Как принимать пчелиную пыльцу?
Как и другие активные вещества, пчелиная пыльца имеет свои особенности в применении, обусловленные специфическим составом.
Известно, что около тридцати процентов пчел заняты именно сбором пыльцы, а одна пчелиная семья может за день собрать до килограмм пыльцы, которую складывают в восковую ячейку, молодые пчелы утрамбовывают ее головой и заливают медом. Со временем в ячейке образуется перга – так называемый «пчелиный хлеб» или хлебина.
Состав пчелиной пыльцы
Пчелиная пыльца – это неистощимый источник целого комплекса полезных веществ, обработанные пчелиными ферментами половые клетки растений. В ней содержатся:
- десять аминокислот, не продуцирующихся человеческим организмом, но при этом активно стимулирующих регенерацию тканей;
- витамин Р, укрепляющий стенки сосудов, ;
- минеральные вещества;
- фитогормоны, которые способны регулировать общий гормональный фон организма в период старения или заболеваний щитовидной, предстательной железы и др.
Принимать пчелиную пыльцу рекомендуют при физическом и нервном истощении, низком гемоглобине, низком иммунитете, значительных нагрузках, в том числе интеллектуальных. Являясь мощным адаптогеном, она обезвреживает вредные вещества, поступающие в организм с некачественными продуктами или загрязненным воздухом.
Как правильно принимать пчелиную пыльцу?
Учитывая биологическую активность составляющих пыльцы, не смотря даже на неоспоримую пользу, принимать пчелиную пыльцу нужно аккуратно, как указано в рецептуре.
Необходимое количество надо разжевать, тщательно смачивая слюной, и только после этого глотать, не запивая водой. Некоторые специалисты рекомендуют также растворять пыльцу в воде или перемешать с медом, как правило, один к одному.
Сколько и как принимать пчелиную пыльцу?
Стандартно для взрослого человека достаточно одной-трех чайных ложек. В условиях повышенных нагрузок, стресса, реабилитации после болезни дозировка может быть повышена.
Детям пчелиную пыльцу можно давать с шести месяцев, смешивая ее с едой. При этом доза должна быть минимальной.
Климактерические расстройства у женщин успешно купируются в процессе применения пчелиной пыльцы.
Как принимать пчелиную пыльцу женщинам - дозировка
Все предельно просто.
Ингредиенты:
- пчелиная пыльца – 100 г;
- мед – 100 г.
Приготовление
Пчелиную пыльцу и мед тщательно перемешать, поместить в стеклянную посуду, плотно закрыв, хранить в прохладном темном месте. Употреблять по одной чайной ложке за 20-30 минут до еды два раза в день.
© Orphus