Зрительная память

Зрительная память

Почему одни люди легко запоминают, к примеру, лица, а другие нет? Оказывается, все дело в зрительной памяти. Кто-то может без труда визуально запомнить и даже «воспроизвести» в памяти увиденное, а другому человеку будет сложно это сделать. Первому можно позавидовать, а вот последние должны учиться тому, как тренировать зрительную память.

Как развить зрительную память?

Задания и упражнения на развитие зрительной памяти должны быть простыми в исполнении и быстрыми по времени выполнения. Можете воспользоваться следующим методом:

  • возьмите коробок спичек;
  • откройте его и бросьте на стол несколько спичек;
  • смотрите на них около секунды;
  • далее возьмите листок бумаги и закройте им спички;
  • теперь попробуйте мысленно воспроизвести картинку, постарайтесь «зарисовать» ее в своей памяти.

В самом начале ваших тренировок мысленная картинка будет нечёткой. Попробуйте уменьшить количество спичек. В дальнейшем количество постепенно увеличивайте. С каждым разом вы все лучше будете воспроизводить картинку, поразитесь тому, насколько тренированней станет ваша зрительную память.

Есть еще одно простое упражнение, которое можно выполнять где угодно и когда угодно. Запоминайте:

  • выделите для себя какой-либо предмет. Это может быть картина, обложка журнала, ваза с цветами;
  • посмотрите на предмет, запомните его;
  • закройте глаза и сделайте попытку «воспроизвести» увиденное;
  • откройте глаза и посмотрите на предмет;
  • сравните его с тем, что у вас получилось нарисовать в своей «голове». Ваша задача – максимально отображать увиденный предмет в своих мыслях, памяти, воображении.

Теперь вы знаете, как улучшить зрительную память.

Особенности зрительной памяти

В психологии память рассматривается как один из основных свойств личности. Человек, лишенный памяти, перестает им быть. Кратковременная память обеспечивает «сохранение» и «воспроизведение» увиденной картинки спустя несколько секунд после ее непродолжительного восприятия. Отображение увиденного происходит с высокой точностью, быстро фиксируется. По истечении как развить зрительную памятьнекоторого времени впечатления исчезают, и уже совсем скоро человек не может что-либо вспомнить из не так давно увиденного.

Можно выделить три типа памяти:

  • наглядно-образный тип. Человек лучше запоминает лица, картины, цвета и предметы;
  • словесно-логический. Обладатель этого типа памяти легко запоминает понятия, формулы, различного рода словесные формулировки;
  • промежуточный тип. Люди одинаково хорошо запоминают и образный и словесный материал.

Тренируйте память и помните только хорошее.

 
Статьи по теме:
Мужественность
Современные женщины порой чаще мужчин сталкиваются с жизненными трудностями, которые требует недюжинной силы духа и смелости. Все эти черты можно сложить в одно понятие, имя которому - мужественность. Как остаться хрупким созданием и развить в себе это качество? Об этом мы и поговорим далее.
Слуховая память
Наверняка у каждого из нас были случаи, когда услышав знакомую мелодию, мы никак не могли вспомнить ее название. Или наоборот не могли даже напеть примерный мотив если нас просили. Все дело в том, что за воспроизведение подобных моментов отвечает слуховая память. Как ее развить и тренировать мы расскажем далее.
Вербальная память
Многие студенты хорошо сдают экзамены благодаря тому, что вспоминают не те слова, что отложились в голове, а сам текст билета. Помогает им в этом деле вербальная память. О том, как она работает и что делать, если она недостаточно развита мы расскажем далее.
Замкнутость
Внутренний мир человека это особое пространство. Он помогает прийти в себя после невзгод и спокойно оставаться наедине с самим собой. Но когда внутренний мир становится важнее окружающего мира, у многих начинаются проблемы. Например, такие, как замкнутость.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice