4 фразы, которыми пользуется манипулятор, чтобы сделать вас виноватой

Сегодня сотни тренингов учат людей, как быть успешными, уважаемыми в обществе, слыть авторитетом и даже чувствовать себя избранным и победителем, ровным счётом ещё ничего не добившись. Словом, учат манипулировать окружающими, чтобы всё было так, как им надо. Но мы попытаемся «взломать систему», вспомнив 4 фразы, которые следует пропускать мимо ушей при таком общении!

1. Ты слишком близко принимаешь всё к сердцу

Классический приём манипулятора, когда вас сначала якобы купают в любви, рассказывают, какой вы незаменимый, а потом начинают игнорировать, при этом уверяя, что вам показалось и вообще – всё в порядке. Так вот, реагировать на такие эмоциональные качели не следует, потому что следующим шагом манипулятора после обвинений в излишней чувствительности будет критика!

2. Ты всё не так поняла

Газлайтинг – это относительно новый термин, которым сегодня называют «мягкие» формы проявления психического насилия, когда один человек пытается нарочно исказить и запутать информацию, чтобы другой засомневался в своей адекватности. Словом, как только вы слышите фразу «ты всё не так поняла», помните – в большинстве случаев вы точно всё поняли правильно, просто кто-то хочет сделать вас виноватой!

3. Хватит всё так драматизировать

Запомните, что чаще всего говорит фразу «ты всё слишком драматизируешь» именно тот, кто больше всего и любит устраивать эти самые драмы и закатывать истерики. Просто в данном случае манипулятор понимает, что вы захотите разобраться и выяснить отношения, а это ему ни к чему. А вот обвинив вас в излишней эмоциональности, он и сам выйдет сухим из воды, да ещё и вас заставит испытывать чувство вины!

4. Ты всё преувеличиваешь

Людям свойственно делать из мухи слона, и многие из нас частенько перегибают в этом деле палку. Но почему, как только вы слышите эту фразу, то сразу понимаете, что останетесь крайней, да ещё и виноватой? А ведь всё просто – в этом момент собеседник просто выбивает у вас из-под ног почву и умело обесценивает ваши чувства. Что ж, не давайте ему повода подорвать вашу независимость!