Фитнес браслет с измерением давления – что это такое, как работает тонометр и точность его измерений

Фитнес браслет с измерением давления – что это такое, как работает тонометр и точность его измерений

Современный фитнес-браслет с измерением давления очень популярен среди спортсменов и людей – сторонников здорового образа жизни. У некоторых – это умные часы, сильно похожие на смартфон, у других – небольшой ремешок, выполняющий самые разные функции. Прежде, чем купить такой гаджет, стоит узнать,что он способен делать.

Что такое фитнес-браслет с измерением давления?

Ультрамодный фитнес-трекер с измерением давления – это электронное устройство, которое способно контролировать разные виды человеческой активности. Такие приспособления помогают следить за собой в течении дня, стимулируют больше двигаться, контролировать изменения в функционировании организма. Иногда гаджет способен спасти жизнь – он отправит сообщение родственникам, определив подозрительную частоту пульса человека. В зависимости от наполнения фитнес-браслеты с измерением давления наделены стандартным набором функций:

  1. Датчик частоты сердечных сокращений. Можно измерить давление или пульс человека, установить пределы показателей, при преодолении которых устройство даст знать об этом.
  2. Акселерометр. Измеряет сколько шагов человек прошел за день, какое расстояние преодолел и сколько при этом сжег калорий.
  3. Мониторинг сна. Трекер фиксирует длительность сна, различает сон по фазам, предоставляет рекомендации по его улучшению.
  4. Умный будильник. Срабатывает, когда сон менее глубокий. Он вибрирует и будит лишь хозяина, а не всех домочадцев.
  5. Уведомления. После подключения браслета к смартфону, первый уведомит вибрированием о звонке, поступлении СМС, уведомления из соцсетей.

Как работает тонометр в фитнес-браслетах?

Современный фитнес-браслет с измерением давления и пульса отличается от типичного тонометра с манжетой, определяющего верхний и нижний уровень артериального давления по толчкам. Он вычисляет его методом математического анализа имени Марея. Устройство, исходя из значений датчиков сердечных сокращений и пульсовой волны, программно вычисляет верхнее и нижнее АД и выводит цифры на экран.

Для расчета владельцу заблаговременно нужно ввести в браслет с измерением давления данные:

  • рост;
  • массу;
  • пол;
  • возраст;
  • норму АД в спокойном состоянии.

Точность фитнес-браслета с измерением давления

При правильной эксплуатации фитнес-браслет с измерением артериального давления дает показатель с погрешностью 10-20%. То есть точность его показаний приближается к 80% с отклонением 10-15 мм.рт.ст. Преимущественно эти цифры приближены к реальным уровням или немного ниже. Слепо доверять такому устройству не стоит. Однако для понимания состояния организма оно годится.

Какой фитнес-браслет с измерением давления выбрать?

Стоит учесть такие факторы, выбирая фитнес-браслет с функцией измерения артериального давления:

  1. Функциональность. Чем больше функций у гаджета, тем он дороже. Некоторые могут делать ЭКГ, измерять температуру, уровень стресса, кислорода в крови, определять местоположение и скорость.
  2. Дизайн и размер. Одни пользователи выбирают компактные модели, для остальной функции важнее габаритов.
  3. Крепость и степень защиты. Модели, защищенные по стандарту IP67, имеют самый долгий срок службы.

Рейтинг фитнес-браслетов с измерением давления

Среди трекеров с измерением давления можно выделить:

  1. Smart Bank CK11. Лучший фитнес-браслет с измерением давления, оснащен датчиком сердцебиения и определения давления, считает шаги, калории, напоминает о приеме воды, вычисляет уровень настроения. Этот браслет для измерения давления может составлять статистику, без зарядки работает 7 дней.
  2. Smart Bank CK11
  3. GSMIN B3. Отличается точностью измерений, без зарядки работает 4 дня. Информирует о давлении, пульсе, имеет шагомер, определяет качество сна. Модель влагоустойчивая, с таким трекером можно плавать или мыть посуду.
  4. GSMIN B3
  5. C1 PLUS. Измеряет давление, имеет шагомер, пульсометр, будильник, хронограф, измеритель кислорода в крови. Гаджет защищен от воды, невесомый и не ощущается руке.
  6. C1 PLUS

Как пользоваться фитнес-браслетом с измерением давления?

Приобретенный фитнес-браслет с функцией измерения давления нужно надеть на руку и синхронизировать по Bluetooth со смартфоном. После установить приложение для него на телефон. Гаджет оснащается собственным мини дисплеем, воспроизводящим ключевые показатели. Внешние устройства (смартфоны и планшеты) выводят более полную информацию. Об изменениях контрольных цифр трекер извещает вибрацией.

На достоверность показателей давления влияет много факторов:

  1. Во время процедуры нужно присесть, руку зафиксировать на уровне сердца, не ходить и не разговаривать.
  2. Измерения не проводят после еды.
  3. Нежелательно накануне замера употреблять чай, кофе, энергетики.
 
Статьи по теме:
Для чего принимают «Аевит» – состав, полезные свойства и рекомендации по применению для женщин
Информация о том, для чего применяют «Аевит» будет полезна людям, которые следят за своим здоровьем и хотят скинуть вес. Витамины обладают широким спектром действия, помогая в лечении разных заболеваний.
Вывих плеча - лечение без операции в домашних условиях
Травма вывих плеча – одна из самых распространенных для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Дислокация плечевого сустава может стать причиной множества осложнений, о которых обязательно нужно знать.
Бурсит - лечение в домашних условиях
Заболевание бурсит, лечение которого проводят в совмещении медикаментозного метода и народной медицины, ограничивает физическую активность и создает болезненные ощущения при движении.
Хруст в суставах - как избавиться о хруста в суставах при помощи традиционной и народной медицины
Хруст в суставах, даже если он не приносит беспокойства, должен стать поводом к обращению к врачу. Нередко он является признаком серьезного заболевания, требующего медикаментозного лечения. Очень важно правильно питаться, заниматься спортом.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice