Дергается глаз – лечение
Самопроизвольное сокращение глазных мышц – очень неприятные ощущения. Они возникают неожиданно и простым усилием воли прекратить их чаще всего нельзя. Что делать, когда дергается глаз, и есть ли какое-то быстрое лечение данной проблемы? Справиться с самопроизвольным сокращением можно с помощью разных методов.
Лечим дергающийся глаз упражнениямиЕсли у вас дергается глаз, лечение нужно начать со специальных упражнений:
- Встаньте, зажмурьтесь, напрягите веки и медленно и глубоко вдохните воздух, а потом , не спеша, выдохните его. При необходимости такую последовательность действий можно повторить раз 5-6.
- Быстро опускайте и поднимайте верхние веки, не напрягая глазные мышцы. Через 20 секунд сделайте перерыв и снова несколько раз моргните.
- Стоя, посмотрите вверх, вниз, вправо и влево, закройте глаза на несколько секунд и снова повторите все движения.
Сокращение глазных мышц может быть сигналом о перенапряжении организма. Чаще всего такое состояние возникает после сильных стрессов, переутомлении, недосыпании и при авитаминозе. Поэтому, если у вас дергается левый или правый глаз, для лечения можно применять расслабляющий массаж и принимать различные комплексы витаминов (особенно полезны будут те, где есть магний).
При таком нервном тике кофе и алкоголь лучше исключить полностью. Тем, у кого нервная работа, рекомендуется взять отпуск или уменьшить нагрузку на глаза, сократить время отдыха перед телевизором и работы за компьютером.
Народные методы лечения дергающегося глазаДля лечения состояния, при котором дергается глаз, можно использовать народные средства. Отлично помогает при этой проблемы чай с валерианой.
Рецепт чая
Ингредиенты:
- корневища валерианы – 5 г;
- вода – 200 мл.
Приготовление и применение
Измельчить корневища валерианы, залить их кипятком и закрыть емкость. Через несколько часов 30 мл отвара залить 150 мл воды. В сутки можно пить не более 3 чашек такого чая.
Препараты для лечения дергающегося глазаЕсли упражнения и народные методы не помогают избавиться от состояния, при котором дергается правый или левый глаз, для лечения нужно использовать глазные капли. Они уменьшат сухость и увлажнят слизистую. Использовать можно такие лекарственные средства, как:
- Оксиал;
- Хилозар-комод;
- Артелак.
Людям, у которых дергается глаз из-за аллергии, для лечения нужно применять таблетки:
- Лоратадин;
- Телфаст;
- Зодак.
Они устраняют проблему, но при этом не вызывают сонливости и не нарушают психомоторные функции.
© Orphus