Масло для ванны – SPA-процедуры дома

масло для ванны

Среди доступных дома косметических процедур самыми приятными считаются ванны. Они дарят неописуемое блаженство, заставляя возвращаться к ним все снова и снова. В древние времена это удовольствие могли позволить себе только богатые люди. Сегодня то, как применять масло для ванны, знают даже подростки. Водные процедуры можно делать хоть ежедневно.

Как использовать масло для ванны?

Принцип воздействия водных процедур сложный. Он обусловлен одновременным влиянием 3-х факторов: давлением воды, ее температурой и химическим составом. Благодаря этому на организм осуществляется разностороннее воздействие:

  1. Снижается давление на костно-мышечный аппарат, создается ощущение невесомости. Все это обеспечивает выталкивающая сила воды.
  2. Раскрываются поры, потому кожа начинает полноценно дышать.
  3. Улучшается работа внутренних органов – сердца, почек и легких, нормализуется дыхание и убирается застой крови в конечностях.
  4. Усиливается проникновение ценных веществ в кожный покров.
  5. Снижается уровень стрессовых гормонов. После процедуры чувствуется прилив сил.

Перед тем как пользоваться маслом для ванны, нужно выяснить, какой ожидается эффект от данной процедуры. Результат зависит от температуры воды и используемых «добавок». Ванны могут быть такими:

  • холодными (температура до 20°С);
  • прохладными (25°С - 30°С);
  • теплыми (температура воды колеблется в пределах 33°С - 38°С);
  • горячими (больше +39°С).

Правила приема ванн:

  1. Нельзя купаться на полный желудок. Должно пройти 2-3 часа после еды.
  2. Прежде чем погрузиться в ванну, нужно принять душ. Благодаря этому кожа лучше будет впитывать питательные вещества.
  3. Не стоит принимать ванну слишком долго. Продолжительные процедуры могут истощить организм.
  4. Ванны запрещены при диабете, сердечной недостаточности, гинекологических болезнях и беременности.
  5. Нужно освободиться о негативных мыслей.

Как использовать твердое масло для ванны?

Баттеры отличаются высоким содержанием насыщенных жирных кислот. К тому же они богаты витаминами и прочими ценными элементами. Их температура плавления составляет 50°С, поэтому при хранении они пребывают в твердом состоянии. Может использоваться такое масло для ванны:

  • кокосовое, обладающее противовоспалительным, увлажняющим и антиоксидантным эффектами;
  • пальмовое (восстанавливающее, заживляющее и укрепляющее действие);
  • масло какао обеспечивает регенерирующий, смягчающий и увлажняющий эффекты;
  • манговое (восстанавливает, наделяет силой и обладает антиоксидантными свойствами);
  • карите (борется с отечностью, омолаживает и смягчает кожу);
  • масло для ванны купуасу увеличивает эластичность эпидермиса, лечит дерматиты и отличается заживляющим и регенерирующим действием.

Очень полезны баттеры для кожи. Они оказывают волшебное воздействие на эпидермис. Выбрав твердые и ароматические масла для ванны, приступают к следующему этапу – растапливанию баттеров. Понадобится твердого масла немного – буквально 10-25 г. Набирают воду и обогащают ее «добавками». На поверхности ванны образуется тонкая пленка. Сама же вода становится мягче. Принимать ванну нужно до 20 минут. Увлажняющую же процедуру можно проводить пару раз в неделю.

Масло для ванны в шариках

 для ванны в шариках

Эти бомбочки отличаются между собой составом, цветом и ароматом. В составе таких шариков могут содержаться следующие вещества:

  • баттеры;
  • ароматические масла;
  • лепестки цветов или другие добавки;
  • морская соль;
  • экстракты трав и так далее.

После того как выбрана бомбочка, содержащая успокаивающие масла для ванны или тонизирующие баттеры, приступают к самой процедуре. В емкость нужно набрать достаточное количество воды (прохладной, теплой или горячей). Потом следует опустить в ванну бомбочку и дождаться, пока она полностью не раствориться. Далее погружаются в насыщенную маслами воду. Принимать ванну можно от 15 минут до получаса. Рекомендуемое косметологами количество процедур – раз в неделю.

Эфирные масла для ванны

Существуют различные группы ароматических добавок, представители которых сходны по воздействию на организм. При выборе масла для ванны учитывать следует его аромат и назначение. Они могут быть такими:

  • тонизирующие – сосновое, грейпфрутовое, мускатное, мелиссовое, лимонное, шалфейное;
  • антицеллюлитные – кедровое, апельсиновое, лимонное, сосновое, гвоздичное;
  • успокаивающие эфирные масла для ванны – розовое, мандариновое, мирровое, лавандовое, жасминовое, липовое, сандаловое;
  • омолаживающего действия – жасминовое, розовое, сандаловое, мирровое, лотосовое;
  • возбуждающие – можжевельниковое, розовое, мускатное, гераневое, шалфейное, иланг-иланговое;
  • иммунотропные – гвоздичное, ромашковое, пихтовое, жасминовое, базиликовое.

Все аромамасла можно условно дифференцировать на 3 группы:

  1. Цитрусовые – лаймовое, мандариновое, апельсиновое, грейпфрутовое.
  2. Экзотические – миртовое, мирровое, сандаловое, эвкалиптовое.
  3. Цветочные – гераневое, иланг-иланговое, ромашковое, пальмарозовое, лавандовое.

Эфирные масла - польза и вред

Правильно подобранные ароматические добавки оказывают замечательное воздействие на организм. Они помогают добиться следующих результатов:

  1. Оздоровиться и снять симптомы усталости.
  2. Улучшить состояние кожи – повышают эластичность и упругость, борются с шелушением и «апельсиновой» коркой.
  3. Нормализовать гормональный фон – помогают женщине почувствовать себя уравновешенной и уверенной в себе.
  4. Повысить либидо – в этом на помощь приходят масла-афродизиаки.
  5. Снять боль – большинство ароматических добавок обладают таким эффектом.
  6. Повысить иммунитет – все эфирные масла обладают антимикробным и противовоспалительным свойствами.

Даже при продолжительном использовании таких ароматических добавок не наблюдается эффекта привыкания. Благодаря этому такие масла могут применяться длительное время в терапевтических либо профилактических целях. Однако у ароматических средств есть и опасные «грани». Вредные свойства эфирных масел напрямую связывают с низким качеством данного средства. Чтобы обезопасить себя от «сюрпризов», важно следовать таким рекомендациям:

  1. Покупать продукт только в проверенных торговых точках.
  2. Не использовать в лечебных целях синтетические масла.
  3. Не покупать слишком дешевое средство – процесс изготовления такой продукции трудоемкий и затратный.
  4. Хранить масло для ванны в прохладном притененном месте.
  5. Не использовать продукт с истекшим сроком годности.

Но даже полезные свойства эфирных масел могут затмеваться, если эти средства неправильно используются. Опасными могут стать:

  • при гипертонии – эвкалиптовое, розовое, розмариновое, шалфейное и кипарисовое ароматическое средство;
  • в период лактации – жасминовое, мятное и шалфейное масло;
  • при гипотензии – лавандовая, лимонная и шалфейная ароматические добавки.

Как добавлять эфирное масло в ванну?

Ароматическое средство использовать следует следующим образом:

  1. Максимально допустимое количество эфира – 10 капель. Если впервые используется ароматическое средство, то дозировка должна быть в 2 раза меньше. Такое ограничение в отношении того, сколько капель эфирного масла добавлять в ванну, помогает предупредить негативную реакцию организма.
  2. Нельзя добавлять эфиры во время набора воды либо когда включено джакузи.
  3. Предварительно ароматическое средство нужно смешать с базовым маслом или морской солью.
  4. Воду следует хорошо перемешать. Это обеспечит равномерное распределение «добавки».

