• Мода
• Звезды
• Туризм
• Психология и отношения
• Фитнес
• Материнство
• Еда
• Красота и здоровьееще ▼
• Дом

• Волосы
• Косметика
• Уход за лицом
• Уход за телом
• Копилка народных рецептов
• Здоровье женщины
• Женская консультация

Отекают ноги – что делать?

Часто к вечеру можно обнаружить неприятный симптом – увеличение нижних конечностей. Что делать, когда отекают ноги? Когда нужно срочно обратиться к врачу, а в каких случаях достаточно будет прибегнуть к методам народной медицины?

Если у вас сидячая работа, и отекают ноги, первое, что нужно делать, это отказаться от неудобной обуви. Не носите туфли, сапоги и босоножки с излишне высоким каблуком или с абсолютно плоской подошвой. Обязательно делайте несколько раз в час вставайте и ходите в течение 5 минут (по возможности, на самых кончиках ног).

В рационе людей, у которых часто возникают отеки, должно быть минимуму соли и жирной пищи. Им также необходимо придерживаться активного образа жизни и не злоупотреблять лекарствами, которые задерживают жидкость в организме.

Если у вас не сидячая работа, но к вечеру постоянно отекают ноги, и вы уже не знаете, что делать, не отчаивайтесь. Вам могут помочь специальные мази и гели. Среди самых эффективных средств этой группы:

1. Троксевазин – мазь, которая оказывает укрепляющее действие на стенки венок и капилляров. Она обладает прекрасным охлаждающим противоотечным действием. Гепариновая мазь – препарат, улучшающий кровообращение. Он растворяет микротромбы и оказывает противовоспалительное действие.
2. Эссавен Гель – укрепляет капилляры и вены, активизирует кровообращение и быстро устраняет микроскопические тромбы.

Если у вас не только отекают ступни ног, но и воспаляются вены, первое, что нужно делать, это намазать конечности Венитаном. Эта мазь сделана на основе натуральной вытяжки конского каштана, поэтому она отлично укрепит венозные структуры и снимет отек. Также хорошим противовоспалительным и противоотечным действием обладает гель Лиотон 100.

У вас отекли ноги и вы не знаете, что делать в домашних условиях, чтобы отечность быстро спала? Вам помогут сильнодействующие диуретики:

• Буметамид;
• Фуросемид;
• Торсемид;
• Этакриновая кислота;
• Пеританид.

Их применяют для устранения отека ног различного генеза. Такие препараты применяют разово, а не курсами. Если вы столкнулись с отечностью, которая возникла на фоне сердечной или почечной недостаточности, сахарного диабета или артериальной гипертонии, то вам нужно использовать диуретики средней силы действия:

• Клопамид;
• Дихлортиазид;
• Индапамид;
• Гипотиазид;
• Хлорталидон.

Такие лекарства применяют курсами и исключительно в составе комплексного лечения.

Слабые диуретики:

• Триамтерен;
• Амилорид;
• Спиронолактон.

Но именно они хорошо снимают отеки и не выводят при этом из организма ионы калия. Такие препараты можно использовать с различными мочегонными средствами, которые выводят кальций, чтобы минимизировать его потерю.

Вы не хотите использовать медикаменты, но у вас сильно отекает нога после перелома - что делать и можно ли убрать отек с помощью природных мочегонных средств? Можно с легкостью избавиться от отечности и с помощью методов народной медицины.

Одним из лучших мочегонных средств является отвар из листочков и почек березы, цветочков липы и сухого полевого хвоща. Чтобы сделать его, нужно:

1. Взять по 10 г ингредиентов.

2. Залить их 300 мл воды.

Принимают отвар по 50 мл в сутки.

Хорошо помогает справиться с отеками корень петрушки:

1. Его моют, мелко нарезают и 20 г заливают 0,5 л кипятка.
2. Через 8 часов настой процеживают и принимают по 15 мл раз в сутки.

Для очень «срочной» помощи можно использовать натертые картофелины. Кашицу распределите по отекшей конечности и через два часа вы увидите, что отек практически полностью спал.