Ребенок разговаривает во сне – когда есть повод для беспокойства?
Каждому человеку хоть раз в жизни близкие и живущие рядом с ним люди говорили, что он разговаривает во сне. Или же человек сам замечал за собой такую особенность. Наибольшие опасения взрослых вызывает ситуация, когда ребенок разговаривает во сне. Они задумываются, нормально ли это и есть ли повод для обращения к врачу?
Нормально ли разговаривать во сне?
Такое явление, как сомнилоквия, которое как раз и отражает речевую активность во сне, является наименее изученным феноменом. Однако пока ученые не выделили ее в отдельное заболевание, поэтому беспокойный сон, сопровождающийся открытой речью, серьезной угрозы для здоровья не представляет. Но не все так просто. Он может указывать на имеющиеся неврологические нарушения, поэтому без внимания этот момент оставлять нельзя, особенно когда речь идет о детях.
Разговаривают ли лунатики во сне?
Существует немало патологий сна – диссомния, гиперсомния, сонный паралич и другие. Все они активно изучаются врачами-сомнологами, но пока во многом остаются загадкой для них. Одним из самых таинственных явлений, до прошлого века серьезно не изучавшихся, является лунатизм. Лунатикам приписывают самые разные способности. Якобы они могут ходить ночью по крышам. Однако, по большей части они выполняют простые и безопасные действия – привычные для периода бодрствования.
Если ребенок ночью разговаривает во сне, это не означает, что он лунатик. Многие связывают эти явления потому, что лунатики в период своей ночной активности могут отвечать на обращенные к ним вопросы. Однако при сомнилоквии невнятные и обрывочные слова и фразы относятся к той фазе сна, в которой пребывает человек. Иногда человек просыпается во время сноговорения и вспоминает, что происходило, а вот у лунатиков отсутствует память о ночном событии.
Ребенок разговаривает во сне – насколько это опасно?
Многие родители интересуются, чем опасно разговаривать во сне. Вполне естественно, что это вызывает тревогу взрослых, но врачи уверены, что сомнилоквия здоровью малыша не угрожает, но это касается лишь случаев редкого сноговорения – менее двух раз в неделю. Если взрослые замечают, что подобное поведение сопровождается непроизвольными движениями или вегетативными симптомами, то они должны знать, что при этом повышается вероятность прогрессирования апноэ, а вот это уже нежелательно, так как свидетельствует об остановке дыхания во сне.
В результате человек начинает страдать от кислородного голодания, а это приводит к дневной сонливости, ухудшению памяти и интеллекта. Возможно, вокруг малыша сложилась нездоровая психическая обстановка, например, из-за частых ссор родителей, нападок одноклассников. В этом случае имеет смысл обратиться за помощью психолога или психотерапевта.
Ребенок разговаривает во сне – причины
Врачи выделяют несколько причин, почему ребенок разговаривает во сне. Среди них:
- Генетическая предрасположенность.
- Ребенок может разговаривать во сне из-за повышенной мозговой активности в период ночного отдыха.
- Незрелость нервной системы у маленьких детей и ее повышенная напряженность у подростков.
- Переход из медленной фазы сна в быструю, и наоборот. Вот почему говорят во сне.
- Высокая впечатлительность человека, его повышенная эмоциональность, особенно агрессия и злость, которые не нашли выхода во время бодрствования.
Маленький ребенок разговаривает во сне
Когда речь идет о маленьком ребенке, то скорее всего это происходит из-за незрелости нервной системы, которая реагирует подобным образом на сильные внешние раздражители. Если ребенок 2 года разговаривает во сне, причина может крыться в особенностях воспитания, слишком завышенных требованиях и ожиданиях по отношению к малышу. Однако, такое случается и при повышении активности. К примеру, малыш может перевозбудиться, впервые попав на большую игровую площадку торгового центра.