Как правильно принимать ванну с эфирными маслами?

Чтобы эффект от процедуры был максимальным, к ней нужен особый подход. Существуют целые правила, как принимать ванну с эфирными маслами. Следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. Температура воды должна быть оптимальной – не горячей и не прохладной, а теплой.
  2. Не рекомендуется использовать пену для ванны или гель во время такой процедуры. Эти моющие средства снизят эффективность эфира.
  3. Продолжительность водной процедуры – до 20 минут. Как и ванна с оливковым маслом, она делаться должна раз в неделю. В терапевтических целях процедуры назначают через день.

Ванна с апельсиновым маслом

 с апельсиновым маслом

Данная процедура благотворно влияет на организм. Ванна с маслом апельсина обладает такими эффектами:

  • противовоспалительный;
  • болеутоляющий;
  • регенерирующий;
  • антисептический;
  • иммуностимулирующий;
  • желчегонный;
  • тонизирующий;
  • антицеллюлитный и так далее.

Ванна с пихтовым маслом

 с пихтовым маслом

Это ароматическое средство является настоящим кладезем ценных веществ. Раздумывая, какое эфирное масло выбрать для ванны, нередко останавливаются на пихтовом. Водные процедуры с такой «добавкой» оказывают такое воздействие:

  • тонизируют кожу;
  • уменьшают воспаление;
  • разглаживают морщины;
  • возвращают упругость;
  • очищают дыхательные пути;
  • успокаивают нервную систему и так далее.

Ванна с лавандовым маслом

 с лавандовым маслом

У этого ароматического средства широкий спектр действия. Оно относится к категории «расслабляющие эфирные масла для ванны». К тому же присутствие этой «добавки» оказывает на организм такое влияние:

  • успокаивает;
  • обезболивает;
  • подавляет агрессию;
  • способствует крепкому сну;
  • борется с кожными болезнями и так далее.

Ванна с маслом мяты

У этого ароматического средства ярко выраженный аромат. Оно используется как расслабляющее масло для ванны. Однако одновременно может оказывать на организм и другого рода воздействие:

  • нормализация иммунологической реактивности;
  • снижение давления;
  • улучшение мозгового кровообращения;
  • нормализация менструального цикла;
  • улучшение защитных функций организма и так далее.

Ванна с эвкалиптовым маслом

Данное ароматическое средство является одним из самых сильных антисептиков. Потому, выбирая эфирные масла в ванную, ему отдают предпочтение. Такая «добавка» помогает:

  • нормализовать работу сердечной мышцы;
  • улучшить состояние кожи;
  • успокоиться;
  • активизировать защитные силы организма.
 
Статьи по теме:
Соль для ванн – SPA-процедуры дома
Устроить дома спа-процедуры вполне возможно. Поможет в этом соль для ванн. Она может быть чистой или содержать экстракты трав либо ароматические масла. Эта статья подробнее рассказывает о такой добавке и знакомит с особенностями ее использования.
LPG массаж – все, что нужно знать об уникальной процедуре
Более 40 лет LPG-массаж помогает женщинам оставаться стройными и молодыми, забыть о целлюлите и уменьшить выраженность растяжек. Прочитайте, по какому принципу работает аппарат для выполнения этой процедуры, узнайте о его положительных воздействиях и противопоказаниях к эндермологии.
Массаж гуаша – китайские секреты молодости и красоты
Существует древняя китайская методика, которая помогает за несколько сеансов мануальной терапии облегчить симптомы многих заболеваний и устранить косметические проблемы. Прочитайте, что собой представляет массаж гуаша, для чего он предназначен и как правильно выполняется.
Спа-процедуры – все виды и особенности волшебного ухода
Чтобы выглядеть молодо, нужно правильно ухаживать за кожей лица, рук, тела и волосами. Огромной помощью могут стать СПА-процедуры, которые выполняются в салоне красоты или в домашних условиях. Эта статья подробнее знакомит с особенностями такого ухода.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice