Материнство > Лактация > Выпадение волос при грудном вскармливании

Выпадение волос при грудном вскармливании

Густые, лоснящиеся волосы – мечта всех девушек и женщин. Весь период беременности будущая мама увлечена своим необычным положением. Но редкая женщина даже в это время забывает о своей женской природе, и многие прелестницы при беременности отмечают, что их волосы становятся лучше. Но вот роды позади, наступил период, когда мама вся погружается в заботы о новом члене семьи. И на нее наваливается многое, к чему она не совсем была готова: борьба с лишним весом, регулярные недосыпания, растяжки после родов, а тут еще и волосы стали сыпаться так, как до этого ни разу не выпадали.

В такой ситуации женщина может решить: «Я теряю волосы из-за того, что кормлю грудью – выпадают волосы, поскольку мой организм истощен». Но это не совсем верное заявление. Все дело в гормоне эстрогене. Давайте разберемся в явлении выпадения волос при кормлении грудью тщательнее.

В период беременности гормона эстрогена в организме женщины было предостаточно, особенно на последних месяцах. Этот гормон непосредственно влияет на наши волосяные луковицы. Именно поэтому вы не замечали никаких проблем с вашими волосами. После родов уровень эстрогена начинает значительно снижаться в организме, и через 3-5 месяцев полностью приходит в норму как было до зачатия. Именно в этот период наблюдается наибольшее выпадение волос.

При этом выпадение волос у кормящей мамы наблюдается как при грудном, так и искусственном вскармливании. В норме у здорового человека в сутки может выпадать до 100 волосков, такое количество выпавших волос никаким образом не влияет на густоту вашей шевелюры.

Не исключено, что выпадение волос при кормлении, связано и с другими причинами. К ним можно отнести:

нехватка питательных веществ и микроэлементов, а также витаминов в организме матери;
частые стрессы и недосыпания;
проблемы со щитовидкой;
гормональный сбой в организме и др.

Как справиться с чрезмерным выпадением волос во время лактации?

Есть несколько простых правил:

как можно меньше нервничайте;
вам необходим график, как минимум восьмичасовой сон, обязательные прогулки на свежем воздухе, но при этом не гуляйте без головного убора на морозе – зимой, и под солнцем – летом;
по возможности сделайте ваше питание сбалансированным, если вы придерживаетесь строгой диеты с большими пищевыми ограничениями, то потеря волос – это естественная реакция вашего организма;
проконсультируйтесь с врачом – возможно, вам необходим дополнительный источник витаминов и микроэлементов – и вам пропишут специальные витамины для кормящих мам;
начните правильно ухаживать за своими волосами: не сушите феном, не используйте краски для волос, раз в неделю делайте питательные маски для ваших волос и кожи головы, расчесывайте волосы только после полного высыхания.

Важно также помнить, что выпадение волос при грудном вскармливании – это временное явление, которое обязательно прекратится.

Статьи по теме:

Герпес у кормящей мамы

Герпес – вирусная инфекция, которая, как утверждают доктора, в скрытой форме есть чуть ли ни у каждого жителя Земли. Замечают ее не всегда, она любит проявлять себя в периоды заболеваний и стрессов. К последнему вполне можно отнести беременность, роды и время лактации. Что делать кормящей маме, если герпес заявил о себе в это время, читайте в статье.

Грипп при грудном вскармливании

Если коварный вирус гриппа настиг женщина в благословенный период грудного вскармливания, не стоит паниковать. Ведь грудное молоко станет хорошей защитой для ее ребенка. Но это не значит, что грипп не нужно лечить, стремясь передать малышу побольше антител. Что следует делать – читайте в этой статье.

Лечение цистита при грудном вскармливании

Иногда родоразрешение становиться спусковым крючком для заболевания циститом. Впрочем, цистит может появиться и не из-за родов во время лактации. Как в таком случае лечить это неприятное заболевание с грозными последствиями – и так, чтобы не навредить ребенку? Ответит наша статья.

Анальгин при грудном вскармливании

Как бы ни было больно маме, она, будучи ответственной и заботливой, в первую очередь будет думать не о себе, а о душевном и физическом здоровье своего ребенка. Поэтому обязательно прочитает эту статью, если ее посещают сомнения, касающиеся возможности приема при лактации такого обезболивающего как анальгин.