6 простых правил гигиены, которые мы нарушаем каждый день
Тщательно следить за своей внешностью, принимать душ, умываться и чистить зубы – все это является привычным делом для нас. Но правильно ли мы все делаем?
1. Применение рук при чихании
Так поступают многие люди, чтобы их не посчитали невоспитанными. А также, чтобы не заразить других инфекцией. Однако, делать так нельзя, потому что инфекция переходит от рук на кожу лица, а это приводит к появлению гнойных прыщей. Если такими руками тереть глаза, то, скорее всего, произойдет заражение кожи век, и появятся гнойники на веках.
При чихании нужно пользоваться носовыми платками или одноразовыми бумажными салфетками.
2. Подрезание ногтей ножницами
Услуги маникюрного мастера, который быстро и эффективно делает свою работу и удовлетворяет запросы клиента – идеальный вариант. Но часто обработка ногтей происходит в домашних условиях. Подстригать маникюрными ножницами ногти вредно, так как есть вероятность нарушить структуру ногтевой пластины.
Для этих целей используют пилочку для ногтей. Если ногти очень длинные, то их длину укорачивают с помощью щипцов до нужных размеров, а затем оставшуюся часть ногтя аккуратно подпиливают пилочкой.
3. Подведение внутреннего века
В макияже часто используют косметический карандаш либо жидкую подводку для того, чтобы подвести внутреннее веко. Кончик данного карандаша содержит множество микроорганизмов. Они, попадая на слизистые глаз, провоцируют слезы, которые смешиваются с подводкой. В этих условиях бактерии быстро и легко размножаются.
В данном случае рекомендуют использовать тени для глаз, которые с осторожностью наносят на небольшом расстоянии от линии роста ресниц. Использование теней вместо жидкой подводки ничуть не портит макияж.
4. Использование очищающих гелей для душа ежедневно
Гели очищают кожу от грязи и пыли скопившиеся за весь день. Но ежедневно использовать подобные средства не рекомендуют, так как на коже имеются и полезные микроорганизмы. Они защищают кожу от различных инфекций. Каждодневное использование очищающих средств приводит к разрушению этого барьера, и тело становится восприимчиво к различным инфекциям.
Ежедневно использовать очищающие средства показано для мытья рук, подмышек, и нижних частей тела.
5. Использование большого количества зубной пасты
Большое количество пасты на зубной щетке приводит не к очищению зубов, а к ее скольжению по зубам, а это сказывается на качестве чистки ротовой полости.
На щетку нужно выдавливать количество зубной пасты, равное размеру горошины – это рекомендуемое количество для взрослых, а для детей – объем перлового зерна.
6. Использование большого количества бальзама для волос
Бальзамы делают волосы более ухоженными и шелковистыми, так как имеют в своем составе силикон и другие компоненты. Но использование большого количества бальзама приводит к быстрому загрязнению, заселенности кожи головы и волос. От этого волосы замедляют рост и чаще начинают выпадать.
Оптимальным будет количество размером с монету, которое наносят от середины длины волос и доходят до кончиков. На корни волос не рекомендуют наносить бальзам, так как это приведет к быстрому загрязнению кожи головы.
© Orphus