6 продуктов, которые провоцируют неприятный запах изо рта

Оказывается трещинки в эмали зубов, в которые забиваются частички пищи, и являются первопричиной неприятного и порой отталкивающего аромата из нашего рта, который способен значительно испортить настроение. Чтобы от вас всегда пахло только свежестью, а лучше ничем, мы составили список продуктов, которые не надо есть, чтобы не было запаха изо рта.

1. Не стоит пить кофе

Его, конечно же, не надо пить, но это мелочи. Главное то, что кофе оказывает плохое воздействие на наш желудок, что может привести к плохому запаху изо рта. Кроме того, частое потребление кофе окрашивает эмаль в желтый, а порой и коричневый цвет. Вы же не хотите, чтобы ваша улыбка отдавал шоколадным оттенком? Тогда пейте обычную воду и дело с концом.

2. Откажитесь от лука и чеснока

Определенно, лук и чеснок - это то, что не надо есть, чтобы не было запаха изо рта. Оба этих продукта, хоть и оказывают бактерицидное воздействие на нашу слизистую, однако их запах очень сложно выветривается из-за особого качества эфирных масел, которые содержатся в луке и чесноке. Так что придержите эту закуску на тот случай, когда в ближайшие несколько часов вам не нужно будет бежать на важную встречу или свидание.

3. Фрукты с семенами

Не хотите, чтобы в ваших зубах застревали мелкие частички семян? Перестаньте есть клубнику, киви, выпечку с маком и любые блюда, в состав которых входят семена. Если после приема такой пищи сразу же не почистить зубы, велика вероятность, что семена застрянут там, где их не должно быть и через некоторое время у вас появится неприятный запах изо рта.

4. Кукуруза в початках

Кукурузу в початках, а не консервированный аналог, не стоит есть, чтобы не было запаха изо рта. Причем тут кукуруза? Притом, что ее частички имеют свойство застревать между зубами и даже самая крутая зубная щетка и зубная паста не в силах очистить ваш рот от этих мелких неприятностей.

Даже если вы отчаянный любитель теплой вареной кукурузы с солью, постарайтесь заменить ее на консервированную. В конце концов, есть ее куда удобнее и всегда можно оставить на потом.

5. Хрен

С хреном та же история, что и с луком и чесноком. В нем содержатся особые химические соединения, которые гарантируют этому растению острый запах. Поэтому, если вы добавите ложечку хрена в ваш привычный обед, лучше после этого остаться дома. А еще лучше сразу же почистить зубы и хорошенько прополоскать рот.

6. Красное мясо

Вы, наверное, удивлены, но красное мясо действительно входит в список продуктов, которые не надо есть, чтобы не было запаха изо рта. В красном мясе содержатся особые ферменты, которые застревая во рту, начинают портиться.

Это, в свою очередь, провоцирует неприятный запах и не очень хорошо сказывается на здоровье зубов и ротовой полости в целом. Поэтому замените красное мясо белым, тот же белок, но намного безопаснее для ваших зубов и ротовой полости.

Наш список того, что не надо есть, чтобы не было запаха изо рта, каждый может дополнить своими категориями продуктов. В конце концов, понятие «запаха изо рта» у каждого свое. И все же, если вы хотя бы уменьшите потребление перечисленных продуктов, поверьте, вы окажете неоценимую услугу здоровью своих зубов и ротовой полости.