Что такое счастье – как стать счастливым человеком?

Что такое счастье – как стать счастливым человеком?

Что такое счастье – для людей этот вопрос был актуален в любые времена: от седой древности до сегодняшнего дня. Но так ли просто охарактеризовать этот феномен, придать ему осязаемую форму? И да, и нет, потому что счастье в большей степени имеет индивидуальные черты в каждом конкретном случае.

Что такое счастье простыми словами?

Хороший удел или судьба под защитой богов – так видели счастье древние. Как описать что такое счастье для человека, обладает ли это понятие общими, легко узнаваемыми чертами? Если смотреть в целом, то человечество наделило феномен такими чертами. Итак, что такое счастье простыми словами:

  • гармоничная совокупность всех значимых сфер жизни, которая исходит от реализации человеком своих главных базовых потребностей;
  • счастье – это то, к чему стремится каждый, оно где-то в будущем и для него необходимым условием является приложение усилий – тоже очень распространенное понятие о счастье, что его надо заслужить.

Если разделить счастье на мелкие компоненты, то здесь уже прослеживается индивидуальное для каждого человека:

  • возможность быть полезным людям и миру;
  • реализовать себя в профессии;
  • стать супругой и матерью;
  • иметь возможность путешествовать;
  • наслаждение жизнью.

Понятие счастья в философии

Что такое человеческое счастье – древние мыслители находили ответы на этот вопрос прислушиваясь к себе и окружающему миру, через полемику с другими мудрецами и своими учениками. Проблема счастья в философии – это центробежное понятие. Первый известный исследователь счастья Аристотель, видел этот феномен как деятельность души, опирающейся на добродетели.

Представления о счастье других известных философов:

  1. Сократ. Приучить себя довольствоваться малым, ценить простые удовольствия и перестать хотеть большего – это счастье.
  2. Платон предлагал искать счастье внутри себя и от самого процесса достижений, не опираясь на то, что принесут результаты.
  3. Конфуций – позитивное мышление и медитация на хорошие мысли – ключ к счастливой жизни.
определение счастья в психологии

Определение счастья в психологии

Что такое гармония и счастье – как освещают этот вопрос психологи? Состояние счастья в психологии зависит от многих факторов. Человеческий организм – саморегулирующаяся система, гомеостаз обеспечивает динамическое равновесие, и состояние счастья иногда напрямую зависит от того, как организм функционирует, выделяет оптимальное количество гормонов, необходимых для ощущения гармонии. Психологи определяют счастье и как физиологическое равновесие и как психический баланс. Найти счастье можно встав на путь самопознания и развития своих талантов, сильных качеств.

Как достичь счастья?

Как достичь счастья, что такое гормон счастья и можно ли испытывать это состояние постоянно? Организм человека вырабатывает так называемые гормоны счастья или нейромедиаторы, к ним относятся:

  1. Серотонин – один из центральных гормонов «ответственных» за ощущение счастья, его выработка зависит от количества солнца, физической активности, расслабляющих процедур.
  2. Дофамин – помогает человеку быть в тонусе, достигать целей, получать радость от секса, улыбаться миру.
  3. Эндорфины – сходные с опиатными веществами (опий, морфий) группа нейромедиаторов, поддерживающих жизнерадостность, активность.

Что помогает достичь ощущение счастья, рекомендации психологов:

  • общение с детьми – у них нет еще «замыленного» взгляда на мир;
  • улыбка и смех вызывают выделение эндорфинов;
  • видеть в возникающих проблемах ресурс;
  • вера в Бога или Абсолют – осознание, что есть нечто большее нас, наделенное любовью ко всему вызывает трансцендентное ощущение счастья;
  • умеренная физическая активность;
  • выделение времени для себя.

Что такое женское счастье?

