Как правильно полоскать горло?
Практически при всех заболеваниях ротовой полости и глотки в составе комплексной схемы терапии назначаются полоскания. Данные процедуры позволяют провести антисептическую обработку слизистых оболочек в домашних условиях. Также они обеспечивают снятие раздражения и легкое обезболивание. Для достижения положительных результатов важно знать, как правильно полоскать горло. Оказывается, имеет значение не только частота, но и продолжительность каждой процедуры.
Как полоскать горло, согласно правильной технике?
Перед тем как рассматривать принципы выполнения самого полоскания, необходимо обратить внимание на приготовление раствора. Он должен соответствовать 2-м требованиям:
- Температура не ниже 37 градусов. Раствор для полоскания нужно делать теплым или даже слегка горячим, но настолько, чтобы не обжечься. Идеально, если температура жидкости такая же, как у тела или чуть выше.
- Свежесть. Раствор нельзя готовить заранее и хранить в холодильнике, в противном случае он утрачивает все свои целебные свойства. Каждая новая порция лекарства должна быть максимально свежей.
Теперь о правилах полоскания горла:
- Не стоит выполнять процедуру сразу после или накануне приема пищи. Это делает ее бессмысленной. Лучше полоскать ротовую полость и глотку в промежутке между трапезами, в пределах получаса.
- Для обеспечения максимального доступа лечебного раствора к пораженным тканям необходимо хорошо запрокидывать голову назад.
- Не надо набирать слишком много жидкости в рот, достаточно объема, соответствующего одному глотку.
- Длительность полоскания должна быть около 30 секунд, так целебный раствор тщательно промоет гортань.
- Чтобы улучшить орошение миндалин и труднодоступных областей глотки нужно произносить букву «Ы» при полоскании и тянуть ее, как в песне.
- Очень важно контролировать дыхание во время процедуры. Это позволит предупредить проглатывание раствора, которое может неблагоприятно отразиться на работе пищевода, желудка и всей пищеварительной системы.
- Длительность всего полоскания – около 4-5 минут. За этот период как раз используется стакан лекарственной жидкости.
- Частота проведения процедуры зависит от заболевания и активных компонентов раствора, но обычно доктора советуют полоскать гортань от 5-ти раз в сутки.
Как видно, ничего сложного в обработке глотки нет, освоить технику полоскания можно с первого раза.
Как правильно полоскать горло при ангине?
Вышеописанные инструкции применимы при лечении любых форм фарингита, меняется только частота выполнения процедуры. Если поинтересоваться у отоларинголога, как правильно полоскать горло при гнойной ангине, он порекомендует делать это 6-10 раз в день, соблюдая 20-30-минутные перерывы между приемами пищи.
Важно отметить, что при фарингите полоскания не являются основным методом терапии, они назначаются как вспомогательные меры лечения в составе комплексной схемы.
Как правильно полоскать горло при тонзиллите и ларингите?
При воспалениях гортани и небных миндалин тоже помогают представленные процедуры. Частота полосканий – до 8-ми раз в день с использованием антисептиков.
Как и в случае с ангиной, при тонзиллите и ларингите необходимо проводить полноценное комплексное лечение.
Как правильно полоскать горло при болезнях ротовой полости?
Если поражены ткани языка, десен и слизистых оболочек щек, полоскания делать еще проще. Нужно набрать в рот приготовленную лечебную жидкость и колебать ее движениями челюстей, как после чистки зубов.
Частота процедур при болезнях ротовой полости – от 10-ти раз в сутки. Важно проводить антисептическую обработку после каждого приема пищи или напитка.
© Orphus