Мигрень при беременности
Мигрень – крайне неприятное состояние, которое доставляет женщине массу дискомфортных ощущений. Нередко оно беспокоит и будущих мам. Более того, в период ожидания малыша мигрень может возникать даже у тех прекрасных дам, которые ранее никогда не испытывали данного состояния.
Избавиться от проявлений мигрени бывает крайне сложно. Тем более что женщинам в «интересном» положении можно принимать далеко не все лекарственные препараты. В данной статье мы расскажем вам, чем лечить мигрень при беременности, и как можно предупредить этот недуг.
Лечение мигрени при беременности
Облегчить состояние и успокоить мигрень во время беременности помогут следующие методы:
- Заварить очень крепкий и сладкий чай и выпить около 600 мл единовременно. С этим рецептом следует быть осторожными на ранних сроках беременности, а также при превышении уровня глюкозы в крови.
- Свежий капустный лист облить кипятком, слегка остудить и приложить к больному месту, после чего обмотать шерстяным шарфом. Это народное средство помогает снять признаки боли гораздо быстрее, чем большинство аптечных препаратов.
- Лечь на спину и положить на голову несколько кусочков льда, а затем дождаться того момента, когда они растают.
- Протереть виски лавандовой водой или кусочком ваты, смоченным в эфирном масле мелиссы или цитрусовых фруктов. Этот метод допускается использовать только лишь в том случае, если у будущей мамы нет аллергии на подобные продукты.
- Принять прохладный душ (температура воды должна составлять от 22 до 27 градусов), продолжительность которого не превышает 5 минут. Этот эффективный способ помогает не только снять проявления мигрени у беременных женщин, но и предупредить развитие варикозной болезни вен.
- Сделать точечный массаж головы и шеи.
В некоторых случаях головную боль и другие симптомы заболевания могут снять такие лекарственные препараты, как Парацетамол и Ибупрофен. В период ожидания малыша их можно принимать в минимальных дозах, не беспокоясь о здоровье будущего младенца. Если же эти средства не помогают заболевшей женщине, ей следует принять более серьезный препарат, например, Ацетаминофен. Между тем, делать это можно только после предварительной консультации с доктором.
Что делать, чтобы избежать мигрени при беременности?
Безусловно, мигрень у беременных женщин легче предупредить, чем лечить. Чтобы избежать крайне неприятных признаков этого недуга, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Питаться маленькими порциями через каждые 3-4 часа. При этом в рацион будущей мамы должны входить разнообразные продукты, включая мясо, рыбу, свежие овощи и фрукты.
- Ложиться спать не позднее 23 часов и спать не менее 8 часов в сутки.
- Не отказываться от легкой физической активности.
© Orphus