Психология и отношения > Познай себя > Помогите пережить горе

Помогите пережить горе

Жизнь порой преподносит нам неприятные сюрпризы. Испытания, которые приходиться преодолевать, бывают очень горестными и трагичными. Повлиять на некоторые обстоятельства мы не в силах. Если можете, то помогите пережить горе другому человеку, который нуждается в вашей поддержке. Это есть высшая мера человеческого благородия и душевности.

Как пережить горе?

Чтобы не произошло, важно не терять рассудок. Есть очень мудрое высказывание, что Бог не дает человеку более, чем он может вытерпеть. Если в вашей жизни приключилась беда, то необходимо поступить следующим образом:

возьмите себя в руки. Если вас охватила паника и отчаяние, то как можно скорее постарайтесь избавиться или приглушить эти чувства. От того, что вы будете биться в истерике, ничего не изменится. Только навредите себе и тем, кто вас окружает;
оцените ситуацию. «Трезво» взгляните на то, что произошло. Каков «ущерб», много ли «пострадавших», возможно, более нуждающихся в помощи и поддержке;
примите последствия такими, какие они есть. То, что случилось – уже случилось. Винить кого-то бессмысленно, себя изводить – просто глупо;
найдите в себе силы жить дальше. Нельзя сдаваться и опускать руки в трудную минуту. То, что не убьет – сделает сильнее. Помните об этом и берегите то, что имеете.

Как помочь ребенку пережить горе?

Дети воспринимают все очень близко к сердцу. Если они воспитываются в строгости и им прививается высокая мера ответственности, то даже самый маленький «промах» для них очень болезненный.

Родители любят детей не за «что-то», а просто любят и все. Не всегда дети это чувствуют. Боятся разочаровать и огорчить маму и папу, вдруг разлюбят? Нельзя допускать появление подобных мыслей у своего чада. Страх – это не правильный метод воспитания ребенка. Вселять чувство его значимости как помочь ребенку пережить горе для родителей, проявлять уважение к нему – это самое главное. Поддержка, понимание и взаимное доверие – только так можно сделать ребенка счастливым.

Для того чтобы ребенок мог пережить тяжелое горе важно дать ему понять, что он не один. Узнайте, что произошло, разберите ситуацию. Игнорировать и избегать разговоров о случившейся беде – это не выход. Найдите положительные моменты, которые, если присмотреться, присутствуют в каждой ситуации и при любых обстоятельствах. Расскажите ему о том, что все проходит. И это так же пройдет.

Помните, что вместе мы можем пережить большое горе. Будьте опорой друг для друга и берегите жизнь.

Статьи по теме:

Нервное истощение – лечение

Нервная система каждого человека чаще всех остальных систем организма подвергается постоянным нападкам. Стрессы, вечная спешка, неприятности и прочие "прелести" современного ритма жизни могут привести к нервному истощению. Что делать если вы обнаружили в себе его признаки? Конечно, попытаться вылечить этот недуг.

Алекситимия

Многих людей трудно поймать на выражении каких либо эмоций. Наверняка вам приходилось встречать апатичных, агрессивных личностей, которым чуждо чувство жалости и сострадания. Но все эти симптомы могут быть вовсе не проявлением характера, а показателем такого заболевания как алекситимия.

Апатия - как бороться?

Даже самый жизнерадостный человек в один прекрасный момент может проснуться без настроения. Причем в таком состоянии, когда не хочется ничего делать и единственным занятием является разглядывание потолка. В таком случае речь идет об апатии. Недуге, который едва ли не хуже депрессии. Как же выйти из этого состояния? Давайте попробуем разобраться.

Апатия - симптомы

Такая яркая и красочная жизнь в один момент внезапно может потерять все свои краски. Все что до этого интересовало человека, может перестать быть объектом его внимания. Многие подумают, что речь идет о депрессии. Но есть понятие более сложное. Имя ему апатия. Мы решили выяснить, какие симптомы характерны для этого недуга.