Признаки климакса – на что обратить внимание в первую очередь?

Признаки климакса – на что обратить внимание в первую очередь?

По достижении определенного возраста у всех женщин постепенно прекращаются менструации. Это свидетельствует о естественном физиологическом угасании репродуктивных функций организма. Менопауза сопровождается неприятными симптомами, но с ними можно легко справиться.

Что такое климакс и когда он наступает?

Название описываемого процесса происходит от идентичного греческого слова, которое переводится как «лестница». Метафорически оно означает достижение вершины или максимума возможностей. Если рассмотреть данный природный механизм в виде образных ступеней, проще понять климакс – что это такое и почему он является важным этапом в жизни:

  1. Перименопауза. Период начинается за 3-5 лет до фактического угасания детородной способности. Для него характерны изменения в работе гипоталамуса, гипофиза и яичников. Они продуцируют меньше половых гормонов, особенно эстрогенов.
  2. Менопауза. Данный этап представляет собой абсолютное отсутствие естественных кровотечений и утрату репродуктивной функции. Он наступает в возрасте 45-55 лет.
  3. Постменопауза. Эта стадия начинается спустя год от момента последней менструации и продолжается всю оставшуюся жизнь. Половые гормоны не выделяются.

Первые признаки климакса

Из-за постепенных изменений в работе эндокринной системы женщина может не заметить свидетельства приближающейся менопаузы. Важно заранее выяснить, какие симптомы при климаксе возникают раньше других. Это поможет своевременно обратиться к гинекологу для эффективной терапии и предотвратить нежелательные последствия угасания детородной функции. Начало климакса – симптомы:

  • беспричинный набор веса (5-8 кг), от которого сложно избавиться;
  • колебания объема кровотечений, они могут быть скудными или обильными;
  • непостоянство частоты и продолжительности менструального цикла;
  • ухудшение эластичности кожи, состояния волос и ногтей.

Ранний климакс – симптомы

У некоторых женщин на фоне неблагоприятной генетики или других факторов репродуктивная функция «выключается» до 40 лет. Признаки раннего климакса идентичны стандартному набору симптомов менопаузы, но внешние изменения более заметны из-за молодого возраста. При угасании работы яичников быстрее появляются морщины, кожа становится дряблой и тонкой, увеличивается масса тела. Другие признаки преждевременного климакса:

Ранний климакс симптомы
  • резкие смены настроения;
  • приливы;
  • ночная потливость;
  • раздражительность;
  • депрессивные состояния;
  • снижение полового влечения;
  • уменьшение выделяемой смазки, зуд и сухость влагалища;
  • воспаления мочевыводящей системы;
  • сморщивание яичников.

Приливы при климаксе

Указанный симптом является одним из самых характерных признаков менопаузы. Некоторые женщины заранее ощущают наступление прилива, как ауру перед мигренью. Повторения, интенсивность и продолжительность такого состояния индивидуальны. Иногда они быстро проходят или совершенно отсутствуют. Чаще данные симптомы климакса у женщин сопровождают все периоды менопаузы на протяжении многих лет. В редких случаях выраженность описываемого признака настолько сильна, что требуется медицинская помощь.

Приливы при климаксе – что это такое?

Рассматриваемое состояние представляет собой неадекватную реакцию центра терморегуляции, расположенного в гипоталамусе, на дефицит эстрогенов. Фактическая температура воспринимается как повышенная, и возникают следующие специфические симптомы климакса:

  • учащается сердцебиение;
  • капилляры в коже резко расширяются;
  • потовые железы выделяют максимум жидкости.

С помощью перечисленных процессов организм пытается охладить себя. Это провоцирует внешние признаки климакса в виде прилива:

  • покраснение кожи;
  • одышка;
  • чувство жара в верхней части туловища, особенно на лице;
  • обильное выделение пота;
  • кратковременный подъем температуры тела;
  • последующий озноб.

Как избавиться от приливов во время климакса?

