7 знаменитых многодетных мам, фигура которых осталась идеальной
Звездные многодетные мамы поражают фанатов своими фигурами. Понятно дело, что их тело – рабочий инструмент, благодаря которому они остаются в строю, несмотря на свою личную жизнь.
1. Джессика Альба
В свои 38 лет у актрисы и ее супруга есть 3 детей: две дочки и сын, которому еще нет 3-х лет. И это вовсе не мешает многодетной маме выглядеть идеально. Актриса признается, что она готова пожертвовать сном для выполнения каждодневных упражнений. Кроме того, в ее рационе минимальное количество сахара. На каких-либо специальных диетах она не сидит.
2. Риз Уизерспун
Звезда, которой сейчас 43 года, воспитывает 3-их детей: двух сыновей и дочь. Актриса не старалась быстро сбросить набранные за беременности килограммы, она каждый раз приходила в норму постепенно. Секрет ее успеха в умеренном питании и ежедневной физической нагрузке. Девушка считает, что ежедневные пробежки, йога и пилатес помогают поддерживать женственную фигуру. Ни на каких жестких диетах актриса не сидит и ограничений в продуктах питания не ставит.
3. Гвен Стефани
Певица в свои 49 лет имеет 3-х сыновей. Девушка убеждена, что для поддержания идеальной фигуры нет какого-то определенного набора инструментов. В ее понимании важно потреблять только здоровую пищу и не жалеть свое тело. Регулярные тренировки помогут каждой достигнуть эталона красоты в собственном лице.
4. Кортни Кардашян
5. Стефани Сеймур
Супермодель и бывшая ангел Victoria’s Secret в свои 50 лет растит 3-х детей: два сына и дочь. Модель часто можно встретить на пляже за игрой в волейбол с сыновьями или занятиями йогой. Дива признается, что формы не даются ей так легко, как хотелось бы. Она регулярно прибегает к знаменитым тренировкам ангелов Victoria’s Secret, хотя давно уже «сложила крылья». Помимо прочего, Стефани с детства придерживается правильного питания и регулярно занимается пилатесом.
6. Хайди Клум
Супермодель, которой сейчас 45 лет, воспитывает 4-х детей – у нее две дочери и два сына. Каждый декретный отпуск составлял несколько месяцев, после чего модель восстанавливала фигуру и возвращалась на подиумы. Хайди признается, что все свое свободное время проводит с семьей на открытом воздухе. Звезда предпочитает активный образ жизни и начинает каждый свой день с пробежки. Помимо прочего, она полностью отказалась от хлеба и пасты. Других ограничений в еде у нее нет.
7. Виктория Бекхэм
45-ти летняя дива воспитывает 4-х детей: троих сыновей и дочь. Она по праву достойна титула самой знаменитой многодетной мамы. После родов Виктория восстанавливала свои прежние формы в течение нескольких недель, и после только поддерживала результат.
Секретом своего успеха Виктория считает регулярные пробежки по 7 километров (она делала это уже через 5 дней после родов!), и занятия спортом (не прекращала их даже во время беременности), а также диету «Пяти ладоней», на которой она живет уже длительное время. Вся суть питания в том, чтобы в течение дня съедать 5 порций, каждая из которых помещается в ладонь.
Порой многодетная мама дает фору молоденьким девочкам, у которых еще нет ни одного ребенка. В подборке вы увидите идеальных мамочек, способных не только воспитывать детей, но и блистать на публике.
© Orphus