Промывание носа – 4 способа, которые помогут избавиться от насморка
В официальной медицине промывание носа называется «лаваж», это очень эффективный метод, позволяющий избавиться от слизи, отеков и нагноений в носовых пазухах. Если насморк вызван простудой, с ним легко справляются отвары трав, солевые и содовые растворы. В более сложных случаях рекомендуется применять аптечные препараты.
Польза промывания носа
Ирригационно-элиминационная терапия или промывание носа несколько лет назад признали очень эффективным методом, который включили в международные рекомендации по терапии риносинусита. Правильно проведенная процедура убирает из носоглотки вирусы, очищает слизистую и восстанавливает ее, рекомендуется также для профилактики во время эпидемий, помогает аллергикам пережить сезон цветения.
Практические исследования показали, что дает промывание носа:
- стимулирует кровообращение в слизистой;
- разжижает секрет, который выделяется при воспалении;
- удаляет биопленки, созданные бактериями.
Такая процедура, как промывание носа, требует точного соблюдения инструкций, иначе можно спровоцировать осложнения. Назначается она при:
- аллергическом и атрофическом ринитах;
- простудах, гриппе;
- гипертрофическом рините;
- воспалении придаточных пазух;
- гайморите;
- детском аденоидите.
Чем промывать нос при насморке?
Врачи рекомендуют проводить промывание носа и для профилактики, в холодное время или при эпидемии гриппа, такая защита слизистой поможет снизить риск заболевания. Лаваж назначают и взрослым, и детям, концентрация раствора составляется, с учетом возраста. Для проведения процедуры используют шприц или спринцовку. Упрощает задачу спрей для промывания носа со специальными насадками, которые проталкивают жидкость в носовые ходы.
С помощью лаважа можно вылечить даже гайморит – воспаление гайморовых пазух носа. После процедуры выходит серозно-гнойный экссудат, снимается воспаление, восстанавливается дыхание. Чем промывать нос при гайморите:
- физраствор и лекарства на его основе;
- содовые и солевые растворы;
- отвары трав;
- антибиотики.
Препараты для промывания носа
Самый лучший эффект при лечении насморка дает морская вода, для промывания носа ее применяют как в чистом виде, так и в составе готовых растворов. Благодаря высокому содержанию полезных веществ она не только выводит слизь и уничтожает инфекцию, но и не дает пересыхать слизистой. Нельзя вводить лекарство под высоким давлением, возникает риск попадания инфекции в евстахиеву трубу.
Какие рекомендуются препараты для промывания носа при гайморите:
- Долфин. Содержит морскую соль, корень солодки, соду, выпускается в виде порошка, для приготовления лекарства его растворяют полностью.
- Аквамарис Сенс. Входит морская соль и эктоин, защищающий клетки от повреждений. Убирает аллергический насморк, рекомендуется для аллергиков во время цветения.
- Хьюмер. Состоит полностью из чистой морской воды, быстро и безболезненно промывает носовые пазухи, снимает воспаление.
Народные средства для промывания носа
Чтобы промывание носа при насморке дало ожидаемый эффект, нужно правильно закачивать жидкость. Лекарство заливают по очереди в одну и в другую ноздрю, голову при этом надо наклонять. Еще важно расслабить мышцы гортани и задержать дыхание на вдохе. Устройства, которые проталкивают жидкость под давлением, можно применять только взрослым, для детей рекомендуется специальный чайничек с узким носиком.
Прежде чем переходить на аптечные препараты, стоит попробовать провести промывание носа испытанными народными средствами:
- Раствор из свеклы и меда. Из овоща выжать сок, развести пополам с водой – по 250 мл, добавить 2 ст. ложки меда, немного подогреть на бане.
- Отвар с прополисом. В 1 ст. воды растворить 5 мг соли, подогреть. Добавить 15 капель раствора прополиса.
- Йодно-солевой раствор. На 1 ст. воды кладут 1 ч. ложку соли и 2 капли йода, подогревают.
Как приготовить раствор для промывания носа?
Приготовить раствор для промывания носа легко, основное вещество – соль, соду, препараты – разводят водой, концентрация смеси зависит от заболевания, возраста пациента. Взрослым стандартно делают из расчета 1 ч. ложка на 500 мл или на 1 л, для детей порцию основы уменьшают вполовину и даже больше, если ребенок маленький.
Лечебное промывание воспаленного носа насчитывает несколько методов:
- Орошение. Жидкость заливают с помощью распылителя или небулайзера.
