Горячее обертывание для похудения и от целлюлита – важные правила проведения процедуры
Избавиться от целлюлита и лишних килограммов, вернуть коже красоту вполне реально без изматывающих упражнений. Потерять лишние сантиметры в талии поможет горячее обертывание – проверенная веками процедура. Сотни лет назад так сохраняла красоту царица Клеопатра, сегодня воспользоваться ее методом могут все желающие.
Горячее обертывание – что это?
Лечебное горячее обертывание – процедура, которая сжигает подкожный жир посредством высокой температуры, ее устанавливают чуть выше обычной – около 40 °С. Параллельно приходит в норму кровообращение, расширяются сосуды, восстанавливается обмен веществ, выводятся токсины. Антицеллюлитное обертывание содержит активные вещества, которые воздействуют на кожу.
Разделяют 2 вида, что такое холодное и горячее обертывание:
- Горячее, работает по эффекту парилки, направлено на похудение, избавление от растяжек и целлюлита.
- Холодное – с добавлением экстрактов, работает на сжимание сосудов, применяется при отеках, для снятия усталости.
Косметологи рекомендуют проводить процедуры на отдельных участках туловища, это более эффективно. Парниковый эффект обеспечивается в 2 способа:
- Обертывание пленкой. В салонах применяют специальную, но для процедур дома подойдет и обычная пищевая, толщиной не меньше 7 мкм, лучше, если найдется пищевая стрейч – в 12 мкм, она плотнее и эластичнее.
- Обертывание в термоодеяле. Воздействует на тело инфракрасными лучами. Помогает разрушить жировую клетчатку, восстановить тонус груди и брюшной полости, убрать отеки.
Горячее обертывание для похудения
Главное в горячей процедуре – разогреть максимально участки тела, поэтому очень популярно обертывание с перцем, смесь составляют молотый красный перец, мед, горчица и корица. Перерыв между процедурами – 2-3 дня, курс рассчитан на 10 сеансов. Повторить его можно только через 1,5 месяца. Тем, кто проводит обертывание самостоятельно, важно помнить, что смесь нельзя наносить в области подмышек, пах, под коленями, щитовидной железы, грудного отдела.
Как делать горячее перцевое обертывание для похудения ног:
- Принять душ, очистить кожу скрабом.
- Смешать компоненты, подогреть.
- Намазать бедра и голени, обходя подколенные ямки.
- Намотать пленку, не сдавливая тело.
- Держать до 40 мин., затем смыть без моющих средств.
- Смазать смягчающим кремом.
Горячее обертывание от целлюлита
Многие женщины нашли в этой процедуре спасение в борьбе с целлюлитом, уже разработано много рецептов с разными составляющими. Недавно открыли новое горячее обертывание с Капсикамом. Это мазь, которую назначают при мышечных или суставных болях, вызывает сильное жжение, поэтому вытерпеть сложно. Но страдания компенсирует мощный согревающий эффект. Делают такое горячее антицеллюлитное обертывание через день, курс рассчитан на 10-15 процедур.
Обертывание – «за» и «против»
Не один год ведутся споры, помогает ли горячее обертывание от целлюлита. Однозначно доказано, что процедура стимулирует кровоток в проблемных зонах, избавляет от корки, усиливает метаболизм и раскрывает поры. Но наряду с этим, может спровоцировать аллергию на компоненты, усилить сердцебиение, поэтому аллергикам и молодежи до 18 лет проводить процедуру не рекомендуется.
Что дает горячее лечебное обертывание – мнение косметологов:
- нормализуется обмен веществ;
- убираются растяжки;
- кожа становится упругой и эластичной;
- исчезают отеки.
Горячее обертывание – противопоказания
Очень важно четко придерживаться инструкции при смешивании компонентов, не терпеть сильное жжение, потому что вместо потерянных сантиметров на талии можно получить сильный химический ожог, аллергию или обострение хронических заболеваний. Важно учитывать, что не всем полезно горячее антицеллюлитное обертывание, противопоказания тоже есть.
Делать процедуру нельзя при:
- беременности;
- кормлении грудью;
- варикозном расширении вен;
- онкологических заболеваниях;
- ранах и царапинах на коже;
- простуде, температуре выше 37°С;
- грибковых кожных инфекциях;
- патологиях сердца или сосудов;
- гипертонии;
- гинекологических проблемах;
- заболеваниях почек.
Как делают горячее обертывание в салоне?
