Манерность
Манерность, если верить многим словарям, представляет собой особое поведение – вычурное и неестественное. Это свойственно не только многим девушкам, но и парням, которых нередко принимают за геев вне зависимости от их сексуальной ориентации. Нередко отсутствие простоты и естественности, манерность доставляет много проблем девушкам и юношам.
Как манерность выглядит со стороны?
Манерность дает весьма неприглядную внешнюю картину: человек, который отводит мизинец, держа вилку, или имеет привычку закатывать глаза и сильно жестикулировать, говорить с МХАТовским драматизмом, выглядит так, будто старается соответствовать неким непонятным ему самом канонам. Иными словами, такой человек похож на деревенщину, которого случайно пустили на светский фуршет.
Конечно, осознавать за собой такие черты очень неприятно. Все эти манерность, вычурность, отсутствие простоты и естественности так и отталкивают людей. Нередко человек пытается себя контролировать, но от этого все становится только хуже, и глупые ужимки и усмешки выходят как-то самопроизвольно, от нервов.
Как избавиться от манерности?
Для начала постарайтесь определить, откуда вы вообще взяли такую манеру держаться. Ведь как избавиться от манерности, если не понять ее истоков? Понаблюдайте за родителями, близкими – нередко манеру общения мы перениманием у них.
Второй вектор – обратите внимание на свои любимые фильмы и мультфимы. Чем манернее их герои, тем больше вероятность, что ваше поведение основано на их влиянии.
Старайтесь окружать себя нормальными, с вашей точки зрения, людьми, смотрите серьезные фильмы с хорошими актерами. Чем больше примеров простого поведения вы будете видеть, тем естественнее пройдут ваши перемены.
Неплохо было бы заснять себя на камеру и обратить внимание, какие фразы и жесты вас особенно портят. Запомните их и вспоминайте в ситуации, когда вы можете сорваться и повторить их.
Нередко манерность возникает от неуверенности в себе. Заведите тетрадь, в которую ежедневно заносите несколько своих сильных сторон, успехов, всего того, что ценят в вас люди и цените в себе вы. Перечитывая такие записи, вам будет проще поверить в себя и чувствовать себя непринужденно – что и позволит вам держаться естественно.
Некоторые люди в такой ситуации даже обращаются к психологу – но психолог не сможет поменять ваше поведение за вас, он только покажет вам направление. Поэтому для начала попробуйте оказать себе помощь самостоятельно.
© Orphus