Что такое настоящее женское счастье? На этот вопрос чаще можно услышать, что самым главным для женщины является реализация себя как супруги и матери. В прошлые века роль женщины сводилась к хранительнице домашнего очага и удачное замужество – то счастье, о котором мечтала каждая. Сегодня, как стать счастливой и жизнерадостной используя все возможности, предлагаемые миром – предполагает большой личный выбор для каждой женщины: быть просто мамой и счастливой супругой или преуспеть в бизнесе, а может все это соединить в одном прекрасном счастливом узоре своей судьбы.

как стать счастливой мамой

Как стать счастливой мамой?

Что такое настоящее счастье? Дети – вот то счастье и сопричастность к чему то сокровенному, что объединяет саму жизнь, передающуюся как эстафету. Это то что соединяет как вглубь с прошлым, так и вперед с будущим. Женщины очень тонко чувствуют это дыхание жизни, что наполняет их душу бескрайним счастьем, не взирая на тяготы и трудности, бессонные ночи. Быть счастливой матерью помогают следующие рекомендации:

  • не стремиться быть идеальной;
  • распределять заботы и уход за ребенком с мужем, не отказываться от поддержки родителей – уставшая мать это несчастная мать;
  • полноценный сон;
  • личное время для процедур, физической активности, шопинга;
  • общение с другими матерями.

Что такое семейное счастье?

Семейные отношения будут гармоничными и счастливыми только тогда, когда существует баланс или другими словами равноценный вклад в отношения обоих супругов. Это всегда труд во благо и развитие семьи. Восприятие семьи и отношений в ней как что-то не меняющее и статичное приводит к печальным последствиям. Что такое счастье семьи, составляющие:

  • совместное времяпровождение;
  • сюрпризы и подарки, знаки внимания;
  • маленькие ритуалы (поцелуй перед уходом, слова напутствия);
  • семейные разговоры;
  • доверие;
  • гармоничная сексуальная жизнь;
  • совместное участие в воспитании детей.

Как стать счастливой и успешной в бизнесе?

Как стать счастливым человеком? Для современной женщины при скоростном течении жизни есть выбор быть реализованной в семейной жизни и в бизнесе, но расстановка приоритетов всегда остается важным этапом при достижении счастья. Грамотное распределение времени и ресурсов – это сложный и необходимый процесс. Что такое счастье самореализации в любимом деле – это когда женщина занимается тем, для чего как она считает, что предназначена и имеет к этому большие способности.

Достижение успеха и состояния счастья в бизнесе строятся на следовании принципам:

  • понимание, что дело – это часть значимого, но не целое, важно развивать и другие сферы жизни;
  • внутренняя нацеленность на успех;
  • формирование новых полезных привычек и избавление от старых;
  • учеба – всегда есть куда расти;
  • гармоничные отношения с другими – люди это важный ресурс;
  • выбранное дело приносит удовлетворение и желание вставать ранним утром, мотивирует на действия – главный признак того, что бизнес дает ощущение счастья и ведет к успеху.
 
Статьи по теме:
Что такое цель – как правильно ставить цели и достигать их?
Что такое цель – для каждого человека в определенный период становления его личности встает этот вопрос. Это процесс созидания. Как выстроить путь, который приведет к достижению? На первоначальном этапе важно осознать то, что хочется воплотить в жизнь.
Логотерапия – что это, основные принципы, методы, техники и упражнения
Логотерапия – метод, выросший из экзистенциальной психологии. Жизни можно сказать «Да!» в любых условиях, даже нечеловеческих, что доказал на своем опыте В.Франкл – австрийский логотерапевт, осуществивший помощь тысячам узникам немецкого концлагеря.
Экзистенциальная психология – что такое экзистенциальный подход в психологии?
Экзистенциальная психология является ответвлением гуманистической и изучает жизнь человека, как уникального существа с его тревогами и страхами одиночества, конечности существования, изоляции с постоянным поиском смысла своего бытия.
Как поднять настроение – лучшие способы поднять настроение себе и другим
Как поднять настроение себе или близкому человеку? Мрачные периоды бывают у каждого, и важно понимать, что грусть и тоска – чувства, которые тоже нужны. Выйти из такого состояния поможет общение с друзьями, просмотр фильма, чтение книги, смена обстановки.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice