Психология и отношения > Познай себя > Как перестать завидовать?

Как перестать завидовать?

Всем хорошо известна фраза «всё познаётся в сравнении» и если мы понимаем, что у другого человека есть что-то, чего нам, на данный момент, не достигнуть, это может вызывать зависть. Личность, которая живет под влиянием этого пагубного чувства, рискует лишиться возможности жить своей жизнью, так как полностью поглощена нездоровым желанием жить жизнью того другого, более успешного человека.

Как правило, зависть у нас вызывают лишь те люди, которые добились в жизни того, чего бы и нам самим хотелось добиться. Не завидуйте чужому счастью, а работайте над собой и добивайтесь собственных высот. О том, что завидовать – не хорошо, каждому рассказывают с детства, но далеко не всем удаётся придерживаться этих советов. Люди часто завидуют именно своему близкому окружению, и это вполне очевидно, ведь подруга в новой норковой шубе заставляет женщину завидовать гораздо больше, нежели незнакомка на шикарной машине.

В Библии завидовать считалась грешным занятием и вопреки распространённому представлению зависть невозможно разделить на чёрную и белую. Белой завести попросту не существует, это ощущение правильнее будет называть восторгом или же радостью за близкого вам человека.

Женская зависть и как с ней бороться

Женской зависть очень часто базируется на внешней привлекательности другой женщины и на её семейном счастье. «Как перестать завидовать более привлекательной и успешной подруге?» - это один из наиболее распространённых вопросов, над которым задумываются представительницы прекрасного пола.

Относительно привлекательности нужно помнить простую истину, каждая женщина по - своему прекрасна и недостатки всегда компенсируются достоинствами.
Что же касается семейного счастья, то не стоит завидовать, увидев счастливую семью, т.к. достичь благополучия во взаимоотношениях под силу каждой женщине, но для этого необходимо запастись мудростью и терпением. Построение хороших семейных отношений - это великий труд, который приносит свои плоды.

Как научится не завидовать другим?

Если вы чётко понимаете, что не надо завидовать, но не можете ничего с собой поделать, то вот вам несколько простых советов, которые помогут вам, освободится от влияния этого неприятного чувства:

Перестаньте сравнивать себя с другими. Живите своей жизнью и ищите именно в своей повседневности позитивные моменты.
Задумайтесь над тем, а нужно ли вам на самом деле то, что стало объектом вашей завести? Если вы завидуете замужним подругам, потому что сами пока не смогли устроить личную жизнь, то внимательней прислушайтесь к их рассказам о семейной жизни, и вы увидите что в любой даже самой идеальной, на первый взгляд, семье очень много проблем. Или если вы позавидовали своему соседу, который приобрёл новый автомобиль, подумайте сколько лишних затрат эта покупка за собой повлечёт, а ещё плюс стоимость топлива – и выходит вообще космическая сумма. Лучше подкопите пока деньги и купите то, в чём вы нуждаетесь больше.
Повышайте свою самооценку. Вы знаете, что вы достойны лучшего и ещё сможете всего добиться в своей жизни, а завидовать богатому это удел ленивых и слабых людей. В тот момент, когда вы начнёте уважать своё я, вы с уверенностью сможете говорить «Я никому не завидую».

Положительные стороны зависти

Случается и так, что зависть может приносить пользу. Если вы кому то завидуете, попробуйте просто проанализировать путь этого человека к успеху, это может натолкнуть вас на некоторые полезные мысли и станет стимулом для работы над собой и достижения личностных высот. Может вам необходимо получить ещё одно высшее образование или изучить иностранный язык, и вы достигнете желаемого.

Статьи по теме:

Как развить память?

Часто мы жалуемся на то, что память стала уже не та, как раньше, или даже говорим о том, что у нас всегда были сложности с запоминанием новой информации. Но память можно и даже нужно развивать, причем это возможно даже для того ее вида, с которым у вас наибольшие трудности.

Как развить чувство юмора?

Всем известно, что чувство юмора значительно облегчает жизнь, помогает проще относиться к неурядицам и мелким проблемам. Но вот что делать, если это самое чувство юмора хромает? Какие упражнения и факторы помогут его развить?

Стресс - симптомы

Стресс – это нормальное явление жизни, за исключение случаев, когда он становиться нервным или хроническим. В таких ситуациях необходимо обратить на его появление уже по самым первым симптомам стресса, и принимать меры уже в начальных его стадиях.

Синдром эмоционального выгорания

В сегодняшнем темпе жизни все больше людей чувствуют на себе последствия синдрома эмоционального выгорания, при этом не всегда сознают, что это именно он и списывают его проявления на усталость. Однако выгорание – более серьезный разлад, чем может показаться и требует к себе особенного внимания.