Надежнее обратиться в салон, где работают опытные мастера. Делают не только холодное и горячее обертывание для тела, можно заказать комбинированные и изотермические процедуры. Популярно ламутское горячее вулканическое обертывание, предлагаются на выбор процедуры с глинами, водорослями и эфирными маслами.
Одна из последних новинок – обертывание горячим шелком, но проводят ее не для тела, а для волос. В состав шелка входят фиброин, аминокислоты, белки, которые восстанавливают кожу головы, делают волосы шелковистыми. Провести процедуру можно и дома, купив гребень, шампунь с протеинами шелка, состав для ламинирования и закрепляющую сыворотку.
Как проводить процедуру:
- Вымыть голову, высушить полотенцем.
- Нанести на гребешок состав для ламинирования.
- Расчесать волосы от корней.
- Через 7 мин. смыть теплой водой.
- Вытереть полотенцем.
- Нанести на волосы и кожу головы сыворотку.
- Смыть через 2 мин., вытереть пряди.
Как сделать горячее обертывание в домашних условиях?
В том, как делать горячее обертывание, ничего сложного нет, вполне реально справиться с такой задачей самому или попросить помочь близких. Но выбрав понравившийся рецепт, нужно протестировать смесь, нанести на маленький участок тела. Если через сутки не проявились краснота или раздражение, обертывание можно проводить.
Несколько важных правил:
- Жгучее обертывание делают за 2 часа до сна и не после еды.
- В день процедуры нужно выпить больше 2 литров воды, распаренное тело теряет жидкость.
- Во время курса стоит придерживаться растительной диеты.
- Не нагревать смесь выше 40 °С.
- При антицеллюлитном обертывании пленку обматывают в 2 слоя.
Из чего сделать горячее обертывание?
Выбирая средства для горячего обертывания, стоит обратить внимание на кофе, он хорошо справляется с растяжками, подтягивает дряблую кожу, убирает целлюлит, отеки и отмершие клетки. Можно дополнить медом, который делает кожу гладкой, или тонизирующим ткани лимоном. Заваривают напиток: 2 ч. ложки на 250 мл воды, настаивают, потом используют жмых.
Другие популярные рецепты:
- Медовое обертывание. Можно дополнить горчицей либо морской солью, в сочетании 3 к 2. Разогреть мед на паровой бане, нанести на тело, замотать пленкой на 30 минут.
- Обертывание с водорослями. Ламинарию измельчить в порошок, запарить водой в 60°С, настоять 15 мин. Нанести на тело, обернуть пленкой, закутаться в одеяло на полчаса.
- Обертывание с горчицей. Сильный согревающий эффект, порошок разводят водой до консистенции сметаны. Дополняют 1 ч. ложкой меда. Нанести на кожу, обернуть пленкой, держать 15 мин.
Горячее обертывание – рецепт
Самый простой и безвредный рецепт горячего обертывания в домашних условиях – с шоколадом, процедура не только помогает избавиться от «апельсиновой корки» на теле, но и дарит приятные эмоции, благодаря эндорфину. Для эффективности еще добавляют красный перец, замешивать можно и на шоколаде, и на какао.
Рецепт обертывания из шоколада
Ингредиенты:
- какао – 5 ст. ложек;
- красный перец – 1 ч. ложка;
- мед – 1 ч. ложка;
- оливковое масло – 1 ст. ложка.
Приготовление, применение
- Компоненты смешать, нагреть.
- Нанести на чистую кожу, обмотать пленкой.
- Держать 30 мин., при сильном жжении – до 15 мин.
- Смыть без моющих средств, увлажнить кремом.
Как правильно делать обертывание?
Еще делают горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях с антицеллюлитными препаратами, которые не содержат жгучих компонентов, их можно после процедуры не смывать. Кожу в нужных местах нужно обработать скрабом до легкого покраснения. Затем принять расслабляющую ванну и только потом нанести средство.
Как делать правильно горячее обертывание:
- Не наносить смесь на живот.
- После жгучего состава вымыть тщательно руки.
- Не смешивать разогревающие смеси с другими, которые имеют аналогичный эффект.
- Не делать эпиляцию за сутки до процедуры.
- После обертывания нельзя заниматься спортом, посещать солярий, загорать.
Как часто делать горячее обертывание?
Как часто делать домашнее горячее обертывание, зависит от состава смеси, если она жгучая, то наносят не чаще 2 раз в неделю. Мягкие водорослевые, глиняные, кофейные, медовые можно делать через день. Лучшее время для процедур – дни после менструации. До обертывания рекомендуется уделять время физическим нагрузкам, но не после. Перерыв между курсами должен быть не меньше 6 месяцев.
© Orphus