• Мода
• Звезды
• Туризм
• Психология и отношенияеще ▼
• Фитнес
• Материнство
• Еда
• Красота и здоровье
• Дом

• Карьера
• Секс
• Любовь
• Семья и свадьба
• Познай себя
• Саморазвитие

Зентангл – что это такое, чем отличается от дудлинга?

Зентангл – техника рисования, возникшая совсем недавно, но уже покорившая людей разных возрастов. Уделяя рисованию в стиле зентангла по 15 – 20 минут в день, человек становится уравновешенным, более успешно справляется со стрессами и текущими проблемами.

Что такое зентангл?

Зентангл – искусство абстрактного рисунка, основанного на повторяющихся элементах узорах (танглах), зародилось в 2000-х годах в США. Зентангл образовано из двух слов zen – дзен и tangle – путаница, сплетение. Зентангл – медитативное рисование, завоевавшее мировую популярность используется в арт-терапии, как способ снять эмоциональное напряжение (раздражение, агрессию). Занятия в стиле этой техники развивают творческое мышление и креативность.

Чем отличается зентангл от дудлинг?

Зентангл и дудлинг внешне кажутся одинаковыми техниками, но это не так, хотя в рисунках можно использовать одновременно оба стиля, притом, что обладают они одинаковым психотерапевтическим воздействием – вводят в медитативное состояние. Чем отличаются эти приемы рисования:

1. Зентангл – это повторяющиеся узоры, помещенные в квадратное или круглое пространство. Дудлинг - хаотичные каракули, линии завитки. Дудлы любят рисовать студенты на полях в тетрадях.
2. Рисование зентанглов требует максимальной концентрации и осознанности процесса «здесь и сейчас». Дудлинг – спонтанное механическое рисование, при этом мозг занят чем-то другим, например, человек может в это время разговаривать по телефону.

Техника зентангл

Стиль рисования зентангл не требует выдающихся художественных способностей и освоить эту технику может любой желающий, а с навыками уже приходит мастерство. У техники есть ряд особенностей:

• рисунок выполняется на плотных квадратных листах бумаги (260г/м2) размером 9x9 см, их называют плитками (можно купить готовые или разрезать лист акварельной бумаги формата А4 на 6 квадратов), если рисунок в круге, диаметр бумажного круга должен быть 11,5 см;
• у готового рисунка нет верха и низа, начала или конца, рассматривать его можно под любым углом.

Техника рисования классического зентангла:

1. В каждом из четырех углов бумаги карандашом наносится по одной точке.
2. Соединить эти точки между собой (границы рисунка).
3. Карандашом нанести линии (струны), разделяющие пространство на сектора.
4. Лайнером или гелевой ручкой заполнить секции (для каждой секции использовать разный вид тангла).
5. Карандашом нанести тени и растушевать.

Официальные танглы-зентангл

Зентангл - техника рисования, официально зарегистрированная система, которую в 2006 г. запатентовали М. Томас и Р. Робертс, пройдя их курс, человек становится сертифицированным преподавателем метода Zentangl. На сегодняшний день, существует 160 официальных (авторских) танглов в этой технике, ознакомиться с ними можно на сайтах:

• tanglepatterns.com;
• paterncollections.com.

Чем рисуют зентангл?

Зентангл – это техника, имеющая свои особенности в исполнении и наборе инструментов для рисования. Можно начать рисовать карандашом и обычной шариковой или гелевой ручкой, было бы желание. Когда начнет получаться, появляется желание реализовать свои зентангл-рисунки на профессиональной бумаге и качественными линерами. Что нужно для рисования зентанглов:

• черные и белые лайнеры с толщиной линии от 0,5 – до 005 (популярные марки Pigma Micron, Pigma Sensei);
• простой карандаш 2Н – твердый, для обозначения линий;
• простой карандаш 2В – мягкий для растушевки;
• точилка для карандашей;
• гелевые ручки (Sakura, Gelly Roll) с разными металлическими оттенками.

Дополнительные материалы для насыщения цветом:

• восковые мелки;
• пастель;
• акварельные краски.

Как рисовать зентангл?

Рисунки в стиле зентангл можно научиться рисовать, освоив отдельные танглы. Рисовать начинают в тетрадях в клеточку, затем можно перейти к изображению на плитках. Каждый узор состоит из нескольких составляющих, важно пошагово разобрать их. После того, как танглы освоены, можно взять уже готовые рисунки и последовательно за автором повторить шаги. В дальнейшем, рекомендуется создавать свои рисунки, используя существующие зентангл-узоры, только такой способ рисования способствует полному раскрытию потенциала, когда рождаются новые мотивы узоров.