Есть несколько простых советов, помогающих уменьшить выраженность указанного симптома и снизить его частоту:

  1. Скорректировать рацион в пользу растительной и богатой витаминами пищи.
  2. Оставаться спокойной во время приступа, особенно следить за дыханием.
  3. Чаще проветривать помещения и находиться на свежем воздухе.
  4. Перед сном охлаждать подушку.
  5. Заниматься физическими упражнениями.
  6. Пить чистую негазированную воду, около 1,5 л в сутки.
  7. Носить одежду со свободным кроем из натуральных тканей.
  8. Избегать стрессов и конфликтов.
  9. Ежедневно радовать себя даже мелочами.
  10. Сохранять позитивный взгляд на ситуацию.

Дополнительно некоторые эндокринологи назначают гомеопатические и растительные препараты, биологически активные добавки для коррекции терморегуляции. Капли при климаксе от приливов:

  • Климадинон;
  • Ременс;
  • Мулимен;
  • Ци-Клим;
  • Гормель СН и другие.
Как избавиться от приливов во время климакса

Негормональные таблетки от климакса:

  • Эпифамин;
  • Климаксан;
  • Феминал;
  • Климактоплан;
  • Фемивелл;
  • Лефем;
  • Трибестан;
  • Клималанин;
  • Фемикапс;
  • Овариамин;
  • Менопейс;
  • Климадинон и другие.

Головокружение и тошнота при климаксе

Иногда прилив чувствуется заранее в форме неприятных ощущений и выраженного дискомфорта. Признаки климакса у женщин часто включают интенсивную тошноту, вплоть до кратковременной рвоты, и сильное головокружение с болевым синдромом. Справиться с данными симптомами можно с помощью изменения рациона и образа жизни, приема растительных или гормональных медикаментов.

Может ли быть тошнота при климаксе?

Указанный признак представляет собой один из спутников приливов. Резкое расширение кровеносных сосудов и учащение сердцебиения приводит к нарушению работы вегетативной системы, поэтому тошнота при климаксе – частый и специфический симптом. Если приливы случаются регулярно и продолжаются по несколько часов, может открыться даже рвота. Такие признаки климакса чреваты серьезными патологиями пищеварения. В постменопазуе многие женщины страдают от гастроэзофагеального рефлюкса, язвенных поражений желудка и кишечника.

Что можно принять от тошноты при климаксе?

Есть симптоматические лекарства, купирующие описываемый симптом:

  • Церукал;
  • Аэрон;
  • Мотилиум;
  • Ондансетрон;
  • Бетагистин;
  • Метоклопрамид и другие.

Когда тошнота выражена слабо и возникает эпизодически, можно использовать натуральные экстракты и растительные таблетки при климаксе на основе:

  • мяты;
  • валерианы;
  • пустырника;
  • фенхеля;
  • мелиссы.

Может ли при климаксе кружиться голова?

Рассматриваемый симптом наблюдается у 90% женщин, переживающих менопаузу. Известно несколько причин, почему при климаксе кружится голова:

  • расстройства вегетативной системы;
  • нарушение функций сердца и сосудов, вследствие чего происходят скачки артериального давления;
  • бессонница.

Такие признаки климакса как тошнота и головокружения могут свидетельствовать о предстоящем приступе прилива. На фоне внезапного расширения капилляров к головному мозгу поступает избыточный объем крови, что нарушает деятельность центральной нервной системы. Может возникнуть потеря ориентации в пространстве, ощущение неустойчивости, скорого обморока.

При климаксе кружится голова – что делать?

При климаксе кружится голова что делать

Описываемая проблема решается несколькими способами. Если данная патология – редкое явление, лучше ограничиться базовыми методами:

  1. Избегать резких движений и смены положения тела, особенно вставая с кровати.
  2. Уделять время физической активности с аэробными нагрузками.
  3. Составить сбалансированный и здоровый рацион.
  4. Пройти курс специального массажа, улучшающего кровообращение.
  5. Контролировать уровень артериального давления.

