Жизненная сила
Тонус человеческого организма имеет большое значение для нормальной работоспособности. Синдром хронической усталости встречается сейчас почти у каждого взрослого человека, это происходит в результате малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Как же можно восстановить жизненные силы? Принимать какие – то лекарства, пить энергетические напитки? Повысить жизненные силы на самом деле легко, при этом не требуется особенных затрат.
Для восстановления жизненных сил необходимо сначала разобраться, что же мешает полноценной жизни:
- Всем нам знакомо понятие «энергетический вампиризм». Когда ваше окружение подпитывается вашими силами, вполне естественно, что вы будете чувствовать себя не очень хорошо.
- Стрессы и душевные надломы.
- Сильная загрязненность вашего биополя.
- Вредная пища.
Если вы сможете избавиться от этих негативных проявлений, то ваше самочувствие намного улучшится! Также причинами истощения вашей энергетики могут стать такие факторы, как конфликты с руководством, коллеги по работе, ваши близкие, передвижение в общественном транспорте. Поэтому постарайтесь при любых обстоятельствами оставаться позитивно настроенным и жизнерадостным человеком ,ведь здесь точно не помогут никакие лекарства.
Где взять жизненные силы?
Берегите природу. Этот лозунг знаком нам с детства. Земля является самым главным и важным источником жизненных сил. Чем чаще вы будете дышать свежим воздухом, тем здоровее вы будете. Чем больше времени вы будете проводить на природе, тем больше будет ваш заряд энергии. Если у вас нет возможности выбраться за город, то отличной альтернативой могут стать прогулки по паркам, скверам и набережным. Это придаст вам спокойствия и энергетический подъем.
Также вы неосознанно, а может, специально, можете подпитывать себя энергией других людей. Это достигается с помощью общения, тактильного контакта. Самое главное ,что поможет вам зарядиться – это искренность. Будьте незаменимыми в обществе, отличайтесь от окружающих, имейте свой стиль и вкус во всем – от одежды до интерьера. Тогда люди будут обращать на вас больше внимания, и вы сможете извлекать из этого выгоду, а именно – подпитываться их энергетикой.
Достать энергию возможно также в тех местах, где присутствует большое количество людей. В местах большого скопления людей вам удастся зарядиться, поэтому если вы ощущаете, что вам не хватает энергии – попробуйте сходить на какое –нибудь мероприятие, где будет присутствовать большое количество людей. Не стесняйтесь получать удовольствие от жизни и ловить наслаждение от каждого прожитого мгновения.
Сон – это здоровье. Так же, как и здоровое питание. И для вас это не новость. Но почему тогда мы постоянно уделяем так мало времени своему организму и не заботимся о нем? Даже если вы всецело поглощены каким-то увлекательным занятием, обязательно сделайте перерыв и немного отдохните, попейте чай, сделайте гимнастику, перекусите. Ваш организм будет вам благодарен.
Также источником жизненных сил является глубокое и правильное дыхание. Научиться этому можно с помощью йоги. Важно помнить то, что каждому органу необходим кислород. Вполне уместно упомянуть здесь о вреде курения и спиртосодержащих напитков. Алкоголь и табак пагубно влияют на состояние организма, что также приводит к снижению вашей работоспособности и лишает вас жизненного тонуса.
И конечно, самым надежным и важнейшим источником жизненных сил для каждого человека является он сам. Душа, тело, дух и разум – именно они являются главными источниками жизненных сил.
© Orphus