиком ладони. Нажатия при массаже ощутимые, поэтому использовать эту технику самостоятельно можно только после обучения.
Как часто делать японский массаж?
Японский омолаживающий массаж лица любой техники максимально эффективен при курсовом применении. Единичные процедуры не окажут заметного эффекта, а после курса процедур улучшения будут не только заметны, но и долговременны. Длительность курсов для каждой техники японского массажа разная, в среднем – 2-3 месяца. В начале курса массаж делается каждый день или через день, в середине и конце курса – 2-3 раза в неделю.
© Orphus