Когда лучше забеременеть?
Вопрос планирования ребёнка часто заставляет будущих родителей брать во внимание многие нюансы до, во время и после зачатия. Учитывая недавние результаты статических исследований людей среднего возраста, которые впервые становятся родителями, времени лишнего на это дело у многих просто нет. Поэтому в ряде случаев парами ставится вопрос: «Когда легче всего и лучше забеременеть?»
Лучшее время для зачатия
Наиболее подходящим возрастом для зачатия ребёнка является период 20-35 лет, когда обменные процессы в организме достаточно активны, а вероятность мутаций генетического материала и его поломки минимальна. Это очень важно для вынашивания здорового потомства.
Если говорить о времени года, когда лучше беременеть, то большинство врачей рекомендуют осенний период. Считается, что в это время организм человека максимально насыщен витаминами, что непременно положительно скажется на зачатии и вынашивании беременности. Но на самом деле данный совет не может быть универсальным, поскольку некоторые регулярно болеют зимой сезонными вирусами, что может не лучшим образом сказаться на внутриутробном развитии ребёнка.
Если у будущей мамы прослеживается такая тенденция, то, чтобы уберечь плод от воздействия инфекций в осенне-зимний период, лучше спланировать зачатие на начало весны. Но в этом случае нужно быть готовым к тому, что организм в это время особенно ослаблен, поэтому для его поддержки перед зачатием и после необходимо принимать комплекс витаминов, укрепляющих его иммунные силы.
В каких случаях можно забеременеть?
В какие дни лучше забеременеть - определяется спецификой менструального цикла у каждой конкретной женщины. В женском цикле существуют дни, когда в полость матки по фаллопиевым трубам выходит яйцеклетка, то есть происходит овуляция. Обычно при отсутствии хронических заболеваний половой сферы она приходится на середину цикла (если цикл 28 дней – на 14 день, если 26 – на 13). Известно, что продолжительность жизни яйцеклетки составляет 24 часа, это время, когда существует самая большая вероятность забеременеть. Однако считается нормальным и чуть раннее её наступление или же лёгкое запаздывание (на 1-2 дня), в связи с чем период, когда можно забеременеть, увеличивается и составляет приблизительно 5-6 дней (3 дня до предполагаемой овуляции и 3 дня после). Остальные дни цикла – это время, когда забеременеть нельзя.
Подсказать дни, когда лучше забеременеть, помогает не только календарь, но и тест на овуляцию, который определяет наступление овуляции, а также регулярное измерение ректальной температуры, где повышение показателей в течение дня будет свидетельствовать о выходе яйцеклетки.
Как можно легко забеременеть?
Повысить шансы на беременность можно, используя особые позы в сексе для глубоко проникновения. В частности наиболее подходящей для таких случаев позой является миссионерская, когда женщина лежит на спине, а партнёр находится сверху. Поспособствовать попаданию спермы в матку может подложенная под ягодицы женщины подушка. После полового акта женщине рекомендуется сохранять лежачее положение.
Вероятность зачать ребёнка выше у той пары, где об партнёра имеют хорошее здоровье, не перегружены работой и стрессами. Для этого на этапе планирования беременности врачи советуют сделать перерыв в делах, съездить в отпуск, отдохнуть.
© Orphus