- Аспирация. Лекарство вводят с помощью шприца или пипетки, потом откачивают слизь резиновой грушей либо аспиратором.
- Носовой душ. Раствором промывают нос с помощью резиновой груши или кружки с длинным носиком.
Гипертонический раствор для промывания носа
Самое популярное промывание носа – солевым раствором, в домашних условиях его приготовить проще всего. По поводу концентрации соли существуют разные мнения, но раствор должен быть слабосоленым. Если после промывания ощущается сильное жжение, лекарство нужно разбавить, переизбыток соли вызывает отек и пересыхание слизистой.
Как сделать соляной раствор для промывания носа:
- Разводят 1 ч. ложку соли на 1 л теплой воды – такая концентрация соответствует солености плазмы крови.
- Для детей кладут 0,5 ч. ложки, у них более нежная слизистая.
- При гнойных процессах разводят 20-30 г соли на 1 л.
Раствор для промывания носа из соды
Намного эффективнее действует раствор для промывания носа – соль, сода, йод. Гидрокарбонат натрия размягчает корки в носу, формирует губительную для микробов щелочную среду. Соль и йод обеззараживают, снимают отеки, которые затрудняют дыхание. Такая смесь помогает вылечить сильные воспаления, прочищает носовые ходы при аллергии.
Но при том, что средство действует эффективно и быстро, воспользоваться им могут не все. Такое промывание заложенного носа запрещено при:
- аллергии на соду или йод;
- острых и хронических отитах;
- повреждениях слизистой;
- новообразованиях в носовой полости;
- частых кровотечениях.
Рецепт содового раствора для носа
Ингредиенты:
- сода – 0,5 ч. ложки;
- соль – 0,5 ч. ложки;
- йод – 2-3 капли.
Приготовление, применение
- В теплой воде растворить соль и соду.
- Добавить йод, сразу использовать для промывания.
Раствор для промывания носа с перекисью водорода
Хорошо помогает промывание носа при гайморите перекисью водорода, этот антисептик известен своим противомикробным действием, мгновенно останавливает кровь. Раствор с атомарной формой кислорода уничтожает бактерии, способствует регенерации тканей, облегчает выход слизи, убирает заложенность носа.
Рецепт раствора с перекисью водорода для носа
Ингредиенты:
- перекись водорода – 1 ч. ложка;
- вода – 100 мл.
Приготовление, применение
- В теплой воде развести перекись.
- Сразу использовать для промывания.
- Проводить процедуру 2-3 раза в сутки.
Раствор для промывания носа из фурацилина
При сильном воспалении врачи рекомендуют промывание носа Фурацилином, это противомикробное средство, которое быстро справляется с инфекцией, снимает отеки, убирает боль, выводит накопившуюся слизь. Случаев передозировки не зафиксировано, так что промывать носовые пазухи допустимо 3-4 раза в сутки.
Применять такой раствор противопоказано при:
- остром отите;
- гнойном гайморите;
- непроходимости носовых путей;
- кровотечениях из носа;
- новообразованиях.
Рецепт раствора с Фурацилином для носа
Ингредиенты:
- таблетки Фурацилин – 1 шт.;
- вода – 1 ст.
Приготовление, применение
- Таблетку растереть в порошок.
- Полностью растворить в воде.
- Промывать носовые пазухи 2-3 раза в сутки.
Травяные растворы для промывания носа
Не одно полезное средство для промывания носа можно отыскать в рецептах народной медицины. Первыми в списке значатся травяные отвары, можно заваривать их, как в сборе, так и по отдельности. В сложных случаях такие составы могут быть вспомогательным средством, которое усилит воздействие медикаментов. Травники рекомендуют заваривать:
- ромашку;
- корень аира;
- полынь;
- березовые почки.
Лучшие рецепты настоев для промывания:
- Ромашка и шалфей. Заваривают 1 ст. кипятка по 1 ч. ложке каждой травы, настаивают полчаса.
- Полевой хвощ. Залить 1 ст. кипящей воды 1 ст. ложку сырья, настоять 1 ч, затем разбавить подсоленной водой 1 к 1.
- Пижма и подорожник. Смешать по 1 ч. ложке каждой травы, залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса.
Как правильно промывать нос?
В том, как промывать нос в домашних условиях, нет ничего сложного, но определенная сноровка все равно понадобится. Взрослым проще использовать спринцовку либо шприц, деткам до 5 лет рекомендуется давать солевые капли, которые разжижают слизь. Можно купить специальные приспособления, но с ними нужно будет научиться сохранять нужный уровень давления при заливании жидкости.
