Красота и здоровье > Здоровье женщины > Укачивает в машине – что делать?

Укачивает в машине – что делать?

Морской болезнью принято называть проблемы с вестибулярным аппаратом. Именно из-за этого недоразумения некоторым людям приходится думать о том, что делать, когда их укачивает в машине. Проблема эта способна омрачить любой отдых. Чаще всего с морской болезнью приходится сталкиваться малышам, но и взрослые от укачиваний совершенно не застрахованы.

Почему укачивает в машине, и нужно ли что-то делать при этом?

Укачивание происходит из-за нарушения равновесия, за сохранение которого отвечает вестибулярный аппарат. Основной орган вестибулярной системы называется улиткой, и располагается он во внутреннем ухе. Помимо него, в сохранении равновесия принимают участие рецепторы сухожильно-мышечного аппарата и зрение.

Объяснить, почему приходится что-то делать, когда укачивает в машине, поможет простой пример. Представьте себе поездку в транспорте. Тело при этом слегка покачивается, и улитка четко фиксирует эти перемещения. Но картинка перед глазами существенно не изменяется. На этом фоне происходит рассогласование вестибулярного аппарата, приводящее к головокружениям, потемнению в глазах, тошноте и рвоте.

Что делать, если сильно укачало в машине и тошнит?

Самый простой способ решения проблемы – самовнушение. По сути, неприятные симптомы морской болезни проявляются из-за того, что мозг не знает, как ему воспринимать происходящее вокруг. Убедив себя в том, что все хорошо и ничего организму не угрожает, некоторые могут избавиться и от тошноты, и от паники.

Конечно, помогает метод самовнушения не всем. И иногда, чтоб не укачивало в машине, приходится делать что-то более серьезное:

Людям, страдающим морской болезнью, в транспорте следует садиться по ходу движения.
Помогает предотвратить приступ концентрация взгляда на какой-то одной точке. Хотя иногда достаточно просто закрыть окно шторкой.
Комфортнее всего люди, которых укачивает в дороге, чувствуют себя в передней части транспорта.
Купировать приступ морской болезни помогает точечный массаж. Просто попробуйте помассировать ушные раковины, подошвы, ладони.
Чтоб не укачало в машине, можно сделать простое народное средство – имбирный настой. Если достать имбирь проблематично, замените его мятой.

В последнее время найти что-то от морской болезни можно и в аптеке. Самыми популярными средствами против укачивания считаются:

Бонин;
Драмина;
Диазепам;

Авиа-Море;
Предуктал;
Празепам;
Апо-Метоклоп;
Рудотель;
Аэрон;
Элениум;
Фенибут;
Эфедрин;
Кофеин;
Бемитил.

Статьи по теме:

Потемнение в глазах – причины

Внезапное потемнение в глазах может быть эпизодическим и постоянным. При частых приступах подобного проявления не стоит игнорировать свое состояние, ведь головокружение и потемнение в глазах нередко сигнализируют о серьезных заболеваниях.

Легкое головокружение – причины

При головокружении у человека создается иллюзия перемещения предметов вокруг него. Это состояние может сопровождать тошнотой, слабостью и рвотой. Почему у человека возникает легкое головокружение? И что делать, чтобы устранить его? Об этом читайте в нашей статье.

Почему болят мышцы после физических нагрузок?

Если уровень физической подготовки невелик, то после тренировки появятся мышечные боли. Такое явление знакомо и спортсменам, которые резко увеличивают нагрузки. Почему болят мышцы? И можно ли устранить эти боли? Читайте об этом в нашей статье.

Почему болит спина?

Боль в спине на сегодняшний день – не редкость. Она беспокоит спортсменов и тех, кто весь день проводит на диване, молодых людей и их пожилых родственников. Мы расскажем, от чего может заболеть спина и что делать для того, чтобы подобное происходило как можно реже.