Повышенное давление – что делать, как быстро снизить показатели таблетками и народными средствами?
Повышенное давление, что делать с этой проблемой – сегодня об этом задумываться приходится многим людям. Артериальная гипертензия стала «популярным» диагнозом и не щадит ни стариков, не молодежь, а поскольку этот недуг очень неприятный, избавиться от его проявлений хочется поскорее.
Почему повышается давление?
Чтобы точно знать, когда повышенное давление, что делать, важно понимать, откуда приходит эта проблема. Факторов, вызывающих гипертензию, много.
Самые распространенные причины высокого давления:
- нарушение тонуса сосудов;
- гормональные разлады;
- проблемы в работе почек.
Есть и другие факторы:
- Очень часто приступы гипертензии случаются после злоупотребления алкоголем. Похмелье с головными болями и симптомами гипертонии может настигнуть даже абсолютно здорового человека.
- Некоторым пациентам приходится сталкиваться с проблемой из-за приема определенных лекарств. Подобным эффектом, например, обладают обезболивающие.
- Причины артериальной гипертензии иногда кроются в злоупотреблении солью.
- При неправильно обустроенном рабочем месте виной состоянию может быть больной позвоночник, провоцируя скачки давления.
Высокое давление – что делать?
Гипертония всегда доставляет огромное количество неудобств, потому что она, как правило, застает человека врасплох и на некоторое время выбивает из привычного ритма. Понятное дело, справиться с этими ощущениями хочется быстрее.
Что делать при высоком давлении:
1. Заметив основные признаки приступа – головную боль, потливость, тахикардию, шум в ушах и мушки в глазах, – желательно расслабиться и занять удобное положение.
2. В качестве лекарства можно выпить травяной или зеленый чай или съесть что-нибудь из этих продуктов:
- сельдерей;
- свекла;
- цитрусовые;
- брусника;
- смородина;
- орехи.
Что делать при высоком давлении – первая помощь?
Даже тот, кто не страдает гипертонией, должен знать когда повышенное давление, что делать. Такие знания лишними не будут. Первая помощь при приступах гипертензии несложная, провести ее можно прямо дома, и если все сделать правильно, самочувствие быстро придет в норму.
Повышенное давление – что делать в домашних условиях:
- Самое важное для пациента – успокоиться и расслабиться. Лучше всего прилечь и некоторое время полежать с закрытыми глазами.
- Оперативно вернуть к жизни гипертоника поможет лед. Холод прикладывается к задней части шеи. После процедуры охлажденное место нужно растереть.
- Еще как снизить артериальное давление? Можно ополоснуться холодной водой. Охлаждать следует руки от плеч до ладоней, шею сзади, грудь, лицо и спину.
- При сильной пульсации в висках помогает уксусный компресс. Его прикладывают к ступням минут на 10 – 15.
- Горчичники расширяют сосуды и тоже могут быть полезны, но главное их не передерживать.
Как снизить давление – лекарства?
Многие пациенты, думая о том, когда повышенное давление, что надо делать, сразу же хватаются за таблетки. Медикаменты на самом деле лучше других методов помогают справиться с приступом, но принимать большинство из них надо осторожно и с разрешения специалиста.
Как снизить давление быстро таблетками и не навредить при этом – препараты:
- Папазол;
- Капотен;
- Корвалол;
- Анаприлин;
- Бисопролол;
- Валидол;
- Эгилок;
- Диротон;
- Дротаверин;
- Афобазол;
- Энап;
- Нитроглицерин;
- Верошпирон;
- Лориста.
Как снизить давление народными средствами?
Нетрадиционная медицина тоже не остается в стороне и может предложить несколько толковых средств по борьбе с гипертензией. Хоть народные рецепты и считаются максимально безобидными, перед тем как принимать их, желательно проконсультироваться с врачом на тему, что можно пить при высоком давлении. Ясное дело, злоупотреблять альтернативными средствами тоже нельзя.
Лимон и мед от давления
Ингредиенты:
- средний лимон – 1 штука;
- мед – 100 г;
- чеснок – 6 зубков.
Приготовление и применение
- Лимон сначала ошпарить, а потом порезать и подробить в мясорубке вместе с кожуркой.
- Измельчить чеснок в лимон.
- Добавить мед и переместить средство в темноту и прохладу.
- Через 5 – 6 дней лекарство готово. Его можно пить и для снятия приступа, и в целях профилактики – по чайной ложечке три раза в день.
Есть и другие средства – попроще – которые действуют не менее эффективно. Хорошие отзывы, например, заслуживает шиповниковый отвар. В ягодах много аскорбиновой кислоты, а этот компонент заметно улучшает состояние гипертоника. Еще один рецепт – кефир с корицей. В кисломолочный напиток просто надо добавить пол-ложки молотой приправы и выпить, не торопясь.
Как снизить давление дыхательными упражнениями?
В качестве лекарства от гипертонии можно рассматривать и дыхательные методики. Если правильно выполнять специальные упражнения, сердце начинает сокращаться не так быстро, кровоток замедляется, больному становится легче.
Как снизить давление дыханием:
- Руки вытянуть перед собой, сжимать в кулаках на вдох и разжимать на выдох.
- Из положения стоя на вдохе нагибаться медленно вперед, оставляя спину округленной. Выгибаться на выдохе так же постепенно.
- Руки опустить и согнуть в локтях. Сжать кулаки. На вдохе резко разжать кулаки, при этом напрягая мышцы в кистях.
Какой-то стандартной схемы упражнений нет. Каждый пациент может делать ровно столько повторений, сколько ему захочется. Начинать можно легко – всего с пары – тройки подходов. Оптимальное количество – 7-8 раз. Если вдруг во время дыхательной гимнастики вдруг появляется дискомфорт или состояние усугубляется, упражнения нужно завершить как можно скорее.
Что нельзя делать при высоком давлении?
Пациенты иногда задаются вопросом, можно ли делать массаж при повышенном давлении. Ответ на этот вопрос даваться должен индивидуально – он зависит от состояния здоровья пациента и тяжести приступов.
То, чего делать при гипертензии нельзя ни в коем случае:
- принимать таблетки в неограниченном количестве;
- резко наклоняться;
- сидеть за компьютером во время приступа;
- употреблять спиртное;
- курить.
Лечение артериальной гипертензии
Если у человека постоянно повышенное давление, что делать с этим, нужно думать срочно. Чем раньше удастся найти причину проблемы, тем проще ее получится устранить. Кроме того, своевременное лечение поможет быстрее улучшить самочувствие и забыть о мучительных головных болях и других симптомах гипертензии. Подбирается терапия для каждого больного отдельно и меняется в зависимости от сложности случая и здоровья пациента.
Артериальная гипертензия – клинические рекомендации
Нормы лечения повышенного давления постоянно меняются. По последним данным, артериальная гипертензия рекомендации имеет такие:
- Лекарственная терапия назначается, когда есть сердечно-сосудистый риск.
- При поражении так называемых органов-мишеней – которые в серьезных случаях гипертензии страдают больше остальных – лечение выписывается более сильное и сложное.
Медикаментозное лечение артериальной гипертензии
Для каждого пациента список медикаментов выбирается индивидуально, но обязательно лечение артериальной гипертензии препараты такие включает:
- бета-блокаторы (Беталок, Тинолол, Конкор);
- диуретики (Метолазон, Амилорид);
- ингибиторы АПФ (Эналаприл, Каптоприл, Фозиноприл, Рамиприл);
- альфа-блокаторы (Тонокардин, Кардура);
- антагонисты кальция (Нифедипин, Дилтиазем, Верапамил, Лацидипин).
© Orphus