Есть более простые методы, как промывать нос без приспособлений:
- Из ноздри в ноздрю. Наклонить голову набок, ввести пипеткой раствор в верхнюю ноздрю, подождать, пока жидкость не вытечет через нижнюю.
- Втянуть жидкость носом на вдохе, каждой ноздрей по очереди. Затем хорошенько высморкаться.
Как промывать нос шприцом?
Самый удобный метод – промывать носовые пазухи с помощью шприца, оптимально подойдет по размеру с объемом на 10 мл. Если планируется струйное полоскание, то покупать нужно изделие на 50 мл, столько требуется заливать за один заход в каждую ноздрю. Такая дозировка рассчитана на взрослых, деткам хватит 10 мл. Набирать лекарство проще иглой, но при введении лекарства в нос ее нужно снять со шприца.
Рекомендации, как промывать нос шприцом:
- Набрать порцию лекарства.
- Наклонить голову, повернуть набок.
- Ввести раствор в верхнюю ноздрю.
- Подождать, пока жидкость выйдет через нижнюю, высморкаться.
- Повторить процедуру со второй ноздрей.
Как промывать нос спринцовкой?
Можно промывать носовые пазухи с помощью спринцовки, оптимальный объем – 200 мл. Нельзя использовать приспособления для клизм, для чистки носа нужно купить отдельное средство с мягким наконечником. Проведение такого лаважа требует аккуратности, чтобы жидкость не попала в пазуху среднего уха, а малышам для процедуры лучше приобрести специальный аспиратор.
Рекомендации, как промывать нос грушей:
- Сжать спринцовку, опустить в жидкость.
- Набрать раствор, выпустить воздух.
- Наклонить голову вбок, аккуратно ввести наконечник в верхнюю ноздрю.
- Медленно влить жидкость, контролируя, чтобы она выходила через другую ноздрю.
- Промыть вторую носовую пазуху.
Как промывать нос ирригатором?
Многие пациенты отмечают, что удобнее делать промывание носа в домашних условиях с помощью ирригатора. Это устройство предназначено для чистки зубов, десен и языка струей воды, которая подается под давлением, но и для очистки носовых пазух прилагаются специальные насадки. После процедуры их необходимо продезинфицировать в солевом растворе – 1 ст. ложка на 500 мл воды.
Рекомендации, как делать промывание ирригатором:
- Влить раствор в контейнер для жидкости.
- Нагнуться над раковиной, наклонить голову вбок.
- Направить струю в ноздрю, контролируя, чтобы жидкость выходила через рот или вторую ноздрю.
- Промыть таким же способом вторую носовую пазуху.
Промывание носа «кукушка»
В стационарах в ирригационно-элиминационной терапии применяется метод доктора Проетца, среди больных этот способ именуют «кукушкой». Необычное название дали потому, что при процедуре пациент должен постоянно говорить «ку-ку», при таком сочетании звуков надгортанник перекрывает вход в гортань, не давая захлебнуться. Лучше, если такую чистку проводит медик, но можно ее сделать и дома, если имеется нужный аппарат. Назначается процедура только в сложных случаях, с разрешения врача, прибегать к ней при обычном насморке не желательно.
Рекомендации, как промывать нос «кукушкой» в домашних условиях:
- Перед процедурой нужно закапать нос сосудосуживающими препаратами.
- Лечь на кушетку, голову запрокинуть под углом в 45°С.
- В одну ноздрю вставить аппарат для удаления раствора, в другую – шприц для его подачи.
- Жидкость медленно вводится в одну ноздрю и сразу же откачивается через другую.
- Потом повторяют действия с другой ноздрей.
Как часто промывать нос?
При таких процедурах очень важно не переусердствовать, когда их делают слишком часто, нарушается естественная микрофлора носовой полости. Если состояние после дренажа ухудшается, возникает заложенность в ушах, количество сеансов нужно сократить. Сколько раз в день промывать нос, назначает врач, это зависит от диагноза и возраста пациента.
Не рекомендуется делать процедуру на ночь, поскольку в носовых пазухах еще может оставаться жидкость, нужно 1,5-2 ч бодрствования, чтобы она вышла полностью. Как часто рекомендуется проводить лаваж:
- при насморке – 2 раза в сутки, утром и вечером, длительность – 4-5 дней;
- при гайморите – 3-4 раза в день, курс рассчитан на 10-12 дней;
- для профилактики – 1 раз в неделю.
© Orphus