Посттравматический синдром – причины, особенности проявления и способы лечения у детей и взрослых
Посттравматический синдром он же «афганский» или «вьетнамский» поствоенный синдром или расстройство. Вначале им обозначали состояние людей, вернувшихся с военных действий. Сегодня, посттравматическое расстройство диагностируют у людей соприкоснувшихся с любой тяжелой травмирующей ситуацией, оставившей отпечаток на психике.
Посттравматический стрессовый синдром
Посттравматический стрессовый синдром (ПТСР) – тяжелое психическое состояние в результате столкновения с психотравмирующей ситуацией. Концепция посттравматического синдрома позиционирует это расстройство как склонное к усугублению, поэтому нуждающееся в психокоррекции и медикаментозном лечении если сопровождается физическими болями. Провоцируется триггерами, являющимися частью травмирующей ситуации, например плач ребенка, хлопок из трубы автомобиля, взрыв петарды.
Посттравматический синдром его причины и особенности
Посттравматическое расстройство в современном мире не такая уж и редкость. Причинами для развития могут явиться следующие ситуации:
- военные конфликты;
- теракты;
- сексуальное насилие;
- физическое и моральное насилие (пытки, издевательства, избиение, угрозы, буллинг);
- стихийные бедствия;
- смерть близких;
- катастрофы;
- неизлечимая болезнь;
- тяжелая беременность (посттравматический церебрастенический синдром).
Сколько длится посттравматический синдром?
Посттравматический синдром после войны, аварии или другой травмирующей ситуации по продолжительности зависит от вида расстройства, их 4:
- острый – длительность до 3 месяцев, сопровождается яркой симптоматикой;
- хронический – более 6 месяцев, нарастает психическая истощаемость, меняется характер;
- деформационный – деформация психики нарастает, присоединяются тяжелые неврозы, фобии;
- отсроченный во времени – развивается спустя полгода, при попадании в эмоциональный похожий фрагмент тревожащей ситуации.
Посттравматический синдром – симптомы и проявление
Признаки посттравматического синдрома разнятся в зависимости от ситуации, но имеют общую тенденцию в проявляемых признаках:
- излишняя бдительность;
- непереносимость громких звуков, темноты, всего того, что сопровождало травматическую ситуацию;
- эмоциональное отупление или холодность;
- повышенная тревожность;
- трудности с концентрацией внимания;
- нарушения сна;
- депрессия;
- паранойя;
- мысли о суициде.
Посттравматический синдром у военных
Мужчины и женщины, вернувшиеся с войны, побывавшие в зоне конфликта военные врачи уже никогда не станут прежними, они до конца жизни носят в себе эти ужасающие образы, и реабилитация важна для того, чтобы научиться с этим жить, примириться с этим опытом в себе. Посттравматический синдром у военных, признаки:
- потребность всегда иметь при себе оружие, быть начеку в случае опасности;
- сильное эмоциональное реагирование на фейерверки, взрыв петард, выхлопа трубы автомобиля;
- четкое разделение жизни «до» и «после»;
- пессимизм, циничность и сарказм;
- постоянное мысленное прокручивание военных действий, желание вернуться в гущу событий, поступить по-другому, переиграть события, победить, спасти сослуживцев;
- частые вспышки агрессии.
Посттравматический синдром после аварии
Человек с посттравматическим синдромом после аварии мог и не получить тяжких увечий и отделаться лишь царапинами, но осознание того, что он был на волоске от гибели тяжело отражается на психике и может проявиться отсрочено во времени, развиваются разного рода фобии. Люди боятся садиться за руль, летать самолетом. Посттравматическое расстройство развивается и у тех, кто пострадал в аварии и у спровоцировавших ситуацию и у наблюдавших, равнодушным не остается никто, каждого в той или иной мере это цепляет.
Посттравматический синдром у детей
Психология детей с посттравматическим синдромом нарушена, и проявляется следующими характерными признаками при столкновении с фрагментом (триггером) травмирующей ситуации:
- тревожность;
- истерика;
- плач;
- возрастает капризность в характере;
- паника;
- энурез;
- неадекватное импульсивное поведение (агрессия, провоцирование конфликтов);
- элементы травмирующей ситуации проявляются в играх ребенка и рисунках;
- бессонница, крики во сне;
- ребенок может начать отставать в физическом и интеллектуальном развитии, наблюдается регресс психических функций при тяжелом посттравматическом расстройстве.
