Желатин для суставов

желатин для суставов

Главная ассоциация с желатином у обычного русскоговорящего человека – это легендарная фраза из фильма: «Какая гадость эта ваша заливная рыба!». А ведь желатин в абсолютно любом виде – невероятно полезный продукт, который может избавить человека от многих недугов.

Чем полезен желатин?

Польза желатина распространяется на самые разные сферы жизни. С одной стороны, он прекрасно врачует переломы, проблемы с суставами, а тем, кто страдает остеохондрозом, его вообще лучше принимать регулярно.

Многие девушки, которые стремятся отрастить длинные волосы, замечают, что употребление желатина и в этом случае идет на пользу. Причем его можно не только кушать, но и разводить всего в 2-3 раза, смешивать с половинкой ложки любимого бальзама для волос и наносить по длине в качестве домашнего ламинирования. Когда вы смоете состав через 2 часа и высушите волосы с феном, вы обнаружите, что они стали гладкими и блестящими. Это особенно актуально для тех, кто красит волосы и тем более – обесцвечивает или мелирует.

Желатин является источником коллагена, что потенциально позволяет задуматься о возможностях его использования в качестве эликсира вечной молодости. Ведь кожа теряет тонус именно из-за того, что с возрастом естественный синтез коллагена снижается. Если же получать его с пищей, можно не только улучшить состояние волос, ногтей и суставов, но и кожи.

Вреден ли желатин?

Вред желатина может распространяться только на три категории людей, поскольку в целом у этого продукта практически нет противопоказаний. Итак, кому же желатин может навредить:

  • людям с аллергией на желатин;
  • людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • людям, склонным к оксалурическому диатезу.

Как правило, если нет этих заболеваний или индивидуальной непереносимости, то ничто не препятствует его применению в пищу.

Желатин для суставов

Для того чтобы понять, отчего желатин так полезен для суставов, стоит обратиться к его природе. Его вырабатывают из костей и сухожилий животных. По своему составу желатин представляет собой гидролизованный коллаген - главный строительный материал для наших суставов и связок. Из-за высокого содержания белка в его составе некоторое время желатин пытались использовать для наращивания мышц в бодибилдинге, однако это оказалось неэффективным. Зато в лечении суставов желатину нет равных.

С возрастом естественная выработка коллагена замедляется, отчего кожа перестает быть эластичной, а суставы начинают хрустеть или хуже функционируют, а иногда и болят.

Проводилось исследование, при котором в течение определенного периода людям, страдающим болезнями суставов, предлагалось ежедневно съедать по 10 грамм желатина. К концу эксперимента выяснилось, что в результате применения желатина у всех участников обозначились позитивные изменения.

Кроме такого очевидного способа использования желатина для суставов, можно также делать компрессы.польза желатина Для этого на марлевую повязку, смоченную в горячей воде, нужно насыпать ложку желатина, накрыть еще одним слоем, приложить к суставу и утеплить сверху, а затем зафиксировать бинтом – лучше эластичным. Держать его нужно как можно дольше, по крайней мере пару часов. Курс длится 1-2 недели.

Считается, что использование желатина комплексно, то есть одновременно и в пищу, и в качестве компресса, способно привести к более ярким результатам.

Пока остается открытым вопрос о том, сколько желатина нужно включать в свой рацион. В большинстве случаев советуют употреблять его не реже 2-3 раз в неделю для того, чтобы обеспечивать организм содержащимися в нем микроэлементами.

 
Статьи по теме:
Как вывести шлаки из организма?
Из-за неправильного питания, вредных привычек и других не очень полезных для организма действиях, в нем накапливаются шлаки и токсины. Поэтому вопрос о том, как вывести шлаки из организма, сейчас очень актуален практически для всех.
Как избавиться от запора?
Многие женщины сталкивались с такой проблемой как запор. Он приносит не только дискомфортные ощущения, но также способствует развитию более сложных болезней. В нашей статье мы расскажем о том, как избавиться от этих неприятных ощущений в домашних условиях.
Акклиматизация - симптомы
Акклиматизация – достаточно распространенное явление. Однако не все знают, как с ней бороться. Собираясь на отдых в горы или на море, следует тщательно подготовить организм к смене погодных условий. Наша статья поможет вам насладиться отпуском в полной мере, не беспокоясь о неприятных ощущениях.
Кружится голова - что делать?
Многие женщины ошибаются, считая, что не стоит обращать внимание на головокружения, так как они случаются даже со здоровыми людьми. Однако это может быть симптомом более тяжелых заболеваний. Наш новый материал расскажет о том, как избавиться от этой проблемы самостоятельно.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice