Красота и здоровье > Уход за телом > Коллаген для кожи

Коллаген для кожи

Коллаген представляет собой белковые нити, которые являются одним из основных компонентов кожного матрикса. Это вещество выполняет ряд важнейших функций:

защищает кожу от механических повреждений, придавая ей прочность;
обеспечивает эластичность и упругость кожи;
способствует регенерации кожи;
способствует нормализации уровня увлажненности кожи и пр.

Поэтому становится понятным, насколько коллаген необходим для кожи, и что при его недостатке она не может выглядеть красивой и здоровой. К сожалению, с возрастом и под действием неблагоприятных факторов в организме вырабатывается все меньше коллагеновых волокон. Однако зная, что способствует выработке коллагена в коже, все же можно несколько влиять на этот процесс. Рассмотрим, как восстановить коллаген в коже лица, повысить его содержание.

Как увеличить выработку коллагена в коже?

Чтобы активизировать выработку собственного коллагена в тканях и восполнить его содержание в коже, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Защищать кожу от ультрафиолета.
Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Придерживаться здоровой сбалансированной диеты, употребляя больше продуктов, богатых витамином С, цинком, медью, железом, аминокислотами, и ограничивая употребление мучных и кондитерских изделий, копченостей.
Употреблять достаточное количество воды.
Регулярно заниматься спортом.
Регулярно делать пилинг кожи.
Стараться избегать стрессов.

Женщинам после 30 лет могут быть рекомендованы салонные процедуры, предусматривающие введение вглубь кожи гидролизированного коллагена, получаемого от животных или рыб. Также популярным способом восполнения коллагена является внутреннее применение таблеток, капсул или порошка, содержащих это вещество.

Статьи по теме:

Удаление пигментных пятен лазером

Вам надоело каждый раз замазывать веснушки или пигментные пятна тональным кремом? Хотите осветлить их или совсем удалить? Лучше сразу обратиться к специалисту лазерной косметологии. О подробностях и особенностях процедуры читайте в нашей сегодняшней статье.

Удаление родинок лазером

Родимые пятна не всегда украшают. Особенную досаду вызывают болезненные, сильно разросшиеся или висячие родинки. Понятно желание избавиться от неприятного образования на коже. Одним из современных способов ликвидации родинок является их удаление с помощью лазера.

Удаление рубцов лазером

Мечтаете избавиться от крупных шрамов, рубцов на лице или теле, растяжек, постакне? Лучшей альтернативой пластической хирургии является лазерная шлифовка. С разновидностями, способом выполнения и особенностями этой процедуры вас познакомит наш новый материал.

Угревая сыпь на спине

Не радуетесь скорому наступлению лета из-за высыпаний на спине? Пора избавиться от угревой сыпи. В нашей сегодняшней статье описываются возможные причины этой проблемы, эффективные способы ее устранения, перечислены препараты для уменьшения выраженности симптомов угревой болезни.