Посттравматический синдром – лечение
Посттравматический невроз или синдром иногда нуждается в медикаментозном лечении и психокоррекции – это должен определить врач психотерапевт. Комплексное лечение включает в себя:
- обезболивающие препараты, если есть физические повреждения;
- седативные препараты химического и природного происхождения;
- антидепрессанты;
- групповая психотерапия – практическое занятие (посттравматический синдром в группе лучше поддается лечению, человек видит, что он не одинок, и другие могут поделиться опытом как справляются со стрессом) направленное на изучение методов самопомощи.
Как выйти из посттравматического синдрома самостоятельно?
Как «лечить» посттравматический синдром самостоятельно? Человек не всегда осознает масштабы проблемы бессознательного и на поверхности лишь верхушка айсберга, какая глыба скрывается в глубине неизвестно, но если иметь смелость столкнуться с мучающей проблемой лицом к лицу, то в некоторых случаях себе можно оказать поддержку. Посттравматический синдром как помочь себе – рекомендации:
- Первым исцеляющим вопросом может быть – «Почему это происходит со мной и не отпускает?» Сопоставить то что произошло с текущими реальными событиями и осознать, что реальность уже не соответствует той реальности, в которой случилась травма.
- Важно осознать, что прошлое окончательно исцелить нельзя – оно уже случилось и вы часть этого опыта, связаны с ним частью своей личности. Вопрос: какой ресурс можно вынести из этой ситуации: «Я стал(а) добрее, чувствительнее, сильнее, помогающим человеком, чувствующим чужую боль, и знающим как с ней справиться».
- Поделиться с близкими людьми, тяжелая ноша, разделенная с тем, кому человек не безразличен перестает казаться такой непосильной и жестокой.
- Ведение личного дневника, анализ чувств и соприкасающихся с травмой тревожащих ситуаций помогает обнаружить пусковые триггеры и работать с ними.
- Если есть ощущение, что посттравматический синдром гораздо сложнее победить, побороть стеснение и обратиться к психологу или психотерапевту.
Фильмы о посттравматическом синдроме
Героям этих фильмов сложно влиться и жить обычной нормальной жизнью, прошлое еще с ними и оно часть их навсегда. Посттравматический синдром фильмы:
- «Девушка с обложки / Poster Girl». Это документальная лента о девушке по имени Робин Мюррей, она выбрала военную службу и служила в Ираке танковым стрелком, наводящим ужас на местных жителей. После возвращения домой, Робин не могла без содрогания вспоминать все эти военные ужасы.
- «Марта, Марси, Мэй, Марлен / Marta Marcy May Marlene». Американский фильм про посттравматический стрессовый синдром с развитием паранойи. Главная героиня – Марта сбегает из секты и пытается наладить отношения со своей сестрой Люси.
- «Загадочная кожа – Misterious Skin». Похищение инопланетянами, так рисует себе давнее событие 18-летний Брайан. Когда ему было 8 лет, он очнулся в погребе и из носа у него капала кровь, он не помнил как оказался там, но с того времени страх темноты, ночные кошмары преследуют его, он мочится в постель. Брайан хочет разгадать свое «похищение», которое оказалось «растлением малолетних», совершенное преподавателем по физкультуре, и Брайан не один пострадавший в этой истории.
- «Бесстрашный / Fearless». У каждого по-разному проявляется посттравматический синдром. Макс Клейн – архитектор выжил после чудовищной авиакатастрофы и подсознание защитило психику так, что Макс считает себя неуязвимым, он не боится смерти, начинает заигрывать с ней, считает, что авиакатастрофа – лучшее, что с ним могло произойти, пока не встречается на групповой терапией с еще одним выжившим после падения самолета – женщиной по имени Карла.
- «Птаха / Birdy». Фильм о двух друзьях, прошедших через войну во Вьетнаме. Они станут другими. Эл, бывший весельчак, почти не улыбается, а ранимый Птаха, получивший свое прозвище из-за любви к пернатым, возомнит себя птицей.
© Orphus