Фертильные дни - что это?
Для каждого женского организма характерно ежемесячное наступление таких дней, когда он наиболее готов к зачатию. В медицине их принято называть фертильными. Особая необходимость в установлении срока их начала возникает в период планирования беременности, или же, напротив, когда женщина не хочет иметь пока детей. Давайте более детально рассмотрим это понятие.
Как известно, менструальный цикл берет свой отчет от первого дня кровяных выделений. По их окончании, примерно через 5-10 дней в организме женщины происходит овуляторный процесс – выход новой, созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки в брюшную полость. Наблюдается это примерно в середине самого менструального цикла. Именно данное время является благоприятным для зачатия. Однако необходимо учитывать, что окно фертильности начинается гораздо раньше.
Все дело в том, что мужские половые клетки имеют длительную готовность к оплодотворению. Установлено, что попав в половые пути женщины, сперматозоиды могут сохранять там свою подвижность в течение 3-5 дней. Именно поэтому, для того чтобы установить продолжительность фертильных дней в цикле, необходимо от даты овуляции отнять 5 дней.
Как правильно рассчитать начало и конец фертильных дней?
Несмотря на то, что некоторые женщины имеют представление о том, что значит фертильные дни в женском календаре, далеко не всегда они умеют правильно установить их начало и конец. Объясняется данный факт тем, что, порой, девушка понятия не имеет, когда у нее в организме происходит овуляция.
Для того чтобы установить данный факт, достаточно вести дневник, в котором необходимо отмечать значения базальной температуры. Там где будет отмечаться подъем ее значений, и будет овуляция. Для большей достоверности необходимо проводить подобные измерения на протяжении 2-3 менструальных циклов, т.к. довольно часто овуляция может происходить чуть раньше или, напротив, немного позже.
Более точно позволяют установить период овуляции в цикле специальные медицинские тесты, которые внешне напоминают те, что используют для экспресс-диагностики беременности. Так, следуя инструкции, прилагаемой к ним, женщина самостоятельно, с высокой долей вероятности сможет установить время начала у себя в организме овуляции.
Какой еще способ существует для определения фертильных дней в цикле?Метод Биллингса - позволяет установить время овуляции в организме женщины по консистенции шеечной слизи. Подобное исследование проводится довольно долго и занимает порядка 6-9 месяцев.
За это время женщина должна вести дневник, в котором указывать консистенцию, цвет и количество цервикальной слизи в тот или иной день цикла. 
Как известно, после окончания месячных какие-либо выделения полностью отсутствуют («сухие дни»). Затем появляются незначительные слизистые выделения. Ближе к овуляции они становятся более тягучими, увеличиваются в объеме. По своему внешнему виду напоминают сырой белок куриного яйца. Учитывая данный факт, женщина отмечает в графике день, когда они появились – именно он и будет указывать на овуляцию.
Таким образом, необходимо сказать, что каждая женщина, зная, что означает понятие «фертильные дни», для чего и как их вычислять, сможет без труда спланировать беременность или же предотвратить ее наступление, избегая половых связей в этот период цикла.
© Orphus