Если ребенок стал разговаривать во сне слишком часто, это повод насторожиться. В отдельных случаях может даже возникнуть страх перед засыпанием, если речевая активность сопровождается тревожными снами. Все дело в том, что сомнилоквия может быть следствием какого-либо заболевания – эпилепсии, других вегетативных нарушений. В этом случае без помощи врача не обойтись. Необходимо понаблюдать за малышом, и если ситуация будет ухудшаться, появятся признаки общей усталости, вялости, другие негативные симптомы, обратиться за помощью к специалисту.
Подросток разговаривает во сне
Как уже было сказано, подростки разговаривают во сне из-за повышенной напряженности нервной системы. Такое бывает у детей, готовящихся к экзаменам, переживающих непростой период в личной жизни или отношениях с родителями. Это время гормональной перестройки, когда изменению подлежат не только половые органы, но и культурные, социальные аспекты. Ребенок ищет себя в этом мире, вот почему разговаривают во сне. Так нервная система реагирует на социализацию, ведь все это сопровождается сильным психическим и моральным напряжением.
Ребенок разговаривает во сне – что делать?
Если ребенок разговаривает во сне, стоит провести с ним беседу. В спокойной доброжелательной форме поинтересоваться, что его беспокоит, предложить свою помощь. Если речь идет о дошкольнике, то следует умерить вечернюю активность, сократить подвижные и эмоциональные игры, а за 2-3 часа до сна начинать настраивать малыша на умиротворяющий лад.
Если ребенок говорит во сне, стоит позаботиться о качестве ночного отдыха:
- Важно проветривать комнату по вечерам, нормализовать в ней температуру, чтобы было не слишком жарко.
- Обстановка должна быть максимально расслабляющей. Свет – приглушенным или вовсе отсутствовать, рекомендуется полная тишина, нельзя позволять малышу спать под телевизор.
- Еда и напитки перед сном могут быть только легкими, не вызывающими прилива энергии.
Детские препараты для сна
Если ребенок во сне разговаривает и плачет, по совету врача можно дать ему что-то успокаивающее. Среди традиционных препаратов можно выделить следующие:
- Валериана. Один из самых известных и чаще других применяемый препарат. Выполненный на основе растительного сырья, он безопасно борется с повышенным психическим напряжением, устраняет головную боль и бессонницу.
- Глицин. Успокоительные препараты для детей включают в себя это лекарство, которое можно назначать с первого года жизни. Выполненное на основе аминоуксусной кислоты, оно оказывает успокаивающее, противотревожное и антидепрессивное действие.
- Фенибут. Производное глутаминовой кислоты. Его назначают при тревожно-невротических состояниях, тревоге, страхе, беспокойстве, бессоннице. Можно давать даже младенцам.
Народные средства для сна ребенку
Если ребенок разговаривает во сне, родители могут дать успокоительное, приготовленное своими руками из соответствующих трав. Помимо настоев и отваров положительный эффект могут принести саше или фито-подушечки, выполненные из натуральной ткани и наполненные травяным сбором – шишками хмеля, мелиссой, мятой, лавандой, жасмином и др. Беспокойный сон у ребенка устранит такой рецепт:
Настой мелиссы
Ингредиенты:
- трава мелиссы – 1 ч. л.;
- вода.
Приготовление, применение
- Вскипятить воду.
- Залить 1 ч. л. сырья стаканом кипятка.
- Настаивать, укутав, 1-2 часа.
- Пропустить через фильтр и давать по несколько чайных ложечек на ночь.
Ребенок разговаривает во сне – советы психолога
При таких проблемах врач-психолог может рекомендовать наладить контакт с ребенком, особенно если в последнее время он потерян. Возможно, малышу нужна помощь взрослых, но он боится быть непонятым и отвергнутым ими. Интересующимся, что делать, если ребенок разговаривает во сне, можно рекомендовать:
- Больше времени проводить со своим чадом.
- Интересоваться не только уроками, а мыслями, переживаниями, надеждами малыша.
- Что бы ни случилось, надо дать понять отпрыску, что мама и папа всегда рядом, поддержат и защитят в любой ситуации.
© Orphus