Ленивый кишечник – симптомы и лечение
Симптомы и методы лечения ленивого кишечника точно такие же, как и при запоре. Толстую кишку называют «ленивой» в том случае, когда значительно уменьшается количество ее сокращений и, соответственно, снижается чувствительность. Это приводит к запору, потому что орган не ощущает присутствия кала и отказывается работать.
Симптомы ленивого кишечника
Синдром ленивого кишечника обычно проявляется очень неприятными симптомами. Во-первых, пациент постоянно ощущает дискомфорт в животе, с которым ничего не удается сделать. Во-вторых, хроническая непроходимость чревата опасными последствиями, с которыми справиться так просто, как с запорами, не удастся.
Насторожиться и начать лечение ленивого кишечника следует при таких симптомах:
- боль в брюшной полости;
- вздутие живота;
- сильная сухость в ротовой полости;
- несвежее дыхание;
- ухудшение или полная потеря аппетита;
- раздражительность;
- ухудшение состояния волос и кожи;
- слабость;
- сонливость;
- проблемы в работе печени.
Как лечить синдром ленивого кишечника?
Важно понимать, что, не изменив привычного жизненного ритма, вылечить синдром ленивого кишечника не выйдет. Многие считают, что регулярный прием слабительных – отличный выход из положения. Разумеется, это не так:
- Нужно пересмотреть рацион, исключить из него жирные супы, алкоголь, крепкие чаи и добавить продукты с большим содержанием клетчатки.
- Лечение ленивого кишечника требует обильного питья. В день нужно выпивать не меньше полутора литров жидкости.
- Чрезвычайно полезна физическая активность. Необязательно сразу же покупать абонемент в спортзал, но хотя бы по несколько упражнений каждый день делать важно.
Что с ленивым кишечником может сделать народная медицина?
Чтобы заставить прямую кишку работать и очиститься, вместо слабительных препаратов можно попробовать народные лекарства:
- Самое простое и вкусное средство – свежий морковный сок.
- Хорошее слабительное при синдроме ленивого кишечника – семена льна. Настой готовится примерно в течение пяти часов и выпивается перед сном. Семена тоже желательно съесть.
- По утрам можно пить мед. Столовую ложку сладости растворите в стакане воды и выпейте натощак.
- Очень эффективно расслабляют кишечник сливы, подсолнечное и оливковое масло.
- Прямая кишка очистится значительно быстрее, если на ночь выпивать по стакану кефира с ложечкой масла.
© Orphus