Мандала в стиле зентангл

Зентангл-мандала состоит из разных графических фигур (спирали, кресты, круги, ромбы, квадраты), которые в целом, представляют из себя криволинейные геометрические узоры со строгим порядком и последовательностью в повторяющихся элементах. Материалы для создания зентангл-мандалы:

• бумага для графики (А4);
• циркуль;
• транспортир;
• простой карандаш 2В;
• черная гелевая ручка или тонкий маркер.

Этапы создания:

1. Нарисовать окружность простым карандашом с помощью циркуля или подручных средств (блюдце, компакт-диск).
2. Внутри окружности нарисовать несколько меньших по диаметру кругов (до 9).
3. Используя транспортир, разделить мандалу на секции (например, для получения 8 секций линии рисуются под углом 45°).
4. Гелевой ручкой или лайнером заполнить секции разными геометрическими узорами
5. Для придания объема рисунку, карандашом нанести штриховку и растушевать. Мандала готова.

Открытки в стиле зентангл

Что может быть приятнее, чем подарок сделанный своими руками, уж для родных людей это точно – частица внимания, которая дарит радость. Стиль зентангл можно использовать для самодельных открыток на любую тематику. Для открытки понадобятся следующие материалы:

• твердый карандаш маркировки Н;
• мягкий карандаш В;
• бумага для акварели и графики 9x9 см.;
• белый маркер;
• цветные маркеры с тонким стержнем (лайнеры);
• ручка;
• лист тонкого пластика.

Этапы рисования открытки:

1. Нанести карандашом линии на лист бумаги для графики.
2. Ручкой нарисовать повторяющиеся элементы-танглы, каждая секция – это новый узор;
3. Тени наносятся карандашом В и растушевываются.
4. Для раскрашивания получившегося рисунка используется белый маркер. На пластиковую поверхность наносится любым цветным маркером цвет, и белый маркер напитывают этим цветом. При раскрашивании это будет смотреться как плавный переход от насыщенного к схождению цвета на нет.
5. Готовый рисунок приклеить на лист акварельной бумаги, сложенной пополам.

Раскраски зентангл

Медитативное раскрашивание – это приятное и расслабляющее времяпрепровождение, которое можно провести в кругу семьи или уединенно. Процесс гармонично стабилизирует психоэмоциональные процессы. Полезные и услаждающие взор раскраски зентангл и дудлинг:

1. «Ветер уносит цветы» иллюстратор О. Головешкина. Диковинный животный мир в стиле зентанглов и дудлов. Раскраска развивает дизайнерские навыки по работе с цветом.
2. «Совушки» раскраски поднимающие настроение от издательства Эксмо. Раскраска посвящается любителям мудрых птиц.
3. «Кототерапия» раскраска-зендудл» Я. Миронова. Автор предлагает следовать за кошками – они такие разные, шаловливые и непоседливые.
4. «Магические рисунки для медитации. Стихия воды» В. Дорофеева. Налаживание связи с водной стихией унесет прочь стрессы, и проблемы уже покажутся не такими серьезными и возможно, в процессе раскрашивания придут решения из подсознательного.
5. «Крылья мечты» Медитативная раскраска для взрослых К. Роуз. Рисунки зентангл и вдохновляющие на свершения цитаты и афоризмы великих людей.

Cписок книг на тему зентангл и дудлинг

Приведенная ниже литература содержит в себе теоретическую и практическую составляющие, и будет полезна тем, кто хочет научиться сам рисовать и конструировать узоры. Книги по зентанглам и дудлингу:

1. «Дзен-дудлинг. Искусство подсознательного рисунка» под редакцией Дж. Тони, Дж. Эми. Лучшие узоры от именитых мировых авторов вдохновят и побуждают к творчеству.
2. «Большая книга зентанглов» Б.Винклер и друзья. В книге подробно и наглядно разбираются техники рисования зентанглов. Пособие рассчитано как на новичков, так и для тех, кто уже давно «в теме».
3. «Зентангл» Б. Крахул. Автор рассказывает историю развития направления зентангл, об инструментах необходимых для рисования. Чередуются теоретические и практические блоки.
4. «Ok, Doodlerong> Дудлы, скетчи, зентанглы» Л. Кирсач-Осипова. В книге показаны техники спонтанного рисования дудлов и зентанглов, креативные творческие приемы.
5. «Зендудл» Сюзан Шадт. Популярная и заслуживающая внимания техника рисования зентангл и дудлинг позволяет создавать шедевры искусства.