Почему руки холодные?
«Лягушачьи» руки – проблема многих женщин. Да, да, женщин – по статистике диагноз «мерзляк» зачастую родными и близкими ставится именно представительницам прекрасного пола. Действительно ли холодные руки – признак «хладнокровности», или все же есть повод начать беспокоиться о своем здоровье?
Постоянно холодные руки – это нормально?
Во-первых, остановимся подробнее на том, почему «лягушачий» синдром чаще всего ставится именно девушкам и женщинам. Научно доказано, что терморегуляция организма у представительниц прекрасного пола развита намного слабее, чем у мужчин. Поэтому девушкам очень часто приходится просить своих защитников оберегать их не только от каких-то реальных проблем, но и от холода.
Во-вторых, объяснений тому, почему руки холодные, может быть несколько. Самое безобидное – неподходящий гардероб. Чего уж ходить вокруг да около: зимняя одежда объемная, мешковатая и не такая привлекательная, как летняя или на худой конец демисезонная. Из-за этого девушки очень часто, пренебрегая законами природы, одеваются по состоянию души, а не по погоде.
Другой вопрос: почему руки всегда холодные, даже когда гардероб подобран по сезону. На самом деле, холодные руки могут свидетельствовать о различных заболеваниях, которые требуют профессионального лечения.
В чем причина холодных рук?
Объяснений постоянно холодным рукам существует немало, начиная с банального – неправильного питания, заканчивая серьезными проблемами с сердечно-сосудистой системой. Основные же объяснения того, почему руки холодные, выглядят следующим образом:
- Изнурительная диета может поспособствовать «похолоданию» рук. При нехватке полезных элементов организм начинает функционировать вполсилы. В первую очередь страдают ноги и руки. Послабив немного диету, можно будет вернуть тепло в конечности.
- ВСД – вегетососудистая дистония. Холодные руки также могут быть спровоцированы нарушениями в работе нервной системы. При вегетососудистой дистонии даже может наблюдаться такое явление, когда одна рука холоднеет, а другая остается теплой при этом.
- Причиной холодных рук может быть диабет. Это заболевание на ранних стадиях может проявляться именно таким образом.
- Остеохондроз. Этот бич современности – оказывается, тоже может быть причиной постоянно холодных рук. Из-за искривившегося позвоночника может нарушаться кровообращение. Кровь поступает в руки в недостаточном количестве – вот и объяснение вечно холодных пальцев рук.
Как видите, шутки шутками, а постоянно холодные руки могут быть настоящей проблемой. Если даже в сорокаградусную жару у вас мерзнут руки, то нужно поскорее обратиться за помощью к врачу – скорее всего, беда не в том, что вас не греет любовь…
Как лечить холодные руки?Разобравшись с тем, почему у человека могут быть холодными руки, нужно понять, что же с этой бедой делать. Если к врачу сразу идти уж очень не хочется, можно попробовать более лояльный способ – изменить немного образ жизни:
- Бросить курить (если курите).
- Начать заниматься спортом (для начала легенькой утренней зарядки
будет достаточно). - Пересмотреть свой рацион, сделать его более питательным и сбалансированным.
- Тесной и синтетической одежде и обуви предпочесть что-то натуральное и комфортное.
Кроме того, можно попробовать попить успокоительные чаи (на случай, если проблема кроется в нарушениях работы нервной системы).
Если же все это не поможет, значит – вопрос, почему руки постоянно холодные, остается открытым, и внести ясность в ситуацию сможет только профессионал после комплексного обследования.
© Orphus