Секция плавания для детей
Для всестороннего развития, ребенку необходимо физическое воспитание. Регулярные физические нагрузки помогут воспитать целостную и гармоничную личность. Поэтому заботливые родители рано или поздно задаются вопросом поиска подходящей спортивной секции.
Одним из самых эффективных и приятных способов укрепления детского здоровья является плавание. Ведь польза плавания для детей общеизвестна. Вода – не только источник позитивных эмоций, но и прекрасная среда для комплексного оздоровления ребенка.
Чем полезно плавание для детей?
Плавание оказывает благоприятное общеукрепляющее воздействие на организм ребенка, а именно:
- выравнивает иммунную систему организма;
- повышает общий тонус организма, улучшает настроение;
- укрепляет все системы организма (дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную) и опорно-двигательный аппарат;
- формирует такие личностные качества как целеустремленность, смелость, выносливость, уверенность и самостоятельность;
- повышает дисциплинированность, тем самым улучшая успехи в учебе;
- развивает гибкость и координацию.
Занятия плаванием необходимы для детей:
- с синдромом повышенной возбудимости;
- с гипертонусом или гипотонусом мышц;
- часто болеющим малышам со слабым иммунитетом;
- с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Заниматься плаванием с ребенком можно уже с первых дней жизни. Дети обожают плескаться в воде. Но отдать ребенка в детскую секцию по плаванию стоит не раньше 6-7 лет. К этому возрасту дети уже способны выполнять указания тренера. А также становятся более подготовленные к определенным физическим нагрузкам.
Прежде чем записывать ребенка в бассейн, следует подумать, каких результатов вы хотите достичь. Сейчас существует богатый выбор, в какую секцию для детей по плаванию отдать ребенка, при этом каждая из них имеет свою специфику. Рассмотрим наиболее интересные и популярные варианты для будущих пловцов.
Детские секции по плаванию
- Спортивное плавание направлено на достижение профессиональных результатов, поэтому предусматривает серьезные нагрузки и много тренировок.
- Синхронное плавание – это обучение детей выполнению различных синхронных движение под музыку – т.е. сочетание гимнастики, плавания и акробатики.
- Подводное плавание (дайвинг) подойдет для детей, которые мечтают познакомиться с увлекательным подводным миром при помощи дыхательной трубки или акваланга.
- Плавание для здоровья позволит повысить жизненный тонус и укрепить все системы организма ребенка.
При выборе секции плавания для детей, нужно учитывать, что:
- хороший тренер – залог успеха;
- дети в группе должны быть одинакового возраста и уровня подготовки;
- в маленьких группах эффективность занятий выше.
- индивидуальные физические и психологические особенности ребенка;
На тренировки следует брать с собой:
- Плавательный костюм.
- Резиновые шлепки.
- Полотенце и гель для душа.
- Резиновая шапочка.
- Справку о состоянии здоровья от педиатра.
- По желанию – очки для плавания, фен.
Очень важно рассказать ребенку правила поведения в секции плавания 
для детей. После тренировок обязательно нужно принимать душ, чтобы как следует смыть хлорированную воду. Также важно после водных процедур хорошо обсохнуть на протяжении 20-30 мин. Тем самым вы снизите риск возможных заболеваний лор-органов. Эти простые нормы помогут вашему ребенку сохранить здоровье и добиться хороших результатов.
Регулярные занятия плаванием – это комплексное развитие для детей как физически, так и духовно. Наряду с красивой осанкой и спортивной фигурой появится выносливость, смелость и целеустремленность.
Детская секция по плаванию – прекрасная возможность укрепить здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
© Orphus