Роды без страха
Каждой женщине рано или поздно хочется стать матерью, но когда беременность переваливает за половину, то у многих резко появляется страх окончания беременности и предстоящих родов. Особенно сильно волнуются первородящие женщины, которые не могут себе представить ощущений при родах. И чем больше будущая мамочка начинает задумываться над данным вопросом, тем сильнее становится ее волнение перед родами, перерастающее в панический страх.
Сегодня много женщин трудно переносят ранние сроки беременности, в результате чего часто попадают в больницу на стационарное лечение. А когда угроза прерывания беременности проходит и все, казалось бы, хорошо, женщину начинает преследовать страх преждевременных родов. Ведь если малыш появляется раньше срока, то это нехорошо, так как он еще совсем слаб и беззащитен. Но важно помнить, что чрезмерное волнение и беспокойство также могут спровоцировать преждевременные роды или нарушить психическое развитие ребенка еще в утробе. Именно поэтому каждая женщина, желающая родить здорового малыша, должна знать, как победить страх перед родами.
Как избавиться от страха родов?
Существует несколько способов, благодаря которым роды пройдут без боли и страха:
- Избавление от неизвестности. На сегодняшний день уже не проблема узнать любые подробности о беременности и родах. Чем больше информации вы узнаете о данных явлениях, тем легче будет пережить этот период. К тому же, существуют специальные курсы, на которых подробно описывается то, как побороть страх родов.
- Избавление от мыслей о предстоящей боли. У большинства женщин страх родов появляется через мысли о сильной боли. Естественно, от нее можно избавиться с помощью анестезии, но ведь по характеру болевых ощущений можно определить течение родового процесса. Так что лучше заранее настроиться на то, что вы идете не на расслабляющие процедуры и постараться перетерпеть эту боль. Ведь если вы родились женщиной, значит это не просто так. Значит, Создатель был уверен в том, что вы справитесь с задачей продолжения человечества.
- Определение с роддомом и врачом-акушером. Подготовка к родам, которые будут осуществляться без страха, заключается также в том, что женщина заранее должна определиться с роддомом, в котором будет рожать, а также выбрать себе врача – акушера, которому будет всецело доверять.
- Готовность к неожиданным родам. Для того чтобы избежать волнения при неожиданном начале родов, необходимо иметь дома сложенный «тревожный чемоданчик» и заранее решить вопрос с транспортом. Потому что если воды отойдут раньше срока, то собираться будет некогда, нужно будет сразу отправляться в родильный дом.
- Поддержка родных и близких. Если вы не знаете, как убрать страх перед родами, попробуйте рассказать об этом своим близким людям, которые в любом случае поддержат вас морально и помогут успокоиться. Некоторые могут дать полезные советы, а другие просто внимательно выслушают вас, что также очень важно для успокоения тревожных чувств.
- Роды с мужем. Некоторые женщины хотят рожать малыша вместе с мужем, так как считают, что вдвоем преодолеть страх родов легче. Но если будущий папочка
чересчур мнительный, то лучше отстранить его от такого участия. Ведь в таком случае роженице придется волноваться не только о себе и ребенке, а еще и о муже, который может потерять сознание при виде крови и разбить себе голову, падая в обморок. - Забыть о первых родах. У некоторых женщин, у которых уже есть ребенок, появляется страх вторых родов. Особенно сильно такой страх ощущается при небольшом разрыве между беременностями. Но не стоит себя нагружать негативными мыслями, потому что все они материальны. И если думать только о благоприятном исходе, то все будет хорошо и никак иначе.
© Orphus