Новое в разделе Фитнес клуб
Как расслабиться – способы расслабления мышц, тела, мозга, нервной системы
Ищите способы, как расслабиться быстро и без особых усилий, тогда стоит знать, что существует большое количество доступных способов борьбы с физическим и эмоциональным напряжением, главное, найти для себя подходящий вариант.
Валик для спины – как выбрать и как на нем лежать?
Валик для спины – простое и доступное устройство, которое помогает справиться с разными проблемами. Использовать его нужно правильно, в противном случае можно усугубить состояние. Есть ряд рекомендаций, касающихся выбора.
Калланетика – что это такое в фитнесе и что дает?
Калланетика – направление в спорте, которое подходит практически всем людям. Оно оказывает положительное влияние на организм человека и его фигуру. Есть разные комплексы для избавления от многочисленных проблем.
Стимул для похудения и лучшие способы мотивации
Стимул для похудения и лучшие способы мотивации

Стимул для похудения нужен каждому человеку, который решил избавиться от ненавистных лишних килограммов. У каждого он может быть свой: одни просто хотят выглядеть привлекательно, другие – сбросить вес для здоровья и личного счастья.

Гимнастика цигун – комплекс упражнений для здоровья и долголетия
Гимнастика цигун – комплекс упражнений для здоровья и долголетия

Уникальной и эффективной является гимнастика цигун, которой люди пользуются уже не один десяток лет. Она помогает справиться с разными проблемами со здоровьем, похудеть и улучшить общее самочувствие. Выполнять упражнения можно самостоятельно.

Можно ли беременным бегать?
Можно ли беременным бегать?

Бег – спорт полезный и даже рекомендуется тем женщинам, у которых есть проблемы с зачатием. А вот беременным с этим занятием лучше повременить до окончания срока, иначе есть шанс до родов беременность не доносить.

Плоский живот – подборка упражнений для тонкой талии и плоского живота
Плоский живот – подборка упражнений для тонкой талии и плоского живота

Мечта многих девушек – плоский живот и эта цель достижимая, хоть и требует времени и сил. Работать нужно в нескольких направлениях, в противном случае результата не будет. Есть секреты и для молодых мамочек, которые хотят прийти в форму.

Казеиновый протеин - зачем он нужен и в каких продуктах содержится?
Казеиновый протеин - зачем он нужен и в каких продуктах содержится?

Казеиновый протеин содержит белок, необходимый спортсменам для набора мышечной массы и повышения выносливости при интенсивных силовых нагрузках. Прием биологически активной добавки притупляет чувство голода и снижает потребность в еде.

Ревитоника – что это такое и как правильно делать упражнения?
Ревитоника – что это такое и как правильно делать упражнения?

Ревитоника – уникальный и доступный способ, как можно провести омолаживание лица и тела, в домашних условиях и без вложений. Простые упражнения позволяют произвести корректировку в короткий промежуток времени.

Что такое ЗОЖ - здоровый образ жизни и его составляющие
Что такое ЗОЖ - здоровый образ жизни и его составляющие

Что такое ЗОЖ, значение здорового образа жизни в современном обществе, как найти мотивацию для его осуществления, от каких привычек стоит отказаться - все эти вопросы интересуют тех, кто стремится начать вести здоровый образ жизни.

Вумбилдинг – что это такое и как правильно им занимаются?
Вумбилдинг – что это такое и как правильно им занимаются?

Всем женщинам рекомендован вумбилдинг, который помогает решить многие проблемы и не только в интимной жизни. Важно знать основные правила тренировок, противопоказания и особенности выполнения упражнений.

 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник