9 вещей, которые обязательно нужно делать по понедельникам

1. Садимся на диету.

Независимо от того, устали вы в понедельник после работы или нет, этот день недели – отличная возможность внедрить в жизнь новую здоровую привычку. Так, согласно исследованиям психологов из Пенсильванского университета, существуют дни, которые называются временными ориентирами. Именно в эти периоды у человека меняется представление о себе. Он становится более продуктивным. К тому же понедельник может стать разгрузочным днем. Это поможет в корректировке веса и избавит от мучительного голодания.

2. Планируем операцию.

Исследования показывают, что утро – самое безопасное время суток, когда следует ложиться под нож. Именно в этот период меньше вероятность, что хирург находится в тревожном состоянии и совершит ошибку. Британский медицинский журнал сообщает, что риск смерти после осуществления неотложного хирургического вмешательства самый низкий именно в этот день недели.

3. Заправляем автомобиль.

Если выходные вы провели в дороге, дождитесь утра понедельника и только потом поезжайте на заправку. Исследования показывают, что обычно цена на бензин повышается ближе к четвергу. Так что запишите себе в планнер, что в понедельник с утра вы будете на заправке.

4. Сплетничаем с коллегами.

«Как? Это же понедельник! Стол завален неотложными делами и нужно браться за все самое срочное», - в недоумении произнесете вы, увидев столь необычный заголовок. Звучит немного странно, однако, человек – социальное животное, которое спустя два дня выходных хочет убедиться в том, что на его рабочем месте царит безопасность. Именно поэтому сплетни, разговоры с коллегами являются некой подготовкой к нелегкой рабочей неделе. Удивительно, но, если вы это не сделаете, а сразу уткнетесь в бумаги, не исключено, что будете чувствовать себя дискомфортно.

5. Приобретаем недвижимость.

Стратегический день недели – именно так понедельник называют многие риелторы. А вот насчет четверга можно сказать противоположное. Эксперты утверждают, что это связано с тем, что в начале недели продавцы получают меньше выгодных предложений, чем обычно, поэтому они охотно рассматривают посредственные сделки.

6. Инвестируем в фондовый рынок.

Если вы занимаетесь инвестированием в фондовый рынок, то осведомлены в том, что ключом к нему является низкая покупка и высокая продажа. Оказывается, в результате множества рыночных факторов стоимость акций по понедельникам снижается. Несомненно, это огорчает того, кто планирует продавать. Правда, если у него в планах пополнить свой фондовый портфель, то, скорее всего, сделка в этот день недели станет успешной.

7. Моем руки.

Согласны, звучит странно. Понедельник – тот злосчастный день недели, когда человек понимает, что заболел. Одно британское исследование показывает, что в большинстве случаев люди заболевают именно в понедельник. Трудно сказать, почему именно так происходит. Это связано или с тем, что мы все так сильно любим свою работу, что хочется продлить выходные, или с чем-то индивидуальным. В любом случае, начинайте усердно следить за состоянием собственного здоровья именно в понедельник. Хотя можно и раньше.

8. Идем в спортзал.

По той же причине, что понедельник идеален для начала диеты, этот день недели прекрасно подходит для того, чтобы начать регулярно ходить в тренажерный зал. В итоге получаем здоровый старт недели.

9. Формируем цели.

Когда дело доходит до постановки целей, что мы делаем? Правильно, прокрастинируем или просто откладываем на потом, начинаем до блеска отмывать квартиру, неожиданно для себя увлекаемся готовкой – иными словами, делаем все, чтобы не сесть за составление списка своих целей. Психологи рекомендуют в понедельник задаться одной новой и при этом амбициозной целью, которую необходимо выполнить на протяжении предстоящих семи дней. К примеру, это может быть чтение книги, изучение новой песни на иностранном языке, приготовление какого-то уникального блюда и многое другое.