Когда головокружение при климаксе сильно выражено и возникает часто, необходимо посетить гинеколога-эндокринолога и сдать анализ крови на содержание женских половых гормонов. По результатам исследования доктор разработает эффективную и безопасную заместительную терапию. Специальные препараты помогут избавиться не только от головокружений, но и других клинических проявлений менопаузы.

Перепады настроения при климаксе

Снижение концентрации эстрогена в женском организме приводит к уменьшению выделения серотонина, который еще называют гормоном счастья. Это вызывает ухудшение эмоционального состояния, провоцирует раздражительность и подавленность. Остальные признаки климакса тоже не располагают к радостному настроению. Постоянные приливы, головокружения и тошнота, необходимость менять привычный образ жизни и стиль одежды, увеличение веса – худший набор симптомов для еще молодой и активной женщины.

Иногда плохое настроение сменяется более серьезным и даже опасным психическим заболеванием, требующим квалифицированной помощи. Некоторые женщины очень тяжело переживают климакс – депрессия диагностируется в 8-15% случаев. Она связана и с перечисленными выше факторами, и с трудностью осознания приближающейся старости, возрастных изменений тела, утраты репродуктивной функции.

Как улучшить настроение при климаксе?

Сохранять позитивный настрой с учетом имеющихся проблем и неприятных признаков сложно, но вполне реально:

  1. Изменить взгляд на менопаузу. Климакс – это не заболевание и не конец молодости, а новая ступень в жизни женщины, наполненная удовольствиями. В будущем не придется мучиться от предменструального синдрома, запасаться анальгетиками, прокладками и тампонами. Не нужно переживать о нежелательной беременности во время секса, никаких больше грязных подгузников, бесконечного плача и бессонных ночей.
  2. Радовать себя. Женщины преимущественно заботятся о других, часто в ущерб собственным интересам. Менопауза – время побыть эгоисткой. Врачи даже рекомендуют этот способ борьбы с плохим настроением, предлагая побаловать себя красивой одеждой, посещением салонов красоты и другими мелочами.
  3. Вести активный и здоровый образ жизни. Путешествия, спорт, сбалансированное питание и общение с близкими людьми способствует выработке серотонина и улучшению настроения.

Дополнительно можно попробовать попить успокоительные травы при климаксе:

  • ромашку;
  • мелиссу;
  • зверобой;
  • боярышник;
  • душицу;
  • женьшень и другие.

Если диагностированы признаки клинической депрессии, нужно обратиться к специалисту. Эндокринолог совместно с психотерапевтом подберет эффективные медикаменты. Нужно будет принимать антидепрессанты (Флуоксетин, Эфевелон, Адепресс и другие) и гормональные таблетки при климаксе в качестве заместительного лечения:

  • Климара;
  • Анжелик;
  • Дивисек;
  • Ливиал;
  • Прогинова;
  • Дивина.
 
Статьи по теме:
Ранний климакс – можно ли остановить увядание?
Ранний климакс становится частой поводом обращения женщин к гинекологу. При этом происходит преждевременное угасание половой системы, сопровождающееся особой симптоматикой. Ознакомьтесь с причинами, проявлениями и способами предупреждения данного состояния.
Приливы при климаксе – лечение народными средствами и лучшие рецепты
Приливы при климаксе, лечение народными средствами которых помогает женщине перенести этот период, являются характерным симптомом. Данное явление сильно изменяет привычный образ жизни. Читайте подробнее о способах борьбы c приливами, действенных растениях и травах.
Препараты при климаксе – лучшие лекарства, которые устранят неприятные симптомы
Используя препараты при климаксе, женщина может снизить проявления этого периода. Гормональные средства стабилизируют работу эндокринной системы, облегчая самочувствие. Однако стоит учитывать, что подбор лекарств должен проводить гинеколог.
Ледис формула при менопаузе, усиленная формула – как правильно принимать средство?
«Ледис формула при менопаузе усиленная формула» – биологический комплекс из витаминов и экстрактов лекарственных растений. Используя препарат, можно облегчить проявления климактерического периода. Однако необходимо учитывать особенности применения средства.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice