8 лекарственных трав, которые легко выращивать в домашних условиях

Помимо использования в различных блюдах для усиления вкуса, травы могут использоваться для лечения легких заболеваний, таких как зудящая сыпь или легкий кашель.

Травы, представленные ниже - это всего лишь несколько лекарственных растений, которые каждый может выращивать в своем доме.

1. Эстрагон

Эта трава богата фитонутриентами, которые во многом помогают организму. Свежий эстрагон также обладает одним из самых высоких антиоксидантных свойств среди обычных трав.

Семена эстрагона следует сажать в легкую и влажную горшечную почву. При посадке семена следует накрыть бумажным полотенцем или тканью, чтобы имитировать условия низкой освещенности, пока семена не прорастут. Вы можете пересадить саженцы в отдельные горшки, когда они вырастут хотя бы на 5 см в высоту.

2. Тимьян

Тимьян, безусловно, одна из самых простых трав для выращивания в помещении. Хотя тимьян часто используется во многих блюдах, он содержит антисептические и антибактериальные соединения. Лучше всего растет на ярком солнце в почве с балансом pH от 6,5 до 7,0.

Этому растению требуется постоянный запас воды, но будьте осторожны, чтобы не переливать его. Рекомендуется использовать легкую и хорошо дренированную почву.

3. Имбирь

Хорошо известная специя богата питательными веществами, которые приносят огромную пользу вашему телу и мозгу. Он содержит соединение под названием гингерол, которое обеспечивает мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

Замочите кусочки корня имбиря на 8-12 часов перед посадкой. Корень имбиря растет горизонтально, поэтому вам понадобится широкий горшок, наполненный почвой, богатой компостом. Посадите корень на глубину от 2 до 5 см. Держите почву влажной, но не переувлажняйте.

Имбирь также не должен находиться под большим количеством солнечного света, но все же должен иметь достаточно тепла, чтобы оставаться теплым в течение всего периода выращивания.

Ростки должны стать видимыми через 14–21 дней, но до сбора корня имбиря требуется несколько месяцев.

4. Моринга

Каждая часть этого дерева съедобна и обладает множеством лечебных свойств. Названный «Древом жизни» или «Чудесным деревом», он богат антиоксидантами и питательными веществами, которые помогают защитить печень, борются с воспалениями и снижают уровень холестерина. Деревья моринга произрастают в Индии, но вы можете выращивать карликовый вариант этого дерева, не выходя из дома.

Вы можете посадить до восьми семян моринги в контейнер, прежде чем рассадить их в отдельно. На протяжении всей жизни вы можете обрезать листья, чтобы использовать их в лечебных целях, не повредив при этом дерево.

Если листья начинают желтеть, можно добавить в почву магний с помощью яичной скорлупы. Эти деревья плохо растут на слишком влажной почве. По этой причине наличие емкости с надлежащим дренажем является обязательным.

5. Куркума

Куркума содержит соединение под названием куркумин, который является сильным антиоксидантом с мощным противовоспалительным действием. Куркумин обладает множеством преимуществ для здоровья, таких как улучшение функции мозга и защита его от болезней.

Для выращивания дома купите корневые черенки. Одного корня куркумы должно хватить, чтобы вырастить несколько новых черенков. Будьте щедры, когда дело касается размера горшка. Чем больше горшок, тем больше и крепче куркума. Посадите черенки в увлажненную почву.

Куркуму следует поливать каждые два дня, чтобы она оставалась влажной на солнце или при искусственном освещении. Однако будьте осторожны, чтобы не переувлажнять почву - это вызовет гниение куркумы.

Для созревания куркумы, требуется от восьми до десяти месяцев. Вы можете собирать корни один за другим, но не забудьте оставить несколько для рассадки. Также не забудьте заменить почву, лишенную питательных веществ, при пересадке.

6. Эхинацея

Известно, что это растение укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями. Вы даже можете заварить его в чай, чтобы избавиться от симптомов простуды и гриппа.

Хотя этим растениям не нужно много воды, убедитесь, что почва не пересыхает.

Эхинацея лучше всего растет при ярком солнечном свете в богатой питательными веществами почве.

Если вам когда-нибудь понадобится вынести контейнер с эхинацеей на улицу, помните, что они могут пережить небольшой мороз. Эхинацея созревает от 90 до 120 дней и может вырасти до 1,2 метра в высоту.

7. Мята перечная

Эта трава отлично подходит для дыхательной системы, так как помогает при кашле, простуде, астме, аллергии и туберкулезе. Кроме того, антисептические свойства перечной мяты могут помочь избавиться от зубной боли.

Эту траву следует сажать в местах, где есть солнечные лучи и полутень. Лучше всего она растет в легкой и влажной почве.

Если вы сажаете более одного растения перечной мяты, вы должны расположить их на расстоянии 45-60 см друг от друга.

В то время как частичного пребывания на солнце достаточно, чтобы вырастить перечную мяту, другие предпочитают оставлять ее на полном солнечном свете, чтобы усилить действие ее масел и повысить ее лечебные свойст

8. Чеснок

Многие считают чеснок природным «чудо-лекарством» благодаря соединениям, которые обладают мощными лечебными свойствами. Некоторые из преимуществ для здоровья, которые он обеспечивает, включают регулирование артериального давления и снижение риска сердечных заболеваний.

Если вам нужно посадить несколько зубчиков чеснока в один контейнер, вам нужно расположить их на расстоянии 3-6 см друг от друга. Самую узкую часть, также известную как сторона корня, нужно сначала положить в почву. Чеснок необходимо посадить на глубину от 10 до 15 см в богатую компостом почву.