Новое в разделе Фитнес клуб
Спорт питание – что это такое, преимущества и недостатки, описание разных видов, как правильно принимать?
Спорт питание – важная оставляющая в программе интенсивных тренировок. С его помощью можно восполнить уровень полезных микроэлементов и витаминов. Важно приобрести смесь у проверенных производителей и точно придерживаться инструкции применения.
Массажный ролик – что это такое, как выглядит и работает, для чего нужен, противопоказания к использованию
Массажный ролик – универсальное приспособление для занятий, расслабления мышц. Используется для восстановления, укрепления спины, избавления от целлюлита и других физических упражнений. Валики бывают разной формы, размера и структуры.
Фитнес-часы – что это такое, как работают, для чего нужны, какие лучше выбрать, рейтинг моделей
Современные гаджеты упрощают жизнь, и фитнес-часы не стали исключением. Они созданы для контроля за состоянием организма, когда человек активен или спит. Для получения подобных данных нужно настроить девайс под себя.
Стимул для похудения и лучшие способы мотивации
Стимул для похудения и лучшие способы мотивации

Стимул для похудения нужен каждому человеку, который решил избавиться от ненавистных лишних килограммов. У каждого он может быть свой: одни просто хотят выглядеть привлекательно, другие – сбросить вес для здоровья и личного счастья.

Резинки для фитнеса – эффективность, основные виды, как правильно выбрать, цвета и размеры
Резинки для фитнеса – эффективность, основные виды, как правильно выбрать, цвета и размеры

Резинки для фитнеса – популярный аксессуар у профессиональных спортсменов и любителей. В ходе тренировок с их помощью можно регулировать нагрузку и прорабатывать все группы мышц. Есть определенные правила, касающиеся выбора и использования такого инвентаря.

Как похудеть после родов – особенности питания, спорта, массажа и косметических процедур
Как похудеть после родов – особенности питания, спорта, массажа и косметических процедур

Женщины задаются вопросом, как похудеть после родов? Есть ряд рекомендаций, касающихся питания и занятий спортом, которые дают результат. Полезными будут и секреты звездных мамочек, ведь они смогли быстро вернуться в форму.

Как расслабиться – способы расслабления мышц, тела, мозга, нервной системы
Как расслабиться – способы расслабления мышц, тела, мозга, нервной системы

Ищите способы, как расслабиться быстро и без особых усилий, тогда стоит знать, что существует большое количество доступных способов борьбы с физическим и эмоциональным напряжением, главное, найти для себя подходящий вариант.

Как принимать креатин – для чего нужна добавка, со скольки лет ее можно принимать, особенности употребления
Как принимать креатин – для чего нужна добавка, со скольки лет ее можно принимать, особенности употребления

Как принимать креатин, протеин, гейнер и другие спортивные добавки – этим вопросом задаются многие профессиональные спортсмены. Поддержка организма необходима в период серьезных физических нагрузок и набора мышечной массы.

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях – что это такое, для чего нужны, противопоказания, как делать?
Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях – что это такое, для чего нужны, противопоказания, как делать?

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях являются простым методом профилактики многих женских недугов. С их помощью можно улучшить качество интимной жизни и поддержать здоровье. Комплекс имеет нюансы выполнения и противопоказания.

Массаж ног – польза, описание основных видов, особенности, техники и правила
Массаж ног – польза, описание основных видов, особенности, техники и правила

Массаж ног является не только приятной, но и полезной процедурой. С его помощью можно расслабиться после трудового дня, избавиться от множества неприятных симптомов и недугов. Существует несколько разновидностей и техник в зависимости от цели сеанса.

Уличные тренажеры – плюсы конструкций, описание основных видов, как правильно заниматься?
Уличные тренажеры – плюсы конструкций, описание основных видов, как правильно заниматься?

Уличные тренажеры – популярная тенденция, направленная на поддержание здоровья пользователей. Упражнения дают двойную пользу благодаря занятиям на свежем воздухе. Выделяют силовые и кардио конструкции. Они укрепляют мышцы, поддерживают тело в тонусе.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник